#اسموتي_قهوه_و_موز يك ليوان قهوه دم كرده رو داخل قالبهاي يخ بريزيد و دو ساعت فريز كنيد تا يخ بزنه(ميتونيد بجاي دم كردن قهوه از قهوه فوري استفاده كنيد). حالا قالبهاي قهوه يخ زده+يك ليوان شير سرد+يدونه موز بزرگ+يك قاشق غذاخوري كره بادوم زميني+يك ق غذاخوري عسل(اگه طعم قهوه بدون شيريني رو دوست داريد ميتونيد حذف كنيد)+يك ق غذاخوري پودر #كاكائو رو داخل مخلوط كن بريزيد و هم بزنيد تا كاملا يكنواخت بشه.بعد داخل ليوان ريخته و سرو کنید نوش جان 💖 ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#سالاد_فیله_مرغ 🔸فیله مرغ ۱ کیلوگرم 🔸کاهو پیچ یا فرانسوی ۵۰۰ گرم🥬 🔸پیازچه ۲ عدد 🔸فلفل دلمه ای قرمز ۱ عدد🫑 🔸فلفل دلمه ای نارنجی ۱ عدد🫑 🔸گشنیز خرد شده ۱/۴ پیمانه 🔸جوانه گندم ۱/۲ پیمانه 🔸تخمه آفتابگردان ۳ قاشق سوپ خوری 🔸نمک 🧂و فلفل و روغن به مقدار لازم 🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺 طرز تهیه ۱- در تابه مقداری روغن بریزید و تكه‌های مرغ را آغشته به نمك و فلفل كنید، سپس دو طرف آنها را داخل تابه سرخ كنید. ۲- همه‌ مواد برای سس را داخل یك قابلمه‌ كوچك بریزید و روی حرارت ملایم قرار دهید تا سس كمی غلیظ شود، سپس آن را داخل یك ظرف مناسب بریزید و تا موقع سرو داخل یخچال بگذارید ۳- کاهو 🥬را شسته و خرد كنید. پیازچه‌ها را بعد از شست و شو خرد كنید. فلفل دلمه‌ای‌ها🫑 را هم بعد از شست و شو خرد كنید. سبزی‌ها را همراه با گشنیز خرد شده، جوانه گندم، تكه‌های مرغ 🍗و مغز تخمه را روی سالاد قرار دهید. ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#تزیین_سالاد_برای_مهمونی آموزش آشپزی ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#کمپوت_زردآلو مواد لازم: زردآلو شکر🍚 آب🍶 برای درست کردن کمپوت زردآلو باهسته توی شیشه زردآلوهای سفت و سالم و میریزیم به ازای هر لیوان آب باید ۳ قاشق غذاخوری سرپر شکر روی زردآلوها بریزم ، در شیشه رو محکم میبندیم و داخل قابلمه میذاریم و حرارت و روشن میکنیم حتما دو سوم شیشه داخل آب باشه بعد از اینکه شروع به جوشیدن کرد ۱۵ دقیقه بهش زمان میدیم که کمپوت ما آماده بشه. اگه از از زردآلوهای نرم و لکی استفاده کنید و زمان بیشتری بذارین روی حرارت بمونه خیلی نرم و له میشه ، اگه زردآلوها بی مزه بودمیزان شکر رو کمی بیشتر کنید میتونید به دلخواه وانیل دونه هل یا چوب دارچین هم اضافه کنید ولی به نظرم طعم اصلی زردآلو بدون اینا خیلی بهتره ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#ژله جدید و مجلسی🥰 ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#سالاد مخصوص برای سالاد خورا😋 برای این سالاد ۲ نفره🥗 ۱ سینه مرغ از وسط برش داده ۴ اسلایس بیکن گوساله ۱ دونه پیاز خلالی🧅 ۱ دونه گوجه🍅 ۱ دونه کاهو🥬 ۲ تا خیار🥒🥒 ۱ دونه آووکادو🥑 🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗🥗 برای سس ۲ قاشق غذاخوری عسل🍯 نصف فنجون آب لیمو ترش تازه🍋 ۲-۳ حبه سیر ریز خرد شده🧄 ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون🍾 ۲ قاشق غذاخوری سس خردل نمک و فلفل🧂 ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#لازانیا_تک_نفره😍😋 مواد لازم: مواد لازانیا به دلخواه (من از گوشت چرخ کرده و فلفل دلمه و قارچ و سوسیس و رب و ادویه) ادویه (نمک و زردچوبه و فلفل قرمز و سیاه و آویشن) پنیر پیتزا ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#خورش_کردی_با_مرغ🍛 قسمت اول🍗 گوشت مرغ حدود ۴۰۰ گرم لوبیا سفید یا چیتی یک لیوان سبزی ۲۵۰ گرم پاک شده شامل جعفری،گشنیز،تره،کمی شنبلیه مقدار شنبلیه کم هستش تره بیشتر پیاز دو عدد متوسط رب یک قاشق سر پر پودر لیمو عمانی،زردچوبه،فلفل،،روغن به میزان لازم ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

مخلوط پلو🍛 ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#کتلت_بدون_گوشت نوش جان ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔

#سس_کچاپ_خونگی آب یک لیوان🍶 رب گوجه نصف لیوان🥫 سرکه یک سوم لیوان🏺 شکر یا شیره یک چهارم لیوان🍚 آرد نشاسته ذرت یک قاشق غذاخوری پر پودر سیر یک قاشق مرباخوری پودر پیاز یک قاشق مرباخوری(قابل حذف) نمک و فلفل سیاه و قرمز به مقدار لازم 😊😊😊😊😊😊😊😊😊 ابتدا نشاسته رو با آب سرد مخلوط میکنیم وقتی حل شد روی حرارت میذاریم و مدام هم میزنیم تا خودش رو بگیره و لعاب پیداکنه. بعد رب گوجه🥫 رو میریزیم و هم.میزنیم. بعد ادویه ها و بقیه موادمدام هم میزنیم تا خوب مخلوط بشه حدودا پنج دقیقه. بعد میذاریم کنار تا خنک بشه. و داخل ظرف دربسته در یخچال نگه دارین ‎‌‌‌‌‌‌‌🍔 @foodidiy 🍔