eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
126.9هزار دنبال‌کننده
9.7هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
6.8M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. کافیه ۳۰ روز با «فیت فست» باشی 🌙 تا وزن و سایزت هوشمندانه و سالم کم بشه 💪 انرژی و تمرکزت تو طول روز بالا بمونه ⚡ هورمون‌ها و ساعات گرسنگی کنترل‌شده باشه ⏳ سبک زندگی سالم و آسان رو تجربه کنی 🌿 رمضان امسال سبک، سالم و پرانرژی بمون❣ فیتشو 👈 عضو شوید .
. ​🌙 رمضانتو امسالتو متفاوت بساز! هم راحت وزن کم کن هم پرانرژی باش هم از روزه‌داری لذت ببر ✨ آماده‌ای برای بهترین نسخه خودت؟😍 .
زمان: حجم: 1.1M
. عفت قهرمان و پرانرژی من😍 « از ۹۳ تا ۶۲ کیلوووو😱 » چی داری میگی قهرمان ترکوندی 👏 .
زمان: حجم: 571.2K
. «اولین ماه رمضانی که بدون مشکل سردرد روزه گرفتم» اشرف جان قهرمان ۶۲ ساله نازنینم 😍 .
زمان: حجم: 295.3K
. « مشخصه یه تیم متخصص و علم‌ روز دنیا پشت دوره هاست» فاطمه قهرمانم از مشهد با کبد چرب👆 .
. راستیییی.... یه چیزی بگم اصلا برگریزوون 🍂👇 .
. این پیام داغ داغ برای همین امروزه 🔥 باورت میشه محبوبه شاگرد عزیزم از تهران طی ۱۰ روز برنامه رمضان اینقدر کاهــــــــــش داشته ؟😳 حق داری باور نکنی چون هم خودش هم ما برگ هایمان ریخت...😅🍃 .
. لذتبخشه نه؟ 😌👆 تصورشو کن… تو هم یکی از اینا باشی... .
. فقط ۴۰ روز تا عید مونده! ✨⏳ این آخرین فرصته که بارهای اضافی امسال رو همین‌جا زمین بذاری... دوست داری سال ۱۴۰۵ رو با حس سبکی و یه بدن جدید شروع کنی؟ 😍 .
. دید و بازدید عید رو تصور کن😌 اون لحظه‌ای که میری جلوی کمد لباسات چقدر خوبه که امسال بدون استرس اینکه «چی بپوشم شکمم معلوم نشه» لباس انتخاب کنی... .