*نفخ ناشی از ضعف معده* اگر علائمی نظیر احساس سنگینی بعد از غذا، آروغ بعد از غذا، بروز درد و نفخ سنگین بعد از پرخوری، نبود نفخ در زمان پر بودن معده از غذا و بروز نفخ در زمان خالی بودن معده داشتید می تواند نشانه ضعف معده باشد. لذا ملاحظات زیر برای رهایی از این مشکل توصیه می شود: مصرف غذاهای سبک و زود هضم کاهش میزان غذا غذا خوردن در زمان گرسنگی حقیقی تقویت معده با ورزش در زمان خالی بودن معده تفویت معده با روغن‌های گرم یا بادکش اطراف معده مصرف مربای زنجبیل @forever_rad

*نفخ ناشی از رطوبت معده* اگر علائمی نظیر آروغ ترش، زیادی اشتها هنگام گرسنگی و زود سیر شدن، تشنگی کم، احساس کشش و سنگینی بعد از غذا، کم شدن نفخ با مصرف غذاهای گرم و ادویه جات، زیادی لعاب دهان، احساس کسالت در طول روز و میل به غذاهای خشک و کم آب داشتید می تواند نشانه رطوبت معده باشد. لذا ملاحظات زیر برای رهایی از این مشکل توصیه می شود👇👇👇👇 @forever_rad

*۳) تدابیر کمکی* ۱. از یک نوشیدنی ضد نفخ کمک بگیرید اگر پس از خوردن هر وعده غذایی احساس می‌کنید نفخ کرده‌اید و باد زیادی در شکم، معده یا روده‌هایتان می‌پیچد، می‌توانید با توجه به مزاج خود به مدت دو هفته از تخم زنیان در آبجوش استفاده کنید (یک قاشق چایخوری تخم زنیان را در یک استکان آبجوش بریزید و یک ربع بعد از وعده صبحانه و شام آن را صاف کرده و همراه با تکه‌ای کوچک نبات، میل کنید)، به صورت تفریحی و نه مداوم از دمنوش‌های زیره و نعناع، به عنوان دمنوش‌های بادشکن استفاده کنید البته اگر رفلاکس ندارید @forever_rad

*۲. ریحان و نعناع را در سبدسبزی خود داشته باشید* اگر به مصرف سبزی خوردن علاقه دارید و با خوردن تربچه یا حتی تره و شاهی دچار نفخ و گاهی دل‌پیچه می‌شوید، سبزی‌های بادشکن و ضدنفخ مانند ریحان یا نعناع را در سبزی خوردن خود جای دهید. @forever_rad

۴ *. زردچوبه را از فهرست ادویه‌ های خود حذف نکنید* زردچوبه یکی از پرخاصیت‌ترین ادویه‌هاست که هم می‌تواند باعث سم‌زدایی از کبد شود و هم نفخ مواد اولیه موجود در غذاها را تا حد زیادی کاهش می‌دهد. بهتر است برای بهره بردن هرچه بیشتر از خاصیت‌های زردچوبه، این ادویه را حدود ۱۵ دقیقه مانده به پایان زمان پخت به غذا اضافه کنید @forever_rad

📣📣📣سوپر پک ویژه برای تمام سنین 🤩💪 اگه میخای ماه گرم را برای خودت و عزیزانت گوارا کنی هرچه سریعتر سفارشش بده،دست زیاد بشه بهت نمیرسه،نگی نگفتم😉 یک شربت خنک برای😋👇👇 ✅️ رفع بوی بد عرق ✅️رفع گرما زدگی ✅️تنظیم حرارت کبد ✅️رفع کم خونی ✅️تقویت معده ✅️برطرف کننده سرگیجه👇👇👇 ⭕⭕تخفیف ویژه اخـرماه⭕⭕ جهت دریافت اطلاعات بیشتر به آیدی زیر پیام بدید👇👇👇 @Shaad88 @forever_rad

⛔بانوان محترم میدونستید هر کدام از اعضای بدن ما مزاجی جداگانه دارند؟؟ میدونید مزاج ذاتی رحم به خودی خود سرد هست؟ پس خیلی سریعتر وآسونتر دچار غلبه سردی میشه. ❌میدانید اگر این سردی  رحم بالا بره چه اتفاقی میفته ؟؟؟؟ 🔴خونریزی ، دردشدید، دوران پریودی 🔴عفونت رحم 🔴ناباروری 🔴کاهش میل جنسی 🔴فیبروم رحم و........ 🚫چطور میتونیم بصورت  طبیعی به تقویت وپاکسازی رحم کمک کنیم؟؟میدونین؟؟ برای پاکسازی ودرمان تخصصی به پیوی مراجعه کنید @Shaad88 @Darman391

ا🔊🔊🔊تخفیفات اخرماه برای پک ها سلامت جوهای عزیز که میخواین پک درمانیتون تهیه کنید عجله کنیدبرای پک های درمانی تخفیف 5% جانمونی 🔥🏃‍♂ 🟡دوستانی که میخان از تخیفات بهره مند بشن پیوی بهم پیام بدن👇👇 ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ❌و فقط یک نکته دوستان تخفیفات فقط و فقط تا پایان ماه پابرجاست @Shaad88 @forever_rad

⛔بانوان محترم میدونستید هر کدام از اعضای بدن ما مزاجی جداگانه دارند؟؟ میدونید مزاج ذاتی رحم به خودی خود سرد هست؟ پس خیلی سریعتر وآسونتر دچار غلبه سردی میشه. ❌میدانید اگر این سردی  رحم بالا بره چه اتفاقی میفته ؟؟؟؟ 🔴خونریزی ، دردشدید، دوران پریودی 🔴عفونت رحم 🔴ناباروری 🔴کاهش میل جنسی 🔴فیبروم رحم و........ 🚫چطور میتونیم بصورت  طبیعی به تقویت وپاکسازی رحم کمک کنیم؟؟میدونین؟؟ برای پاکسازی ودرمان تخصصی به پیوی مراجعه کنید @Shaad88 @forever_rad

🔶🔹پاها و روش مانع شدن از لخته خون در پاها👇 گرم نگهداشتن پاها جلوی لخته شدن خون را میگیرد و از سکته صبحگاهی جلوگیری میکند !🧦 به خصوص در زمستان که بدن، گرم نگه داشتن ارگان های حیاتی مانند قلب و ریه‌ها را در اولویت قرار می‌دهد و موجب کاهش جریان خون به دیگر اندام ها مانند پاها میشود به همین خاطر سعی کنید حتما پاهایتان را گرم نگهدارید @Shaad88 @forever_rad