📗هدفِ شما از زندگی چیست؟ اگر دقیقاً بدانید در زندگیتان چه می‌خواهید، یک‌دفعه راحت می‌شوید. انسان‌های پرانرژی و شاد و سرحال، آدم‌های هدف‌مندی هستند. افرادی هستند که با خودشان آشتی‌اند. از خود و دیگران گِله و رنجشِ زیادی ندارند و وقت و فکرشان را زیاد صرف کارهای بیهوده نمی‌کنند. کسانی که زیاد غر می‌زنند، ایراد می‌گیرند و یا توجیه می‌کنند، عمرشان را هدر می‌دهند. یعنی انرژی خود را صرف کاری می‌کنند که سود و فایده‌ای ندارد. به خودتان، فرزندانتان و همه‌ی اطرافیانتان کمک کنید که هدف‌گذاری کنند و هدفمند زندگی کنند. هدف‌گذاری سبب می‌شود که: پر انرژی و نیرومند شوید از تضادها و رنجش‌هایتان کاسته شود انعطافتان بالا رود با خودتان آشتی کنید و از این که آدمِ مفیدی هستید، لذت ببرید و شادتر و سربلندتر زندگی کنید. دکتر هلاکویی❤❤❤

👌👌👌👌

آنچه متعلق به تو نیست را رها کن .......

راهت را با راه دیگران مقایسه نکن.......

هیچکس قفل بدون کلید نمیسازه اگر قفلی در زندگیت می بینی، شک نکن اون قفل کلیدی هم داره کلید خیلی از قفلهای زندگی سه چیزه: صبر، آرامش و توکل

#روانشناسی راه هایی برای مقابله با افکار منفی : از امدن افکار مزاحم آگاه باشید ، از خودت بپرس چه احساسی رو داری تجربه میکنی(غم،خشم،نگرانی) ‌ریشه افکار منفی = از کجا میاد این افکار ؟ از کی شروع شده ؟ ایا یک موضوع واقعیه ؟یا باید حلش کنید یا بپذیری ‌به خودت نگو من نباید بهش فکرکنم این یعنی فاجعه فکر با قدرت بیشتر بهت حمله میکنه به جاش روزی ۱۰ دقیقه چشم ها بسته و اجازه بده هرفکری میخواد وارد ذهنت بشه هدف(عادت میکنه تایم زیادی فکرمنفی نکنی و به مرور عادی تر خواهد شد) ‌افکار منفی رو به چالش بکشین = اگه دوستتون با خودش همین طوری حرف بزنه چه طور بهش واکنش نشون میدین از خودت بپرس اگه اتفاقی بیفته چی میشه؟ نفس کشیدن = بهترین کار مکث کردن و نفس عمیق کشیدنه با این کار ضربان قلب کم شده و نگاه شما به مسئله خوش بیانه تر خواهد شد ، مثبت اندیشی = یک لیست از چیزهایی که به شما احساس خوب و مثبت میده رو تهیه کنید.

❣️با کائنات شفاف صحبت کنید؛ صحبت کردن با کائنات صرفا از طریق تکلم نیست، زبان کائنات زبان احساسات است، شما می‌توانید در هر زمان آرزوهایتان را با احساساتتان به کائنات منتقل کنید و هر اندازه احساس شما تمایل به سمت قدرت عشق داشته باشد یعنی درخواستتان واضح‌تر به کائنات ارسال شده است. آرزوهایتان را با جزئیات تجسم کنید و با آنها به رویا بروید ، شوق زیادی را در وجودتان احساس کنید و تا می‌توانید بر آنچه می‌خواهید متمرکز شوید. یک زندگی رویایی، یک رابطه عاشقانه، موفقیت در کار، درآمد عالی... همه و همه ابتدا بایستی در ذهنتان شکل بگیرد، بنابراین خواسته‌تان را با همان جزئیاتی که می‌خواهید و واضح تصور کنید و آن را به کائنات سفارش دهید.🍃🍃🍃 👤 راندا برن 🌺🌺🌺

✨👈خودمان را خودمان نجات دهیم! آهنگ های  منفی گوش نکنید؛ جملاتی مثل: زندگی برایم مرگ شده، و خیلی از جملات مایوس کننده ای که در بعضی آهنگ ها استفاده میشود، بسیار مخرب است؛ «چون تک تک این واژه های منفی در ناخودآگاه شما می نشیند.» به دنبال سوالات منفی نروید، چون ذهن تان نیز به دنبال جواب های منفی می رود؛ مثلا: چرا من این قدر بدشانسم؟ چرا کارهایم خوب پیش نمی رود؟ چرا همیشه همه ترکم می کنند؟ و بسیاری از این سوالات منفی که سودی برایتان نخواهد داشت. در عوض سوال های مثبت از خودتان بپرسید تا جواب های مثبت بگیرید. مثلا بپرسید که: چه چیزی خوشحال، موفق،سلامت وثروتمند و جذابتان می کند. نیاز نیست که به این سوالات پاسخ دهید، ذهن ناخودآگاه شما به دنبال جواب مثبت می رود و چیزهایی را پیدا می کند که برای تان در آینده خوشایند است. #بفرست_برا_دوستات #شکر_گذاری #افکار #عرشیانفر ┄┅┅┅┅❀🍃🌸🍃❀┅┅┅┅┄