سلام عزیزان روزتون بخیر🌷 موضوع امروز ما #گرمازدگی 🥵وراههای پیشگیری ودرمان آن است. 🌾🌾🌾🌾

✅ #گرمازدگی ✍در حالت گرمازدگی بدن نمی تواند گرمای اضافی خود را دفع کند، در نتیجه دمای بدن خیلی افزایش می یابد که می تواند اندام های اصلی را تخریب کند. 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🔰 علائم گرمازدگی: 🍃پوست خشک و داغ –🍃 عدم تعریق – 🍃پوست ابتدا قرمز شده و سپس رنگ پریده یا کبود می شود –🍃 تنفس کوتاه و سریع – 🍃نبض سریع و ضعیف –🍃 افزایش دمای بدن به بیش از ۴۰ درجه –🍃 سردرد –🍃 گرفتگی عضلات – 🍃گشادی مردمک چشم 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 🔰 علائمی که نشان می دهد در معرض گرمازدگی هستید، شامل :👇 🔻ضعف و خستگی –🔻 کشیدگی و درد عضلات – 🔻استفراغ و تهوع – 🔻پوست رنگ پریده و چسبناک– 🔻دمای طبیعی بدن – 🔻گرفتگی عضلات – 🔻سرگیجه – 🔻ضعف و غش –🔻 ادرار زرد تیره یا نارنجی –🔻 سردرد و اسهال است. 🍃@ganjineh_salamaty🍃

درمان #گرمازدگی🥵 ✅ ابتدا لباس های فرد گرمازده را در آورده و آب خنک بریزید، اولویت با خنک کردن سر و گردن است و یا با پارچه نخی یا اسفنج بدن شخص را خیس کنید ✅ فرد را در مکانی که نسیم خنک می وزد قرار دهید ✅ پاها را بالاتر از سطح بدن قرار دهید، تا جریان خون بیشتری به سر برود ✅ دست و پای فرد را ماساژ دهید، تا خنکی به سر و مرکز بدن برود 💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫💫 ✅ در صورتی که فرد گرمازده به هوش است از شربت های زیر هر کدام در دسترس بود جرعه جرعه به او بدهید: 🍹 شربت خاکشیر 🍹 شربت سکنجبین ساده 🍹 شربت #گل_سرخ 🍹 شربت #مفرح(تخم شربتی و بالنگو یک قاشق مربا خوری در نصف استکان عرق بیدمشک و نصف استکان گلاب) 🍹 شربت آب لیمو ترش تازه 🍹 شربت اسفرزه با چند قطره آب لیمو ترش تازه 🍹 شربت تخم شربتی 🍃@ganjineh_salamaty🍃

#گرمازدگی 🥒🥃 #فالوده_خیار_و_سکنجبین 1⃣ یک قاشق مرباخوری #تخم_شربتی را شسته و در مقداری آب خیس کنید تا حالت ژله ای پیدا کند 2⃣ ۳ عدد خیار را تمیز شسته و رنده کرده داخل پارچ بریزید و تخم شربتی خیس شده و مقداری آب اضافه کنید 3⃣ سپس شربت #سکنجبین را کم کم اضافه کنید تا به طعم شیرینی مطلوب برسد 4⃣ #فالوده را ۲ تا ۳ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا طعم بگیرد بعد نوش جان کنید 😋 💁‍♂ این فالوده برای افراد #صفراوی و #دموی که: 🥒 #گرمایی هستن و 🍹 زیاد #تشنه میشوند 🥒 برای رفع #گرمازدگی 🍹 تعدیل #مزاج 🥒 تقویت #کبد 🍹 رفع صفرا 🥒 برای بچه های #بیش_فعال 🍹 بهبود عملکرد #دستگاه_گوارش مفید است 🍃@ganjineh_salamaty🍃