سلام دوستان کسانی ک دوست دارند در مورد تغذیه طبیعی بدانند پیوی پیام بدید. @Shaad88

☕️🫖و چای دغدغه ی عاشقانه ی خوبیست برای با تو نشستن... #همسرانه ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌@forever_rad .

به جانِ خودت بیفت؛ خودت، خودت را بساز؛ وگرنه «دیگران» به تو «شکل» می‌دهند! @forever_rad .

‌ هیچکس قرار نیست از ما بابت : - از خود گذشتگی های بیش از حدمون - در نظر نگرفتن سلامت روانمون - انجام مسئولیت های بیشتر از توانمون - کوچیک کردن خودمون برای دیگران تشکر کنه پس توی انجام کارهایی که برای خودمون و دیگران میکنیم، مراقب سلامت روانمون باشیم. @forever_rad

✅ غذاهای رفع کننده #افسردگی، #وسواس، #غم و اندوه: وقتی به هر دلیلی دلتان گرفت و دچار غم و اندوه شدید به حدی که سردرد داشتید، با توجه به زمانی که دارید استفاده از موارد زیر کمک کننده است: گوشت گوسفند، زرده تخم مرغ نیم برشت ( عسلی)، شیر، فرنی، شیر برنج، سوپ جو، استشمام گلاب، بوییدن و خوردن سیب مخصوصاً سیب گلاب، دمنوش به، شربت تخم بالنگ همراه با گلاب و زعفران، مصرف دم نوش اسطوخودوس بسیار خوب است. @Shaad88 @forever_rad

برای افزایش کارکرد مغز باید بیشتر گرمی خورد! ✿●•۰ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ عسل، خرما، گردو، كشمش و... ✿●•۰ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ اين درحالى است كه مصرف سردى ما ايرانى‌ها [همچون ترشی، لواشک، ماست و...] از گرمى‌ها بيشتر است. @Shaad88 @forever_rad

✅ تا قبل از شروع #سرماخوردگی که با تغییر فصل خصوصا فصل پاییز پدید می‌آید، چه مواردی به #پیشگیری آن، کمک میکند؟ 1⃣ #حجامت_عام 2⃣ میوه‌های فصل از قبیل: انار، نارنگی، لیموشیرین، لیمو، آلو، سیب و همینطور #آب این میوه‌ها. 3⃣ آش آبغوره، آش دوغ، آشهایی که با ترشیجاتی مانند سرکه، آبلیمو، آبغوره و .... طبخ می‌شوند. @Shaad88 @forever_rad

#تبخال ♻️ علت این ناراحتی پوستی گاه به علت #سردی بدن و گاه #اختلال در سیستم ایمنی بدن می باشد. ✅ مالیدن ترکیبی از عسل+سرکه بر روی تبخال و تکرار آن هر ۸ ساعت به مدت سه روز. ✅ انجام حجامت عام دو الی سه مرتبه با فاصله یک ماه. @Shaad88 @forever_rad