ما اغلب به دنبال تشویق و حمایت از سمت دیگران هستیم، اما به همون اندازه مهمه که رابطهای مثبت با خودمون برقرار کنیم.
دوست صمیمی خودت بودن یعنی با خودت با مهربونی و دلجویی رفتار کنی، درست همونطور که با یه دوست نزدیک رفتار میکنی. این شامل شناخت نقاط قوتت، جشن گرفتن دستاوردهات و حمایت از سمت خودت در مواقع چالشبرانگیز هستش.
با تبدیل شدن به مشوق خودت، استقامت و قدرت درونیت رو توسعه میدی. یاد میگیری که برای انگیزه گرفتن و تشویق شدن به خودت تکیه کنی، که میتونه برات خیلی کمک کننده باشه.
تو این توانایی رو داری که با عشق به خود و اراده، خودت رو تقویت کنی و موانعی که پیش روت هستن رو پشت سر بزاری.👐
https://eitaa.com/gazaleelahi
🔰 #آمـوزشـی ✍ 📋
🌀عبارات تأکیدی خود را چگونه
آماده کنیم و از آنها استفاده کنیم ؟
◀️ به منظور تغییر باورها و خلق یک واقعیت جدید باید ذهن ناخودآگاه خود را با افکاری از خواسته های خود بمباران کنید. هرچند این افکار باید به دقت کلمه بندی شود درغیراینصورت نتایج ممکن است چیزی نباشد که توقع می رود. پس برای استفاده بهینه از عبارات تأکیدی بایدها و نبایدهایی وجود دارند که باید رعایت شوند که عبارتند از:
1⃣ از زمان حال استفاده کنید..!
◀️ از زمان آینده استفاده نکنید اگر بگویید «من ثروتمند خواهم شد» ثروتمند شدن شما همیشه در آینده خواهد ماند.
◀️ ذهن ناخودآگاه سعی می کند دقیقاًمنظور اصلی را که خواسته شده است به انجام برساند. پس بگویید «من ثروتمند هستم» یا «من انتخاب می کنم که ثروتمند باشم» یا «من آماده ام که موفق باشم» به عقیده تعدادی از روانشناسان کلمه«انتخاب» بهتر است چون ثروتمند بودن انتخاب شما می باشد.
2⃣ عبارات مثبت باشند..!
تنها بیان های مثبت کار می کنند. به نظر می رسد ذهن ناخودآگاه از معامله با منفی ها ناتوان است. اگر بگویید «من چاق نیستم» پس وقتی که گفته به ذهن ناخودآگاه می رسد کلمه «نیستم» نادیده گرفته می شود و به صورت «من چاق هستم» تعبیر می شود.
درحقیقت چیزی که اتفاق می افتد این است که قانون «تمرکز و رشد» عمل می کند و بر اساس این قانون روی هرچیز تمرکز کنیم رشد می کند.
پس وقتی که می گوییم « من چاق نیستم» تمرکز روی چاقی است بنابراین ذهن ناخودآگاه روی چاق کردن یا چاق نگاه داشتن شما متمرکز می شود. بهتر است گفته شود « من تندرست و لاغر هستم » یا «وزن من ...کیلوگرم است.»
3⃣ جملات تأکیدی می توانند گفته شوند یا نوشته شوند..!
◀️ هنگام گفتن عبارات تأکیدی آنها را به طور قطعی ترجیحاً در طول روز تکرار نمایید. دست کم می توانید آنها را حداقل 20 بار در صبح هنگامی که از خواب بیدار می شوید و 20 بار در شب قبل از به خواب رفتن تکرار کنید.
https://eitaa.com/gazaleelahi
آدم ها و افرادی که باهاشون در ارتباط هستیم تأثیر خیلی زیادی در رفتار و شخصیت ما خواهند داشت
همانطور که استاد کوین میگه :
پنج سال آینده از همین حالا ،
شخصیتی که کسب می کنید ، به شدت
تحت تاثیر افرادی خواهد بود که با آنها نشست و برخاست دارید
ونیز کتابهایی که می خوانید
همچنین در یکی دیگه از درسهای میگه :
با برنده ها تعامل داشته باش ،
به انجمن و تشکیلاتی که موفق ها ، مثبت ها و
پر انرژی ها در آن حضور دارند ملحق شو
به مکانهایی برو که مردمان شاد ، با انگیزه و پراشتیاق می روند
با افرادی که ذهنیت موفقیت محور دارند ، دوست شو
اگر این طور عمل کنی ارتعاشت را ارتقاء خواهی داد ، و نیزسبب می شود ، چیرهای بیشتری را که می خواهی جذب رندگی ات کنی
✨ برو دنبال رویاهایت ✨
https://eitaa.com/gazaleelahi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
با یک سلام زائر آقا شوید✋
اللّهُمَّ صَلِّ عَلى عَلِیِّ بْنِ مُوسَى الرِّضا الْمُرْتَضَى🤲
الاِمامِ التَّقِیِّ النَّقِیِّ
وَ حُجَّتِکَ عَلى مَنْ فَوْقَ الاَرْضِ
وَ مَنْ تَحْتَ الثَّرى
الصِّدّیقِ الشَّهید✨
صَلاةً کَثیرَةً تامَّةً زاکِیَةً
مُتَواصِلَةً مُتَواتِرَةً مُتَرادِفَةً
کَاَفْضَلِ ما صَلَّیْتَ عَلى اَحَدٍ مِنْ اَولیائِک
🕌🕌🕌🕌🕌🕌🕌
https://eitaa.com/gazaleelahi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
مرا یک چای حضرت در حرم کافیست آقاجان
کجای این جهان دارد چنین تسکین و درمانی؟
امام رضا🕊🕊
https://eitaa.com/gazaleelahi
12.17M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
انرژی درون خودت را بشناس و بیدارش کن
#مدیتیشن
https://eitaa.com/gazaleelahi
آدمی که حرف بقیه نه بهش اعتماد به نفس میده و نه تخریبش میکنه قطعا جای درستی وایساده
https://eitaa.com/gazaleelahi
7.65M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🌙 ماه رجب، قدرتمندترین زمان برای شروع دوباره
#استوری | #استاد_شجاعی
منبع: مبحث پرواز در آسمان رجب
https://eitaa.com/gazaleelahi