#کینوا #خاویار گیاهی 🛑 الان دیگه نوبت بچه‌هاس که از کینوا فیض ببرن 😍 ✅ طرز تهیه کینوا برای #کودکان : 🔹مواد لازم : 🔺هویج متوسط 2 عدد 🔺پیاز کوچیک 1 عدد 🔺سیر 2 حبه 🔺کره 3 قاشق غذاخوری 🔺تخم مرغ بزرگ 3 عدد 🔺لوبیای سبز 1/4 فنجان 🔺کینوا پخته شده 4 فنجان 🔺پیازچه 2 عدد 🔸طرز تهیه : 1⃣ هویج، پیاز و سیر رو خرد کنین و کنار بذارین 2⃣ یک ماهیتابه بزرگ رو روی حرارت ملایم بذارین و 1 قاشق غذاخوری کره بهش اضافه کنین وقتی که ذوب شد تخم مرغ ها رو اضافه کنین و از یک کفگیر برای بهم زدن استفاده کنین و وقتی که آماده شد در ظرف دیگه‌ای بریزین 3⃣ در همان ماهیتابه 1 قاشق غذاخوری کره بریزید و دما رو به روی متوسط رو به بالا تنظیم کنین بعد هویج، پیاز، سیر و لوبیای خرد شده رو اضافه کنین. همش بزنین و بذارین 4 دقیقه تا موقعی که سبزیجات نرم شه بپزه 4⃣آخرین قاشق غذاخوری کره رو بهش اضافه کنین و با کینوا پخته شده بهم بزنین، بعد تخم مرغ رو اضافه کنین و بذارین 2 دقیقه بپزه 5⃣ پیازچه را قطعه قطعه کنین و برای آخرین بار بهم بزنین غذا آماده‌س برای سرو شدن نوش جان 😍 .روبیکا👈 @Darman391 ایتا👈 @forever_rad

#دمنوش هل و دارچین و زعفران ▫️خواص درمانی 🍵این دمنوش ترکیبی برای درمان روماتیسم، تسکین درد‌های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی مورد استفاده قرار می‌گیرد هر روز بین صبحانه تا ناهار دو فنجان میل نمایید. زنان باردارمصرف نکنند🛑. #صبحانه #دمنوش روبیکا👈 @Darman391 ایتا👈 @forever_rad

#خواص_کافی_میکس_بدون_شکر قهوه نوشیدنی با صفر کالری و خواص فراوان☕️👇 🔸احساس خستگی  کمتری میکنین و هشیاری شما رو بالا میبره 🔹 قهوه میتونه  اثر چربی‌ سوزی داشته باشه 🔸سیستم عصبی رو  تحریک میکنه و باعث شکستن چربی های  بدن میشه . 🔹کافئین میتونه خطر دیابت نوع ۲ رو پایین بیاره 🔸قهوه از شما در برابر  آلزایمر و زوال عقل محافظت میکنه 🔹قهوه ضد افسردگی و شادی‌آوره ⚠️مثل همیشه در خوردن هیچ غذایی زیاده روی نکنید. روبیکا👈 @Darman391 ایتا👈 @forever_rad

#خواص_زنجبیل_و_دمنوش_آن ✅کاهش وزن ✅جلوگیری حالت تهوع ✅ضد درد طبیعی ✅رفع کبد چرب ✅درمان سردرد ✅رقیق کننده خون ✅ضد نفخ ✅کمک به هضم ✅ ضدعفوني کننده ✅زنجبیل+عسل= دوری از فراموشی و حفظ چابکی بدن #مشاوره سلامت یار شما💖 با ارزوی سلامتی و تندرستی شما عزیزان ❤ روبیکا👈 @Darman391 ایتا👈 @forever_rad

. کرن بری #چربی_سوز عالیه👌 ۱- رفع عفونت های مجاری ادراری : کرن بری مانع چسبیدن باکتری به دیواره مجاری ادراری می شود و از ابتلا به سنگ کلیه جلوگیری می کند. کرن بری دفع کننده شن ریزه های کلیه ست و کبد را پاکسازی می کند. ۲- بهبود عملکرد قلب و عروق : به دلیل وجود پلی فنون و آنتی اکسیدان کرن بری در کاهش التهاب و پیشگیری از سرطان بسیار مفید است. فلاونوئیدهای کرن بری از چپسبندگی پلاکتها جلوگیری می کند و منجر به کاهش کلسترول خون و در نتیجه بهبود عملکرد قلب و عروق می شود . ۳- لاغری و رفع سلولیت : این میوه قرمز و ترش مزه در رفع سلولیت (چربی های گلوله شده زیر پوستی ) بسیار موثر است و در کاهش اشتها و چربی سوزی و آب کردن شکم و پهلو نقش مهمی دارد. ۴- حفظ سلامت دهان و دندان : کرن بری از رشد و تکثیر باکتری های مضرر لثه پیشگیری و از تخریب بافت دهان و تشکیل بیوفیلم دندانی و در نتیجه پوسیدگی دندان جلوگیری می کند. ۵- بهبود عملکرد دستگاه گوارش : کرن بری از چسبیدن باکتری پیلوری به دیواره دستگاه گوارش بخصوص معده جلوگیری می کند و خطر ابتلا به عفونت های معده را کاهش می دهد. #کرن_بری روبیکا👈 @Darman391 ایتا👈 @forever_rad

#خواص چای سبز و #جنسینگ :🍃🍵 🍃مشهور به گیاه جوانی یا نوش دارو 🍃نیروزای فوق العاده 🍃تقویت کننده نیروی جنسی 🍃هوشیاری سریع 🍃رفع نوسانات خلقی پیش از قاعدگی 🍃خون رسانی بهتر به سلول ها روبیکا👈 @Darman391 ایتا👈 @forever_rad

#معجون #پرسیاوشان #مرزنجوش #بابونه  دمنوش های ضد #ویروس : استفاده از دمنوش های گیاهی همچون #میخک، جعفری، #دارچین، #بابونه، نعناع، پونه، گل محمدی، #زعفران و چای سبز جهت گرم نگه داشتن بدن و جلوگیری از بروز و یا درمان سنتی بیماری ها مفید است. #بابونه به دلیل وجود آنتی‌بیوتیک و #آنتی‌باکتریال در ماده مؤثره آن، بهترین گیاه برای درمان سرماخوردگی است. به گفته یک متخصص طب سنتی: بهترین #گیاه برای درمان سرماخوردگی بابونه است به دلیل آن که ماده مؤثره این گیاه ترکیبی از آنتی‌باکتریال و آنتی‌بیوتیک محسوب می‌شود. وی با اشاره به مزایای دیگر بابونه افزود: گیاه بابونه بهترین دارویی است که #ضدحساسیت به شمار می‌رود. همچنین خواص #ضدآلرژی نیز در آن دیده می‌شود و گیاه بابونه برای انواع مزاج‌ها و در افراد مختلف تأثیرات نامطلوبی نمی‌گذارد. این متخصص طب سنتی ادامه داد: بابونه را می‌توان به صورت بخور و دم‌نوش برای درمان سرماخوردگی به کار برد و این گیاه بدین منظور در فصل‌هایی چون پاییز و زمستان تأثیر بیشتری دارد. روبیکا👈 @Darman391 ایتا👈 @forever_rad