.
باید بگم عددی که شما روی ترازو
میبینید نمیتونه به طور دقیق
نشون دهنده روند تناسب اندام
شما باشه چون برآیند خیلی چیزهاست👇
.
.
مثلا فرض کن یه فیت شویی طی دوره
۲۰ کیلو چربی میسوزونه و ۱۰ کیلو عضله
میسازه بنابراین ترازو ۱۰ کیلو کاهش رو
نشون میده در حالی که سایز معادل ۲۰
کیلو کم شده!💪
.
.
یا فرض کن همون فیتشویی که ۲۰ کیلو
چربی سوزونده ازونورم ۲۰ کیلو عضله
بسازه. توی این شرایط بدن فرد قشنگ
نصف میشه اما وزن بی تغییره😱
.
.
❤️21 سانت کاهش سایز در 3 هفته😱
مریم شاگرد گلم از کرج که در دوره
سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده💪
تازه ورزشاشو انجام نداده🧐
الان عکسش میاد😍
حسااابی داره مانکن میشه قهرمانمون💪
#نتایج
📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇
@tina_fitsho
📌فیتشو 👈 عضو شوید
.
.
درگیر اعداد نشو!
هر روز خودتو وزن نکن و سایز نگیر❌
هدفت رو بزار سلامتی، شادابی،
احساس سبکی و نشاط و
لذت بردن از مسیری که توشی✅
وزن و سایز کم کم میان
سر جای خودشون💪
.
.
بچه ها پر انرژی شروع کردن👏💪
امیدوارم جزو کسایی نباشی که
با شک و تردید از ثبت نام جا موندن
و ماه بعد با دیدن نتایج قهرمانا فقط
حسرت میخورن...
.
فیتشو | تینا جعفرزاده 🇮🇷
. بچه ها پر انرژی شروع کردن👏💪 امیدوارم جزو کسایی نباشی که با شک و تردید از ثبت نام جا موندن و ماه بع
.
این پیام تکتم شاگرد عزیزمه
از الان دارم میگم
منتظر یه قهرمان فوق العاده باشید💪
این خط➖ اینم نشون ❌
.