✨🦷 بهبود سلامت دندان‌ها
🍎🍏 جویدن #سیب :
🍃🌼🍃
👈 باعث افزایش مقدار بزاق تولید شده در دهان می‌شود بنابراین باکتری‌های دهان از بین می‌رود و روند پوسیدگی دندان کاهش پیدا می‌کند.
👈 فیبر موجود در سیب به تمیز شدن دندان‌ها و لثه‌ها کمک می‌کند و مانع رشد و تقسیم باکتری در دهان می‌شود.
👈 ساختار دندان را تقویت می‌کند، مینای دندان را محکم کرده و از جرم گرفتن دندان پیشگیری می‌کند.
@forever_rad
🍃🌼🍎🌼🍃
💢 راههای رفع« سرفه» بعداز دوره سرماخوردگی
توجه
⚠️اگر بیماری خاصی ندارید و باگیاه خاصی مشکل ندارید میتوانید موارد زیر را انجام دهید
👇👇
@Shaad88
⚪️سیب پخته میل کنید
⚪️اگرسرفه ی خشک دارین پرتقال پخته باکمی عسل میل کنید
⚪️شیر بادام میل کنید
⚪️سینه و گلو و پیشانی را رو غنمالی کنید
⚪️دمنوش پیاز یا پیاز پخته میل کنید
⚪️ سوپ جو باسبزیحات فراوان میل کنید
⚪️شلغم پخته زیاد میل کنید
⚪️دمنوش عناب میل کنید
⚪️مخصوصا درسرفه ی خشک دمنوش گل ختمی میل کنید
⚪️در سرفه های خلطی دمنوش آویشن یا شربت آویشن میل کنید
⛔️🔻مایعات سرد و لبنیات در حد ممنوع
فست فود ها و سرخ کردنی ها و
نوشیدنیها و
خوراکیهای کارخانه ای و کنسروی در حد ممنوع
یبوست ممنوع🔻⛔️
⚪️بخور آب جوش داده شود به بینی و حتی از دهان به حلق کشیده شود
⚪️اگر بادکش گذاری میدانید،بادکش گرم کتف انجام شود
⚪️شربت عسل و لیمو تازه بعداز هربار سرفه جرفه جرعه میل شود
♻️موارد گفته شده را به تکرار انجام دهید تا وقتی بهبودی کامل حاصل شود.
@Shaad88
#سرماخوردگی
#سرفه
#سیب
@forever_rad
#سیب
مصرف روزانه یک عدد سیب تأثیر زیادی در کنترل چربی خون دارد.
✨راز کنترل چربی خون توسط سیب در پوست آن و فیبری به نام پکتین و پولیفنول ها نهفته است.
👇✅ با گیاهان دارویی #فشارخون را کنترل کنیم
۱•⇦ #پیاز
پیاز سرشار از سلیس،پتاسیم و فسفر است. مدر و اشتها آور می باشد و برای مبتلایان به فشارخون تجویز می شود.
۲•⇦ #سیب درختی
برای مبتلایان به فشارخون تجویز می شود.
۳•⇦ #سنبل الطیب
هر روزسه بار قبل از صرف صبحانه، نهار و شام یک فنجان دم کرده سنبل الطیب مصرف کنید.
۴•⇦ #شنبلیله
برگ شنبلیله را یک مثقال ناشتا تا بیست و چهار روز صبح ها دم و میل کنید. برای پایین آوردن فشار خون بسیار مفید است.
۵•⇦ #جعفری
جوشانده جعفری برای مبتلایان به فشارخون توصیه می شود.
@forever_rad