#ورزش
ورزش در کنترل شهوت خیلی موثر است اما ورزش در حد نرمش خودش عامل تحریک می شود. بنابراین منظور ورزشی است که باعث خستگی شود و انرژی بدن را بگیرد و منظم باشد. ورزش باید روزانه و انرژی بر باشد و بدن را خسته کند و حداقل نیم ساعت در روز باشد.
ورزش آثار خوبی از جمله کاهش شهوت ، بازسازی آسیب ها ، و ایجاد اشتغال ، دارد. که یکی از راهکارهای موثر در کنترل غریزه جنسی ، بیکار نبودن و داشتن مشغله می باشد.
سردی هوا ، بارش برف و باران و امثال این ها نباید ورزش روزانه را تعطیل کند. در چنین شرایطی که ورزش خارج از محیط خانه امکان ندارد در محیط خانه به ورزش بپردازیم . ورزش هایی مثل دراز و نشست ، بارفیکس ، طناب زدن ، استفاده از تردمیل و ... .
آدم موفق راهش رو پیدا میکنه و آدم تنبل بهونه شو ...
@Rahasho
#کنترل_شهوت #موفقیت
VID_20200112_235158_820.mp3
4.23M
فتنه های دوست داشتنی
(حتما گوش کنید)
@Rahasho
#سردار_حاجی_زاده #هواپیمای_اوکراینی
#انتقام_سخت
رهاشو کانال تخصصی ترک گناه
هدایت شده از فرمول رهایی
4_6046105134222541910.mp3
4.69M
#پیچ_خیابان
واقعیت عشق های خیابونی و مجازی
@Rahasho
#عشق #رهاشو
چکار کنیم که از گناه نفرت پیدا کنیم؟
(قسمت دوم)
راه دیگری که طولانی است مستلزم این است که ما یک سری مقدمات نظری درباره ی گناه داشته باشیم تا بفهمیم و بعد روی فهم خودمان مدتی فکر بکنیم. اصلاً چرا گناه بد است؟ ما فکر می کنیم گناه ذاتاً بد نیست. خدا بدش آمده و گفته این کار را نکن و ما هم توی آن مانده ایم. نه گناه خودش بد است. می فرماید: گناه درد است. کسی که بیماری های وحشتناک را دیده، دوست ندارد آنها را بگیرد. ما باید گناه را این جوری تصور کنیم. اگر تصور نشود، مقدمات نظری میخواهد که بفهمیم بیهوده آفریده نشده ایم و گناه، از این مسیر خارج شدن و نابودی انسان است. من آن مقدمات طولانی را نمی توانم به اختصار بگویم. گناه کردن مثل این است که کسی در گروه کُر یا نوازندگی خارج بزند. کسی که گناه بکند، همه ی کائنات و تمام هستی به او برمی گردند، غضب میکنند و زندگی اش مختل میشود. روحش مختل میشود.
برای شنیدن این حرفها به زندگی دیگران هم کاری نداشته باشید. این قدر خودشان را مرتب می کنند که فکر می کنیم خبری نیست. کسی که گناه میکند، از مسیر خارج میشود و مثل این است که انگشت های خودش را قطع کرده باشد. بعد می گوید: خدایا انگشتهای مرا بهم وصل کن. خوب چرا این کار را کردی؟ مقدمه ی نظری گناه کردن و گناه نکردن باید برای انسان جا بیفتد. مثلاً وقتی ما غیبت می کنیم، چرا غیبت می کنیم؟ ما در دنیا خلق نشده ایم که به بهشت می رویم یا به جهنم؟ پرسش اساسی خداوند از ما این نیست که بهشت می روی یا جهنم؟ گناه می کنی یا ثواب؟ به ما آزادی داده اند که مرتبه ی بهشت خودمان را خودمان انتخاب بکنیم نه مثل فرشته ها مجبور باشیم در مرتبه ای قرار بگیریم که خدا تعیین میکند. پس به ما آزادی داده اند که جای خودمان را در بهشت پیدا بکنیم. چون این آزادی واقعی است، ما گاهی اوقات از آن سوء استفاده می کنیم و به جهنم میرویم. پرسش اساسی خدا از ما این نیست که گناه می کنی یا نه؟ پرسش اساسی خدا از ما این است که تو از فرصت خودت، برای رسیدن به کدامیک از قله های بهشت استفاده می کنی؟ فضا این است. انسانها باید اول خودشان را در این فضا قرار بدهند. مردم فکر میکنند خدا ما را به این دنیا آورده که ما را آزمایش بکند که ببیند گناه میکنیم یا نه؟ موضوع گناه از اول جلو می آید. اصلاً برای این نیست. شما ماشین میخرید برای این است که توی دره بروید یا نه؟ می خرید تا به مقصد برسید. همه اش بنشینیم صحبت کنیم که توی دره نیفتیم. شما درست رانندگی بکن فکر رسیدن به مقصد باشید. ما فضا را باید ابتدائاً در ذهن خودمان یک فضایی قرار بدهیم که گناه از ما فاصله بگیرد. هر کس تنفر از گناه پیدا نکرد این را بگوید: من فرصت پیدا نکردم که بیندیشم که گناه چه بیراهه ای است. این اندیشیدن باید صورت بگیرد.
از این که بگذریم، به تک تک گناهان می رسیم. هر گناهی قبح جزئی خودش هم قابل درک است. ما که پشت سر کسی غیبت میکنیم، او را خراب می کنیم. اکثر غیبت ها حسادت است. حسادت ها انواع و اقسام مختلف هم دارد. بنده ی خدا به ما کاری ندارد. رشد می کند و به جلوی می رود و فامیل پشت سر او حرف می زنند و خوشحال میشوند. این را بشنوند چون همه حسود هستند. حسود میخواهد عجز خودش را پشت دیگران ارضا بکند. ما درباره ی ریشه ی گناه کمی باهم صریح تر صحبت بکنیم. مثلاً بد لباس پوشیدن. مثلاً اگر کسی گدایی بکند، شخصیت خوبی دارد؟ این میگوید پول بده و این می گوید: کمی به من نگاه کن. این رفتار ناجوری است. ممکن است دلیل دیگری برای غیبت پیدا کنیم. حالا چرا بعضی مواقع ما حسود می شویم؟ فکر می کنیم خدا ناتوان است از اینکه روزی ما را بدهد و آنرا نگه دارد و دیگری حق ما را بخورد. اگر تمام عالم جمع بشوند، نمی توانند حق ما را بخورند. ما به خدا اطمینان نداریم. مثل کسی که در حرم امام رضا (ع) دعا کرده بود که وام من را جور کن تا گرفتاری هایم برطرف بشود. دیدم توی فکر است. گفتم چرا تو فکر هستی؟ گفت: دارم فکر میکنم که امام رضا (ع) از کجا می خواهد وام من را جور کند؟ ما کوتاه نظر هستیم. امام صادق (ع) می فرماید: مومن با فکر شروع می کند و بعد به حب و بغض و تنفر از گناه می رسد. کلی فکر کنید. در مورد تک تک گناهان مان به نتیجه می رسیم. مثلاً نمازمان را با تاخیر می خوانیم. ریشه ی آن را پیدا کنیم. چون همیشه یا با چوب یا با تشویق فوری کار کرده ایم. یک وقتی هم که خدا با شخصیت با ما رفتار می کند و می گوید: فوری برخورد نمی کنم. بلند شو و نماز بخوان. این را گوش نمی کنیم و با شخصیت برخورد نمی کنیم. اگر به ریشه ی تمام گناهان فکر کنیم، واقعاً خجالت می کشیم. اگر دیدیم در رفتار با گناه ناتوان هستیم، گناه را به تاخیر بیندازیم. همانطور که شیطان ثواب را برای ما به تاخیر می اندازد. همین طور عقب بیندازیم، شاید لذت از راه حلالش هم بدست مان رسید و دیگر گناه نکردیم. این یک مبارزه است.
@rahasho
#نفرت #تنفر #گناه
4_5818888243139052726.mp3
2.75M
🎬 #پادکست
🔖استاد #رائفی_پور«آی کسایی که دیدیدجوونها دارن توی گناه جنسی غرق میشن ساکت بودید،خداکارتون داره»
#جوانها_را_دریابید
@Rahasho
پاداش پاکدامنی چیست ؟
امام علی علیه السلام :کسی که در راه خدا جهاد کند و به شهادت رسد ، اجرش بیشتر از آن کسی نیست که بتواند گناه کند و عفّت ورزد.
#موفقیت
#موانع_فکری
یکی از موانع موفقیت در هر زمینه ای ، وجود تفکرات غلط می باشد . در زمینه ترک گناه هم یک سری تفکرات غلطی هستند که مانع ترک می شود و تشخیص این ها در مشاوره های مجازی سخت می باشند ولی در مشاوره های حضوری کار کمی راحت تر می باشد. پیشنهاد میکنم حتما به یک مشاور حضوری مراجعه کنید و یا اگر بخاطر حفظ آبروتان به مشاوره رجوع نمیکنید حتما افکار و باورهای خودتان را روی کاغذ بنویسید و با یک شخص آگاهی چک کنید. در کانال به بعضی از افکار غلط اشاره کردیم و مجموعه های صوتی کانال بعضی از این تنفکرات غلط را اصلاح میکنند. و اما تفکر غلطی که این بار می خواهیم به آن بپردازیم این تفکر است " که میخوام گناه کنم تا از گناه سیر بشم (متنفر بشم) آن وقت توبه کنم " . غافل از اینکه این حیله شیطان است زیرا نفس آدمی هیچ وقت از گناه سیر نمی شود بلکه با اصرار بر گناه قلبش تیره و تاریک می شود و در نهایت به جایی می رسد که منکر آیات الهی می شود و به کفر می رسد. راه تنفر از گناه ، دوری از گناه است ، یعنی به میزانی که ما از گناه دور می شویم به همان میزان از گناه نفرت پیدا میکنیم. با توبه و عمل صالح باید قلبمان را نورانی کنیم این نورانیت باعث می شود از گناه نفرت پیدا کنیم . برای تنفر از گناه راهکارهای دیگری هم وجود دارد که در کانال قرار داده ایم.
@Rahasho
#رهاشو
پیامبر خدا صلی الله علیه و آله : ای علی ، اگر خداوند به دستان تو انسانی را هدایت کند از آنچه خورشید بر آن تابیده برای تو بهتر است.
~~~
با معرفی کانال به افراد نیازمند ، زمینه هدایت دیگران را فراهم کنیم.
@Rahasho
کانال تخصصی ترک گناه
و مدیریت غریزه جنسی
خداوند به توبه كنندگان، سه موهبت عطا كرده كه اگر يكى از آنها را به همهى اهل آسمانها و زمين مىداد همهى آنها نجات مىيافتند:
١- بشارت به آنها كه خداوند آنانرا دوست دارد.(۱) و كسى كه خدا او را دوست بدارد او را عذاب نمىكند.
٢- حاملين عرش خدا و ره يافتگان در جوار عرش كبريايى خداوند براى توبهكنندگان، طلب آمرزش مىكنند و مقامات عالى را براى آنها آرزو مىنمايند.(۲)
٣- گناهان توبهكنندگان به حسنات و پاداشها، تبديل مىگردد و خداوند به آنها نويد رحمت و امن داده است.(۳)
۱. بقره آیه ۲۲۲
۲. مومن آیات ۷ تا ۹
۳. فرقان آیات ۶۸ تا ۷۰
منبع : کافی ، ج ۲ ص ۴۳۲
@Rahasho
#توبه #گناه #بازگشت
تنبلی و بی حوصلگی_33.mp3
17.83M
#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۳۳
◽️از نشانههای نفوذ ایمان در قلب، جدیّت و سخت کوشی است!
تا از تنبلی فاصله نگرفتی، نگو ایمان آوردم!
بگو مسلمانم!
ایمان به قلبت وارد نشده!
@Rahasho
نام : فاطمه (سلام الله علیها)
نام پدر: محمد رسول الله(صلی الله علیه و آله و سلم)
نام مادر: خدیجه کبری(سلام الله علیها)
شهرت: زهرا،صدیقه،زهره،بتول و …
کُنیه: ام الحسنین،ام ابیها،ام الائمه
محل تولد: مکه مکرمه
زمان تولد: جمعه 20 جمادی الثانی 5 بعثت
تاریخ ازدواج: دوم هجرت
نام همسر: علی مرتضی(علیه السلام)
نام فرزندان: حسن ، حسین ، زینب ، محسن و ام کلثوم علیهم السلام
زمان و محل شهادت: 13 جمادی الاول یا 3 جمادی الثانی یازدهم هجری در 18 سالگی در شهر مدینه النبی
مزار آن حضرت: به قولی در کنار قبر پیغمبر یا قبرستان بقیع و یا بین منبر و قبر پیامبر در مسجد النبی
دوران حیات:
1- زندگی در کنار پیامبر اکرم(صلی الله و علیه و آله و سلم) و شوهرش علی(علیه السلام)
2- چند ماه بعد از شهادت پیامبر(صلی الله علیه و آله و سلم)
@Rahasho
#انتقام_سخت
#من_بلد_نیستم
#حاج_قاسم_سلیمانی
اگر نصرت الهی را میخواهیم در تقواست. اگر توفیقات الهی را میخواهیم هدایت الهی را میخواهیم در تقواست اگر فرج و گشایش در مسایل شخصی و اجتماعی را میخواهیم در تقواست همه باید کوشش کنیم که تقوای الهی را معیار کار خودمان قرار دهیم. در نماز جمعه آنچه مهم است توصیه به تقواست. خود این حقیر بیشتر از شما محتاج این توصیه هستم و امیدواریم خدای متعال توفیق بدهد بتوانیم هر کدام به حد وسع خودمان تقوای الهی را رعایت کنیم. (امام خامنه ای حفظه الله ۲۷ دی ۱۳۹۸)
در هنگام #وسوسه شدن چکار کنیم؟
سریع علت و منشاء اصلی وسوسه شدن را پیدا کنیم و نکات مربوط به آن را رعایت کنیم . مثلا اگر منشاء وسوسه شدن رعایت نکردن نکات تغذیه بود سریع نکات تغذیه ای را رعایت کنیم.
اگر منشاء تنهایی بود فورا از تنهایی فرار کنیم حالا یه وقت در اتاق تنها هستیم یه وقت در خانه و...
اگر مثانه پر بود به دستشویی برویم و مثانه را خالی کنیم و با آب سرد طهارت بگیریم اگر مثانه خالی بود باز هم طهارت با آب سرد بگیریم.
وضو بگیریم ، نماز بخوانیم
یاد خدا ، یاد مرگ ، یاد قیامت کنیم و با خودمان بگوییم اگر گناه کنم و در همین لحظه از دنیا بروم چی می شود؟
آیات و روایاتی که درباره عذاب الهی هست رو مرور کنیم.
توسل به خدا و معصومین علیهم السلام خیلی میتواند به ما کمک کند.
کنترل ذهن
یعنی سعی کنیم ذهنمان را مدیریت کنیم و اجازه ورود افکار منفی و مخرب به ذهنمان ندهیم و اگر فکر منفی به ذهنمان خطور کرد سریع یک فکر مثبت جایگزین آن کنیم و به فکر مخرب پر و بال ندهیم. بلکه آن فکر خوب را پرورش بدهیم.
برای جلوگیری از افکار مخرب می توانیم عبارت هایی مثل (توبه/توسل/تفکر/توکل/تلاش) را سریع و پشت سر هم و به ترتیب و بدون اشتباه و با توجه به معنی آنها تکرار کنیم. بعد از آنکه چندین بار درست و بدون اشتباه گفتیم این بار از آخر به اول بگوییم با این کار فکر مخرب از ذهن شما بیرون می رود.
خلاصه اینکه علت اصلی را پیدا کنیم و نکات مربوط به آن را رعایت کنیم. به عبارت دیگر چک کنیم در کدام قسمت از برنامه کوتاهی کردیم و جبران کنیم.
@Rahasho
#وسوسه
هر زمانی که برای عاقبت به خیری خودتان نگران شدید، به فاطمۀ زهرا سلام الله علیها متوسل بشوید؛ مادر برای عاقبت به خیری فرزندش دعا میکند.
pak shodan gonahan.ali.mp3
4.01M
✨ سه چیزی که موجب میشن کل گناهان🔥 انسان پاک بشن....
✅ #پیشنهاد_دانلود
@Rahasho
تنبلی و بی حوصلگی_34.mp3
17.57M
#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۳۴
اونقدر وقت کمه ...
که قرآن میگه ، وقتی به برزخ متولد شدی؛
حس میکنی، یک روز یا یه نصفِ روز، توی دنیا زندگی کردی.
تنبلی، اونم توی این وقتِ کم، خیلی بیعقلیه!
@Rahasho
🔰تنها راه خلاصی از گرفتاریها
📌آیت الله بهجت(ره):
راه خلاص از گرفتاریها منحصر است به دعا کردن در خلوات برای فرج ولیعصر عجلاللهتعالیفرجهالشریف. نه دعای همیشگی و لقلقه زبان و صِرف گفتن «عَجلْ فَرَجَهُ؛ در فرج او تعجیل فرما»، بلکه دعای با خلوص و صدق نیت و همراه با توبه.
🔻در محضر بهجت، ج۲، ص۳۴۷
@Rahasho
تنبلی و بی حوصلگی_35.mp3
18.36M
#تنبلی_و_بی_حوصلگی ۳۵
یه سؤالِ تکراری ؛
اندازه و قیافه بهشتِ من چجوریه؟
یه جواب تکراری ؛
وسعت و زیبایی بهشت تو، به اندازهی تلاش توست!
📛این جواب تکراری را باور کرده ای؟
@Rahasho