#ورزش ورزش در کنترل شهوت خیلی موثر است اما ورزش در حد نرمش خودش عامل تحریک می شود. بنابراین منظور ورزشی است که باعث خستگی شود و انرژی بدن را بگیرد و منظم باشد. ورزش باید روزانه و انرژی بر باشد و بدن را خسته کند و حداقل نیم ساعت در روز باشد. ورزش آثار خوبی از جمله کاهش شهوت ، بازسازی آسیب ها ، و ایجاد اشتغال ، دارد. که یکی از راهکارهای موثر در کنترل غریزه جنسی ، بیکار نبودن و داشتن مشغله می باشد. سردی هوا ، بارش برف و باران و امثال این ها نباید ورزش روزانه را تعطیل کند. در چنین شرایطی که ورزش خارج از محیط خانه امکان ندارد در محیط خانه به ورزش بپردازیم . ورزش هایی مثل دراز و نشست ، بارفیکس ، طناب زدن ، استفاده از تردمیل و ... . آدم موفق راهش رو پیدا میکنه و آدم تنبل بهونه شو ... @Rahasho #کنترل_شهوت #موفقیت

🔥 جهنم ؛ به آنان که اهلِ ورزش نیستند ؛ نزدیک‌تر است از آنچه که ؛ می‌پندارند! @Rahasho #ورزش #جهنم #راهکار

💉 بسیاری از اضطراب‌ها، تنش‌ها، بی حوصلگی‌ها، و شُل و وِلی‌های ما، هیچ ریشه‌ای در روح ما ندارند ! بلکه درمان‌شان بسیار ساده‌تر از آن چیزیست که تصورش را می‌کنیم ... @Rahasho #ورزش #اصلاح_تغذیه #تغییر

🔰 تاثیر ورزش در دینداری @Rahasho #تنبلی #ورزش #دینداری

🧗‍♂ ورزش کن ورزش در کنترل شهوت خیلی موثر است اما ورزش در حد نرمش خودش عامل تحریک میشود. بنابراین منظور ورزشی است که باعث خستگی شود و انرژی بدن را بگیرد و منظم باشد. ورزش باید روزانه و انرژی بر باشد و بدن را خسته کند و حداقل نیم ساعت در روز باشد. ورزش آثار خوبی از جمله کاهش شهوت ، بازسازی آسیب ها ، و ایجاد اشتغال ، دارد. که یکی از راهکارهای موثر در کنترل غریزه جنسی ، بیکار نبودن و داشتن مشغله می باشد. سردی هوا ، بارش برف و باران و امثال این ها نباید ورزش روزانه را تعطیل کند. در چنین شرایطی که ورزش خارج از محیط خانه امکان ندارد در محیط خانه به ورزش بپردازیم . ورزش هایی مثل دراز و نشست ، بارفیکس ، طناب زدن ، استفاده از تردمیل و ... . آدم موفق راهشو پیدا میکنه و آدم تنبل بهونه شو ... @Rahasho #ورزش #کنترل_شهوت #موفقیت #راهکار

#کنترل_شهوت ۱۶ 🔻لزوم قطع ارتباط با عوامل تحریک کننده جنسی 🔻ورزش درمانی @Rahasho #ورزش #رهاشو

🎞 فرار از گناه 🔶 شهید بابایی جهت حمایت از کانال نشر بدهید @Rahasho #کنترل_شهوت #ورزش #راهکار

🔥 جهنم ؛ به آنان که اهلِ ورزش نیستند ؛ نزدیک‌تر است از آنچه که ؛ می‌پندارند! @formooleRahaee #ورزش #جهنم #راهکار

#کنترل_شهوت ۱۶ 🔻لزوم قطع ارتباط با عوامل تحریک کننده جنسی 🔻ورزش درمانی @formooleRahaee #ورزش #راهکار

ورزش در کنترل شهوت خیلی موثر است اما ورزش در حد نرمش خودش عامل تحریک می‌شود. بنابراین منظور ورزشی است که باعث خستگی شود و انرژی بدن را بگیرد و منظم باشد. ورزش باید روزانه و انرژی بر باشد و بدن را خسته کند و حداقل نیم ساعت در روز باشد. ورزش آثار خوبی از جمله کاهش شهوت، بازسازی آسیب ها، و ایجاد اشتغال، دارد. که یکی از راهکارهای موثر در کنترل غریزه جنسی، بیکار نبودن و داشتن مشغله می‌باشد. گرمی هوا، سردی هوا، بارش برف و باران و امثال این ها نباید ورزش روزانه را تعطیل کند. در چنین شرایطی که ورزش خارج از محیط خانه امکان ندارد در محیط خانه به ورزش بپردازیم. ورزش هایی مثل دراز و نشست، بارفیکس، طناب زدن، استفاده از تردمیل و ... . آدم موفق راهشو پیدا میکنه و آدم تنبل بهونه شو ... @formooleRahaee #کنترل_شهوت #راهکار #ورزش

✍ به ایمان جوانی که اهل ورزش نیست به سختی میشه اعتماد کرد 👈 ورزش اولین بیماری روحی ما را درمان می‌کند @formooleRahaee #راحت_طلبی #راهکار #ورزش

ورزش می‌تواند در ترک خود ارضایی موثر باشد. فعالیت‌های بدنی و ورزش به چندین روش می‌توانند کمک کنند: 1. تخلیه انرژی: ورزش به تخلیه انرژی اضافی بدن کمک می‌کند که ممکن است به کاهش میل به خود ارضایی کمک کند. 2. افزایش ترشح اندورفین: ورزش باعث ترشح اندورفین می‌شود که حس خوبی به فرد می‌دهد و می‌تواند جایگزینی برای احساس لذت ناشی از خود ارضایی باشد. 3. کاهش استرس و اضطراب: ورزش به کاهش استرس و اضطراب کمک می‌کند که می‌تواند یکی از دلایل اصلی خود ارضایی باشد. 4. تقویت اعتماد به نفس: با افزایش سلامت جسمی و روحی، ورزش می‌تواند به تقویت اعتماد به نفس کمک کند که ممکن است تمایل به خود ارضایی را کاهش دهد. 5. مشغول کردن ذهن: ورزش و فعالیت‌های بدنی می‌توانند ذهن را مشغول کنند و از فکر کردن به خود ارضایی جلوگیری کنند. #کنترل_شهوت #راهکار #ورزش