. ❤️21 سانت کاهش سایز در 3 هفته😱 مریم شاگرد گلم از کرج که در دوره سبک زندگی سالم و کاهش وزن فیتشو شرکت کرده💪 تازه ورزشاشو انجام نداده🧐 الان عکسش میاد😍 حسااابی داره مانکن میشه قهرمانمون💪 #نتایج 📝آیدی مشاوره #کاهش_وزن و شرکت در دوره های سبک #زندگی_سالم :👇 @tina_fitsho 📌فیتشو 👈 عضو شوید ‌‌.

. چی میخوام بگم؟! خودمونی و ساده ش میشه این👇 .

. درگیر اعداد نشو! هر روز خودتو وزن نکن و سایز نگیر❌ هدفت رو بزار سلامتی، شادابی، احساس سبکی و نشاط و لذت بردن از مسیری که توشی✅ وزن و سایز کم کم میان سر جای خودشون💪 .

. بچه ها پر انرژی شروع کردن👏💪 امیدوارم جزو کسایی نباشی که با شک و تردید از ثبت نام جا موندن و ماه بعد با دیدن نتایج قهرمانا فقط حسرت میخورن... .

. این پیام تکتم شاگرد عزیزمه از الان دارم میگم منتظر یه قهرمان فوق العاده باشید💪 این خط➖ اینم نشون ❌ .

. ❤️خوشگلا آموزش و برنامه همه ی عزیزایی که ثبت نام کردن ارسال شد اگر کسی ثبت نام کرده ولی هنوز برنامه نگرفته بهم یه پیام بده👇 @tina_fitsho .

. این شب و روزا خیلی مهمه ، نمیخوام دلتون اینجا باشه ✨ . با اجازتون کانال رو تعطیل میکنیم تا شنبه ان شاءالله 💠 . هرجا دلتون کربلایی شد لطفا یاد منم باشید و دعام کنید 🖤🌿 .

. دستش جدا شد از تنش، شقّ القمـــــر شد چشمش خجل از خیمه های تشنه، تَر شد وقتی که ماه از آسمان بر خاک افتــــــــــــــــاد زهرا صدا می زد حسینم بی سپر شــــــــد... و عبّاس دنبال دست هایش می گشت تا به پای مادر‌ برخیزد... دوبیتی و خط از بنده حقیر التماس دعا😢 #بفرمایید_روضه #عموی_ماه .