May 11
آشنایی با گردو
یکی از سالم ترین میوه های خشک پس از بادام #گردو می باشد.
#گردو بسیار خوش طعم بوده و سرشار از ترکیبات مغذی می باشد که برای مو و پوست بسیار مفید است.
#گردو به دلیل دارا بودن اسیدهای چرب امگا سه باعث کاهش کلسترول خون می شود.
اگر می خواهید سلامت قلب و عروق خود را تضمین کنید #گردو را در رژیم خود قرار دهید.
#گردو نوعی آجیل درختی است که در کشورهای مختلف ازجمله، چین، امریکا، فرانسه و ایران کشت می‌شود
و ایران یکی از بزرگ‌ترین کشورهای پرورش #گردو باکیفیت عالی است.
#گردو میوه‌ای است که مواد ضروری یک تغذیه سالم موردنیاز انسان را تا حد زیادی تأمین می‌کند؛
زیرا مانند دیگر میوه‌های سخت‌پوست، دانه است و اکثر دانه‌ها غنی از مواد مغذی هستند.
بنابراین، مصرف روزانه #گردو خام، می‌تواند پروتئین‌ها، چربی، آنتی‌اکسیدان،برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی که فرد در روزبه آن نیاز دارد را تأمین می‌کند.
@gerdo_toyserkan
⚜ خوردن #گردو در گرمای شدید، حرارت بدن و زخم های تن را تحریک می کند، اما خوردن آن در زمستان کلیه را گرم می کند و سرما را دفع می کند.😃
المحاسن، جلد ۲, صفحه ۲۹۷
@gerdo_toyserkan
گردوی تویسرکان
⚜گردوی #تویسرکان محصولی به دست آمده از باغات شهر #تویسرکان است که به #پایتخت_گردوی_ایران شهرت دارد.
⚜ این شهر به دلیل آب و هوایی منحصر به فرد معتدل و کوهستانی، بستر مناسبی برای رشد درخت #گردو را فراهم کرده است.
⚜گردو های به دست آمده از باغ های تویسرکان از کیفیت بالایی برخوردارند و با داشتن ارزش غذایی فوق العاده بالا و شکل ظاهری مطلوب، به عنوان گردوی #اعلا در بازار های داخلی و خارجی ارائه می شوند.
@gerdo_toyserkan