eitaa logo
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
120.6هزار دنبال‌کننده
9.8هزار عکس
1.9هزار ویدیو
20 فایل
سلام🙋🏻‍♀️ 🔻اینجا بدنی زیباتر و سالم‌‌تر🧚🏻‍♀️ ذهنی آروم تر و حالی بهتر میسازیم✨ تینا جعفرزاده هستم مربی «لایف‌ استایل سالم بانوان» 🌿 لاغری |تغذیه |تحرک |ذهن |سبک زندگی برای شروع #نقشه رو بفرست 👈🏻 @tina_fitsho @fitsho_champions 👈🏻قهرمانامون
مشاهده در ایتا
دانلود
. سلام عزیزای دلم 🌱 دیروز درباره یک موضوع جالب صحبت کردیم، اینکه چرا بعضی‌ها بعد از کاهش وزن دوباره برمی‌گردن به وزن قبلی⁉️ امروز می‌خوام رازشونو به شما هم یاد بدم... .
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
📸 خدیجه لباس ۱۵ سال پیشش رو پوشید بیش از 2 ساله که ۱ گرم هم برنگشته 😎 راز حفظ وزن خدیجه چیه؟ 👀 دل
. دیروز درباره خدیجه صحبت کردیم... قهرمانی که هم لاغر شد، هم تونست سال‌ها وزن جدیدش رو حفظ کنه 💪 اما راز حفظ وزن خدیجه چیه؟ 🤔 .
Hefz.mp3
زمان: حجم: 5.1M
. لاغر شدی ولی بدنت هنوز خبر نداره🤦🏻‍♀ راز موندن روی وزن جدید، توی این وویسه... 🎧👆 (۲) .
. اونایی که وزنشون رو حفظ می‌کنن یه دارن... نه یک رژیم سخت! دقیقا مثل نگار عزیزم، مبینای خوبم و معظم‌جان 👆 فردا درباره ۳ عادت مشترکشون صحبت می‌کنیم... . کانالو سنجاق کن 📌 😉 .
5M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
. سلام به روی ماهتون آدینه تون امام زمانی ✨💖 .
. دو روزه داریم درباره یه سؤال مهم حرف می‌زنیم، چرا بعضی‌ها وزن کم می‌کنن و دوباره برمی‌گردن، ولی بعضی‌ها سال‌ها وزنشون رو حفظ می‌کنن⁉️ امروز می‌خوام بریم سراغ تفاوت این دو گروه... .
Aadat.mp3
زمان: حجم: 8.2M
. بعضیا لاغر می‌شن، بعضیا لاغر می‌مونن❗️فرقشون چیزی نیس که همیشه فکر میکردی 😳 تو این وویس گفتم آدم‌هایی که لاغر می‌مونن چه عادت‌های متفاوتی دارن 🎙️👆 (۳) .
فعلا قابلیت بارگیری به دلیل درخواست زیاد فراهم نیست
نمایش در ایتا