‏خواص میوه های پاییزی و زمستانی 🔹️نارنگی :سرشار از کلاژن 🔹️زالزالک :ضد استرس 🔹️خرمالو :کاهش وزن 🔹️زغال اخته :منبع ویتامین C 🔹️ازگیل :ضد سرماخوردگی 🔹️کیوی : بمب ویتامین C @forever_rad

بزرگترین تجربه من اینه که هیچ وقت توکارخدا دخالت نکنیم❤️🙏 💎@forever_rad

هر روز صبح که از خواب بیدار میشی ده دقیقه تمرکز کن و اینارو بگو: قراره تا یک سال آینده به چیزای که میخوام برسم. امروز بیشتر از دیروز  تلاش میکنم. امروز روز منه! امروز حالم عالیه، خداروشکر. خدا همیشه مسیرو تا اینجا برام باز کرده و از این جا به بعد هم کمکم میکنه پس نباید بیخود استرس داشته باشم یا نگران باشم. این جمله ها هر روز معجزه میکنه.

🔴براي لاغر كردن شكم پتاسيم مصرف كنيد. ✅اين ماده طبيعی ادار آور بوده و اثر نفخ آور نمک رااز بين ميبرد،ميتوانيد آن را درمواد زیرپیدا کنید ✅گوجه فرنگی ✅موز ✅بادام ✅گيلاس @forever_rad 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

🟣 مثال‌هایی از زندگی واقعی افراد و رفتارشان در خانه و بیرون از خانه... #دکتر_سعید_عزیزی @radooo 📎شکرگزاری،آرامش

آموزش ساخت پاکت هدیه ، زیبا وآسان ✉️🎀 وسایل مورد نیاز: مقوا A4به رنگ دلخواه چسب ربان ۴۰ سانتی متر @forever_rad

@forever_rad 🔴 تاریخچه قهوه ♻️ #قهوه چگونه کشف شد و چگونه به کشورهای دیگر راه یافت؟

می‌دونی چرا میگن #آب_زمزم پاکه⁉️ و حتی خاصیت درمانی داره ⁉️ با هم ببینیم 🎥 @forever_rad

⭕️از آفتاب پاییز غافل نشوید/خواص آفتاب پاییزی برای سلامت جسم و آرامش روح 〽️خواص آفتاب در فصل پاییز نیز شامل مواردی است که می‌تواند بر سلامت جسم و روانشناختی انسان‌ها تأثیر بگذارد: 〽️تأثیر مثبت بر روحیه 〽️تقویت سیستم ایمنی 〽️افزایش میزان انرژی 〽️کاهش استرس 〽️جلوگیری از اختلالات خواب 〽️پیشگیری از افسردگی 〽️جلوگیری از افزایش وزن 〽️کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سرطان 〽️جلوگیری از درد استخوان @forever_rad