⭕️روزلین کارتر، زنِ ۹۶ ساله‌ی جیمی کارترِ ۹۹ ساله دیروز فوت شده ،حال آنکه... آیت الله جنتی ۹۷ ساله هم پونزده ساله سنش سوژه ایرانی‌ها شده #تمسخر #خود_تحقیری @Ghadami_Bara_Zoohor

راه های درمان وسواس ✅بهترین و مطمئن‌ترین شکل درمان وسواس، مراجعه به روان‌شناس است. این بیماری، خصوصا زمانی که شدید شود، به تنهایی قابل درمان نیست و حتما باید با کمک متخصص برطرف شود. اما چند نکته زیر را برای کاستن از فشار وسواس به خاطر داشته باشید: 1️⃣ریشه اصلی #وسواس، #اضطراب و #استرس است. هر قدر اضطراب بیشتری را تجربه کنید، وسواس بیشتری را خواهید داشت. پس برای شروع دریچه‌های ورود اضطراب را ببندید. بازی‌های رایانه‌ای، ماندن در تردید‌ها، ارتباط زیاد با دیگران، گناه، عادت‌های زشت و آزاردهنده و انبار کردن درس‌ها و ناتمام گذاشتن کارها، منبع اصلی تولید اضطراب و دلشوره هستند. 2️⃣برای #مبارزه با وسواس، نیازمند بدن قوی هستید. برای این کار، لازم است رسیدگی جسمی خوبی داشته باشید. 3️⃣از غذاهای #سالم و #طبیعی مانند میوه و سبزی استفاده کنید و از مصرف فست‌فود، غذاهایی با ترکیبات شیمیایی مانند پفک و چیپس و نوشابه خودداری کنید. 4️⃣خوب بخوابید و به هیچ وجه خواب خود را به بعد از نیمه شب موکول نکنید . 👈 خواب خوب، هورمون‌های آرام‌بخش را در بدن شما تولید می‌کند و کم‌خوابی و بدخوابی شما را بیچاره می‌کند! 5️⃣#ورزش کنید. 👈هر روز سعی کنید #پیاده‌روی داشته باشید. ورزش، #استرس‌ را از بدن شما خارج می‌کند و به شما نشاط و آرامش می‌دهد. 6️⃣کارهای خود را ناقص نگذارید. 👈#ذهن شما منتظر پیام «تمام شد» می‌ماند و تا زمانی که این پیام را دریافت نکند، مرتب از شما انرژی می‌سوزاند #هدف_ما_سلامتی_شماوخانواده_هاست #سلامتی #آموزشی #وسواس @Ghadami_Bara_Zoohor

📌آنچه دیروز سرداران هوا فضا تقدیم فرمانده کردند: 👇 🚀موشک فتاح 2 دارای سرعت 10 ماخ است که در ابتدا به کمک بوستر به بیرون جو رفته سپس بازگشته و در ارتفاع پایین‌تر از موشک فتاح 1 پرواز می‌کند 🚀در یکی از تصاویر پهپاد جت شاهد 136 با نام شاهد 238 با جستجوگر در دماغه دیده می‌شود که متفاوت از سایت اپتیکی در زیر دماغه است 🚀بالک کنترلی 6 ضلعی موشک ابابیل 🚀کیف موشکی با قابلیت شلیک 10 موشک هم‌زمان 🚀موشک هواپرتاب کوچک با برد 40 کیلومتر 🚀مولتی‌کوپتر رهگیر برای شکار مولتی‌روتورها بوسیله‌ی تور 🚀سامانه پدافندی جدید و دیده نشده (متفاوت از مهران و 9 دی ارتقا یافته) 🚀نازل بخش جداشونده موشک فتاح 2 🚀سامانه پدافندی مهران دو نوع موشک با بردهای 200 و 320 کیلومتر دارد #اقتدار_هوافضا #امام_خامنه_ای #مدافعان_حرم @Ghadami_Bara_Zoohor

جهاد تبیین

#جهاد_تبیین 3 ✅ هر کسی با دست و زبان و موبایلش میتونه در جهاد تبیین شرکت کنه 🔸تفاوت #ولایت با #طاغوت در اجرای امور کشور چیه؟ چرا ولایت همیشه #مظلوم واقع میشه؟ 🔸 استاد #پناهیان @Ghadami_Bara_Zoohor

💔 انیمیشن "بی‌گناه" 💔 🇪🇭 کودکان غزه مظلوم‌تر از همیشه 🇪🇭 🇪🇭👼 فرشته‌های مقاومت 👼🇪🇭 🎬 نذر هنری / نشر با شما روایتی کوتاه از سرگذشت کودکان بی پناه غزه #القدس_لنا #فلسطین #طوفان_الاقصی 🔅باکیفیت: B2n.ir/Bi_Gonah 🆔 @AfandStudio

چه کوه هایی که نگذاشتند بر سر این خانه خاکستر ببارد. ♥️🇮🇷 👤یاس #رهبرانه ،، #ایران_قوی ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @Ghadami_Bara_Zoohor

🔴 زنها به خودشون ظلم میکنند... #فمنیسم ✾ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ @Ghadami_Bara_Zoohor

⭕️ تنها علّتی که می‌توانست قیام جهانی بر علیه استکبار راه بیندازد، اتفاق افتاد. #استاد_شجاعی #غزه #فلسطین #اسرائیل @Ghadami_Bara_Zoohor

بار الها برای رسیدن به تو کوله بارم سنگین است بخر ما را میان تمام نا امیدی ها...♥️ ‌ #الله #توکل #امید #شبانه #شب_بخیر @Ghadami_Bara_Zoohor

#امام_زمانم_سلام♥ بازار دنیا....عجیب شلوغ است.... و ما، راه نور را گم کرده ايم! و تو.... تنها راه بلد جاده نوری... بر تاریکیهای دلمان، خط بکش... سلام یگانه طلوع زمین بیا... چشم انتظار ظهور زیبایت هستیم... ♡ #اللهـم_عجـل_لولیـڪ_الفـرج♡ 🔹️@Ghadami_Bara_Zoohor

#رهبرانہ نپُرس از منِ عاشِق ڪِہ عِشق سیِرے چَن ڪِہ مستِ چِشم #تٌ چٌون و چِرا نِمے فَهمد #جانم_سیدعلے_خامنہ_اے 🔹️@Ghadami_Bara_Zoohor