💡 چند ساعت زیر خورشید ماندن برای دریافت ویتامینD کفایت می کند؟🌞 ◽️بدن شما برای ساختن ویتامین دی به نور خورشید نیاز دارد. در تابستان، فقط ۵ تا ۱۵ دقیقه، ۲ یا ۳ بار در هفته، باید این کار را انجام دهید نه بیشتر. در زمستان، ممکن است زمان بیشتری نیاز داشته باشید. @forever_rad

هیچ طبیبی مانند اندیشه ای شادی آفرین برای از بین بردن بیماریهای جسمانی نیست و هیچ داروی آرام بخشی مانند نیت خیر برای کاهش غم و اندوه دیگران وجود ندارد 💚@forever_rad

🌸🍃 🍃 🔖مصرف تخم شربتی به تامین کلسیم بدن کمک می‌کند؟ تخم شربتی حاوی کلسیم است اما اگر فردی زخم معده داشته باشد این کلسیم جذب نمی‌شود. تخم شربتی اگر به عنوان یک نوشیدنی هر از گاهی مصرف شود ایرادی ندارد اما اگر به حکم دارو و برای تأمین کلسیم بدن مصرف می‌شود در صورتی که فرد احساس ضعف و سنگینی سر معده می‌کند باید از مصرف آن پرهیز کند. 🖊دکتر نعمت‌الله مسعودی (متخصص طب @forever_rad ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃

صبحانه مناسب از نظر طب سنتی برای رفع #سستی صبحگاهی چیست؟ در طب سنتی، برای زدودن رخوت و سستی صبحگاهی و افزایش فعالیت مغز، منوی زیر برای صبحانه توصیه می‌شود: غذاهایی که از #غلات (گندم، جو دوسر و..) تهیه شده و با شیر مصرف می‌شوند که البته #شیر باید کم چرب باشد (همانند اوتمیل) کلوچه خانگی، املت، نان و پنیر کم چرب، البته کسانی که #طبع_سرد دارند در خوردن پنیر باید احتیاط کنند و از #مصلحات آن مانند گردو، سیاهدانه، آویشن و زنیان استفاده کنند. نان سبوس دار، کره بادام زمینی و موز ارده و عسل، کره مربا، حلوا ارده، شیرعسل، عدسی با گلپر، فرنی با مربا، نیمرو نیز جزء بهترین‌ها هستند. @Shaad88 نکته: در حالت کلی، غذاهایی با طبع گرم، برای وعده صبحانه مناسب هستند و رخوت و سستی را از بدن می‌زدایند. ‌@Shaad88

🔴 رفع #یبوست_شدید ♻ انجیر خشک خیسانده شده در #شیر بسیار خوشمزه و برای درمان یبوست شدید بسیار مفید است. 🔹 همچنین خوردن انجیر خشک خیسانده در #روغن_زیتون در صبح ناشتا، برای رفع یبوست موثر است 💎@Shaad88

:: 💊 جایگزین داروهای شیمیایی 💉 ✔️ دمکرده بنفشه رفع حساسیت و سرفه های خشک ✔️ دمکرده آویشن رفع خلط و شستشوی مجاری گوارشی و درمان سرما خوردگی ✔️ دمکرده بابونه رفع میکروب معده و خون تقویت سیستم ایمنی بدن. ‌💎@Shaad88

این دفترکاری ودرآمد حاصل توکل وشکرگزاریه حاصل تلاش بی وقفه وجانزدنه حاصل تعهده حاصل دوستان باوفاست حاصل دلشکستنه حاصل اشک وخنده هاست حاصل مسخره کردن وامید دادنه حاصل اینکه زهراپرچمی اجازه عقبگرد نداری فقط باید پیش بری بارداری وویارش حق نداره تورو استپ کنه شب بیداری بچه وچونه زدن با ۳تای دیگه حق نداره خسته ات کنه محدودیت و شروط کاری حق نداره مانع رشدت بشه ندایی از توکل وایمان به خدا میگه اگه تا اینجا اومدی بقیه شو هم میتونی تو برای رشششششد اومدی اومدی ثابت کنی به خودت که یک زن قوی هستی💪 باید رویاهات به واقعیت تبدیل بشه🤗 خداروشکککککر خیلی هاش به واقعیت تبدیل شد💪😍😍😍😍 پس تو ای یارمن دوست من همکارمن شریک لحظه های خوش زندگیم توهم میتونی💎💎💎💎 الماس حاصل فشارهای زیاده❣️ @Shaad88 @forever_rad @Darman391

مژده به بانوان تواتمند 😍😍باانگیزه جویای کار در منزل میتونی در کنار خاندار بچه داری👨‍👩‍👧‍👧 به درامد هم برسین🤩🤩 مناسب برای. معلمین 🧕 . پرستاران.👩‍⚕️ مربیان. 😎 ارایشگران💇‍♀️ خانم های خاندار 👨‍👩‍👧 کار در حوزه طب سنتی😍😍 وکار افرینی 🤩🤩 در شرکت بین المللی نیوشا نیک 😍😍زیر نظر صنعت ومعدن ومجوزهای قانونی شرایط داشتن گوشی اندروید که نرم افزار میت نصب بشه برای اموزش منظم ومتعهد بودن روزی 4 ساعت وقت بدون نیاز به سرمایه زیاد بدون نیاز سابقه کاری بدون نیاز به هزینه رفت وامد و درنهایت اگر علاقه مند به کسب درآمد دراین زمینه بودید وارد کار بشید و50 نفر اول اموزش پایه وهزینه ثبت نام رایگانه🏃‍♀️🏃‍♀️ @Shaad88 شماره تماس...09171904495