کاربردهای زیبایی نارنج ♻️ تا الان خیلی از خواص #روغن_نارگیل در محافظت از #پوست و #مو شنیده‌اید: روغن نارگیل جهت رطوبت‌رسانی و جوان‌سازی پوست بسیار مفید و ضد #قارچ است، برای رشد، تقویت، درخشندگی و نرم‌کنندگی مو بسیار موثر است. ✅ اما جالبه بدونید #روغن_نارنج از روغن نارگیل در خواص بسیار قویتره👌 🔹 و یه قاعده طبی داریم که میگه: «مردم را با گیاهان سرزمین خودشان درمان کنید» که هم موثرتره و هم استقلال در تامین دارو را برای کشور فراهم می‌کنه. 🔸 طرز تهیه روغن نارنج: نارنج را با آب، پوست‌های تکه‌تکه شده‌اش و حتی اگر بهارنارنج (شکوفه نارنج) دارید با هم بپزید تا کامل پخته بشه بعد صاف کنید و با همان مقدار روغن کنجد (یا روغن پایه دیگه مثل روغن زیتون یا روغن بادام شیرین) روی حرارت ملایم بذارید تا آب نارنج بخار شه و روغنش بمونه. #نارنج #روغن_نارنج

بعد از پنجاه سالگی روزانه #قارچ بخورید 🍃مقابله با #آلزایمر 🍃تنظیم #فشار_خون 🍃تقویت استخوان‌‌ها 🍃تحریک سیستم ایمنی 🍃مقابله با #افسردگی فصلی 🍃کمک به حفظ سلامت #پوست 🍃بهبود عملکردهای شناختی مغز 🍃پتاسیم بالا و پیشگیری از #سکته_مغزی 🍃پیشگیری از عفونت‌های تنفسی مانند 🍃سرماخوردگی و #آنفلوانزا 🍃مناسب برای افرادی است که تمایل به #کاهش_وزن یا حفظ تناسب اندام دارند مقدار فراوان پروتئین، ویتامین‌های B2،B3 وB5  و آهن، روی، مس و سلنیوم دارد. 📚 فایل آشپزی

🍄🍃#قارچ نه تنها برای سلامت#سیستم_ایمنی_بدن مفید هست بلکه به سلامت #دندان ها نیز کمک می کند 🍄🍃لنتینان های موجود در قارچ می تواند از تشکیل پلاک های دندانی جلوگیری کند..

🍄#قارچ را جايگزين #گوشت كنيد چون #چربی اشباع شده و موجود دور #کمر و #شکم رو از بین میبره و لاغر میشین👌