📦 پکیج #مفاصل و استخوان ✅شامل🔻🔻🔻🔻 ✨1- حب ابتکار2 ✨2- حَب حاذق ✨3- حَب مفاصل ✨4- حَب تقویت ✨5- پماد ضددرد قیمت اصلی پکیج مفاصل بااحترام 👈550« تومن» 🧮 در جشنواره با تخفیف 👇 💰 355 هزار تومن ✨✨✨✨✨

♦️چند حرکت ساده برای درمان کمر درد 🔹آیا می‌دانید که حدود ۸۰ درصد از مردم جهان از بیماری #کمر_درد رنج می‌برند؟ جالب است بدانید که بعد از بیماری #سرماخوردگی که در رتبه نخست قرار دارد، دومین علت مراجعه به دکتر همین مشکل کمر درد است. 📚 فایل آشپزی بخش: #استخوان و #مفاصل 🦵 قسمت: کمردرد 👈 بیش از ۱۳۰ نمونه آشپزی‌🍵

فوايد بالا رفتن از پله 🔸کالری سوزی 🔹کاهش خطر #سکته_مغزی 🔸سلامت #قلب 🔹تقویت ماهیچه‌ها اینها فواید بالارفتن از پله است، ولی به شرط اینکه مشکلی در#زانو و سایر#مفاصل نداشته باشید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌

🍃خواص #سویا: سویا حاوی پروتئین، ایزوفلاون و فیبر بوده که همه این مواد برای سلامتی مفیداند. پروتئین درون سویا می‌تواند فوایدی برای بیماری های قلبی، کاهش اثرات #یائسگی، #کاهش_وزن،ورم #مفاصل، عملکرد #مغز و بهبود توان در ورزش دارد. سویا ممکن است بتواند خطر# سرطان_سینه در زنان و سرطان #پروستات در مردان را کاهش دهد. ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‎‌‎‌‎‌