#دل_درد_پریودی بعضی خانمها دچار دل درد شدید، تهوع، لرز شدید تو کل بدن و سردرد میشن، وپریودی براشون کابوس شده🤒 با مصرف داروهای خونساز و مصرف کلسیم دیگه دچار این مشکل نمیشید. 📌البته رعایت تغذیه تو دوران پریودی و رعایت بعضی از نکات اصل درمانه، و اگر رعایت نشه باعث تنبلی تخمدان و کیست تخمدان میشه. 🔻تو دوران پریودی حمام نکنید و تو سرویس بهداشتی زیاد آب نزنید به خودتون 🔻غذاهای نفاخ مثل حبوبات نخورید 🔻میوه های ترش مزه نخورید 🔻سبزی جات نفاخ مثل خیارسبز، پیاز، تره، تربچه و سبزی گشنیز نخورید 🔻ترشی جات مثل سرکه و آبغوره نخورید 🔻به طور مستقیم پاهاتون رو روی سرامیک و یا جاهای خنک نذارید 💢مصرف بعضی از خوراکیها هم مثل انجیر و چهارشیره توصیه میشه ولی باید طبق مزاجتون مصرف بشه. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

♦️پوست بدن ما روزنه های زیادی دارد که هر کدام از این ها می تواند ب نحوی جذب غذا داشته باشد 👈برای غذا رسانی ب اندام ها،از پوست استفاده می شود مثل استفاده از نوره ،حنا، روغن ها و صابون.. ✅در استفاده از صابون ها ی شیمیایی دقت شود‌ چرا که در حقیقت نوعی غذا ب بدن خود وارد می کنید ✅بهتر است صابون های سنتی و طبیعی استفاده کنید گول زرق و برق ها را نخورید😉 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

#طهارت_نفس استاد صمدی جلسه ششم 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

از این صوت ها خیلی استقبال کردید...☝️🌹

لاغری🤗 👈لاغری با جویدن خوب غذا میسر می شود ۱.جویدن خوب غذا ۲.جایگزین کردن برنج قهوه ای سبوس دار ب جای برنج سفید ۳.و حذف ماست 📌چرا که👇 ماست ب تنهایی یکی از بزرگ‌کننده های شکم هست 🔗ماست نباید با غذا خورده شود 🔗خوب است گاه گاهی ب عنوان میان وعده و ب همراه مصلحاتش میل شود 👈آنهم ماست طبیعی،،، ✅مصلح ماست مانند؛ زنیان، پودر گردو، نعنا، گلسرخ و شیره ی انگور 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

👈🏻نوشیدن #آب از بطری یا شیشه باعث ایجاد #نفخ میشود! 🔹بلعیدن هوا یکی از عوامل عمده ایجاد نفخ است و نوشیدن آب از بطری باعث میشود هوای اضافی بیشتری به همراه آب بلعیده شود. 👈همچنین صحبت کردن هنگام خوردن غذا، باعث ورود هوا به دستگاه گوارش شده و موجب مشکلات گوارشی چون نفخ معده، سنگینی و دیگر مشکلات می شود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌ 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

📌نفخ و #رفلاکس_نوزادان👶 💥نشانه رفلاکس👈شیر درسته بیرون می آید🔻 یا ب صورت پنیر مانند است🔻 یا کودک نفخ دارد و مرتب می خواهد آروغ بزند 👈مادری که بچه شیر می دهد و بچه اش رفلاکس دارد بهتر است ی سری نکات را رعایت کند👇 🔺مادر غذاهای نفاخ نخورد 🔺مادر غذاهای سرد از قبیل؛ دوغ ماست خیار گوجه مرغ ...نخورد 🔺معده ی مادر و کودک موضعی با روغن‌مالی و خوردن زیره و یا رازیانه گرم شود 🔺جوشانده ی زیره‌ سبز و یا رازیانه مادر بخورد و چند ق م خوری کودک نیز بخورد 🔺روغن مالی شکم کودک با روغن زیتون و نفخ و رفلاکس بسیار خوب است 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

☝️☝️☝️☝️ 📌اگر مادر بخواهد حبوبات مصرف کند بهتر است که حبوبات را با زیره خیس کند و البته با همان آبی که خیس کرده طبخ شود

👈جوانه نخود، بمب انرژی ⬅️ نخود آنچنان که باید در غذاهای ایرانیان مورد استفاده قرار نمی گیرد و متاسفانه جوانه ی آن نیز ناشناخته است 📌 اما باید بدانید این جوانه ی انرژی بخش، ضدعفونی کننده، محرک ادرار، مفید برای معده و کرم زدا است.👌 🔹همچنین جوانه ی نخود انرژی بالایی دارد و برای ورزشکاران مناسب است. 💥مواد معدنی موجود در دانه ی نخود هنگام جوانه زدن به حداقل پنج برابر افزایش می یابد و هر جوانه ی کوچک به یک بمب ویتامین های C,B تبدیل می شود که بسیار انرژی زاست. 🔻 این جوانه سرشار از پروتئین است و در برخی غذاهای خاورمیانه ، مدیرترانه ای و... استفاده می شود. ✅ نخود هنگام جوانه زدن، نرم تر و قابل هضم تر است و می توان آن را به شکل خام یا بخارپز استفاده کرد. برای بخارپز کردن نباید مدت پخت آن بیش از 15 دقیقه باشد. 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami

احسان ابا عبدالله☝️☝️☝️ یا حسین بگید🌹

💢از آداب غذا خوردن 💦شستشوی کامل دست ؛شستن انگشتان ،ناخن ها و...قبل از میل غذا لازم و ضروریست چرا که دست از ابزار غذا خوردن است و واسطه ها مثل قاشق را باید حذف کرد 🔻با دست غذا خوردن سبب ترشح بزاق می شود و یکی از درمانهای بی_اشتهایی و از بهترین درمانها خاصتا برای بچها که واقعا ب اثبات رسیده و تجربه شده اینکه👇 🔻غذا با دست میل بشه و انگشتها لیسیده بشه🤗 📌سر انگشتان، موادی ترشح می شوند که این مواد سبب افزایش اشتها میشود 💠گنجینه طب اسلامی💠 💠 @Ganjineyetebeeslami