❤🍃
✨ اگر نمیخواید مریض بشيد؛
احساسات خودتون رو بیان کنید!
سرکوب عواطف و احساسات به صورت مداوم علاوه بر ایجاد #مشکلات_روانی باعث ایجاد #مشکلات_جسمی هم میشه.
درد معده
درد قلب
تیر کشیدن عضلات دست و پا
درد سر و...
پس برای بهبود مشکلات جسمی سعی کنید احساسات سرکوب شده خودتون رو پیدا کنید و ابرازش کنید.
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤🍃
یکی از مکانیزمهای دفاعیای که شخص برای نپذیرفتن مسئولیت به کار میگیرد، بازیکردنِ نقش قربانی است.
اینکه همیشه دیگران را مقصر اتفاقات زندگیاش میداند و هدفش دستکاریِ احساسات در دیگری است.
بازی کردنِ نقش قربانی با کسی که واقعا در اتفاقی قربانی شده، تفاوتهایی دارد:
قربانیِ واقعی، همدلی و بازخوردِ دیگری را میپذیرد.
اما قربانیِ نمایشی، به دنبال حالِ بهتر نیست و از این نقش برای کنترلکردن دیگری استفاده میکند.
قربانیِ واقعی نگران این است که حرفزدن در مورد حالِ بدی که گاهی تجربه میکند، باعث خستهشدن دیگری شود.
اما قربانیِ نمایشی، به دیگری احساس گناه میدهد و حتی گاهی با گرفتنِ ترحم دیگری، سعی میکند رابطهٔ از دسترفته را نگه دارد.
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤🍃
به ۵ سال دیگه فک کن!
از الان عادت غذایی و ورزشی رو بساز که ۵ سال دیگه یه بدن سالم داشته باشی.
از الان رو چیزایی سرمایه گذاری کن و وقت بزار که ۵ سال دیگه شرایط مالیت رو به رشد باشه.
از امروز عادت های یادگیری رو بساز که ۵ سال دیگه بازدهیشون رو توی زندگیت ببینی.
از روزمرگی هات فاصله بگیر تصور کن اگه ۵ سال دیگه به اندام دلخواهت، به هدفت، به خونه ی رویاهات، به شغلی که دوست داشتی،به آدمهای که دوست داشتی تبدیل شی و... رسیدی.
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤🍃
قهرمان بودن یعنی توانایی
فراخواندن امید؛ آن هم در جایی
که ذرهای امید وجود ندارد!
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
شبتون خوش با قلبی آرام.mp3
6.72M
❤️🍃
بالاخره خوب میشه
قشنگ میشه، می رسیم، می بینیم، می خندیم،
چون سپردیم به خدا 🤍🕊
شبتون خوش با قلبی آرام
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸سلام بر مهدی (علیهالسلام)
روزِ من... با نام تو شروع میشود.
مولای من …
السَّلامُ عَلَيْكَ يَا بابَ اللّٰهِ وَدَيَّانَ دِينِهِ
سلام بر تو ای باب خدا و سرپرست دینش
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤🍃
برای خودت بجنگ
هیچکس دیگه ای
اینکارو برات نمیکنه...
#صبح_بخیر
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤🍃
حال و احوال ۲۲ اردیبهشت
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤🍃
همین روزها اتفاقاتِ خوب خواهند افتاد
درست وسطِ روزمرِگی هایمان،دلخوشی ها راهشان را گم خواهند کرد و این بار سمتِ ما روانه خواهند شد
شب هایی را می بینم که از خستگیِ شادی و لبخندِ روزهایمان می خوابیم و صبح هایی که با اشتیاقِ دلخوشی هایِ تازه بیدار می شویم
من شک ندارم
یکی از همین روزها،همه چیز درست خواهد شد
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤🍃
🔸 #فضائل_امیرالمؤمنین
🔸 ۴۶ روز تا غدیر
رسول خدا صلّیاللهعلیهوآله فرمود:
«ولايَةُ عَلِي بْنِ أَبِي طَالِبٍ وَلايَةُ اللَّهِ وَ حُبُّهُ عِبَادَةُ اللَّهِ وَ اتْبَاعُهُ فَرِيضَةُ اللَّهِ»
«ولايت على بن ابیطالب ولایت خداوند است و محبت او عبادت خداست و پیروی کردن از او فریضه الهی است.»
📚الأمالي(للصدوق)، ج۱، ص۳۲.
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤🌱
نام اثر:
وقتی آدم درست وارد زندگیت میشه :)
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤🍃
انقدر خوب باشین که
اگه بهتون گفتن
«ان شاءالله یکی گیرت بیاد عین خودت»
واستون دعای خیر باشه
نه نفرین...
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤🍃
سه چیز، زن را قلبا شاد می کند
۱- وقتی مورد احترام همه باشد ۲- وقتی اولین بار مادر شود. ۳- وقتی از لحاظ مالی وابسته نباشد.
سه چیز زن را به گریه می اندازد
۱- حرفی که احساسش را جریحه دار کند. ۲- از دست دادن کسیکه دوست دارد. ۳- مرور خاطرات خوبی که از دست داده.
سه چیز که زن به آنها نیاز دارد
۱- احترام ۲- تایید شدن، ۳- زمان برای رسیدگی به ظاهرش.
سه چیز که زن را نابود میکند
۱- تعریف و تمجید همسرش، از زنی دیگر
۲- مبهم بودن آینده اش
۳- ازدست دادن پدر و مادر، همسرو فرزندش...
سه چیز که زن به آنها افتخار می کند
۱- عاطفه اش ۲- اصل و نصبش. ۳- نجابتش
سه چیز که زن را وادار می کند از زندگی شما، برود
۱- خیانت ۲- عیب جویی از او. ۳- عدم احساس امنیت
و فقط یک چیز راز یک زن را فاش می کند
نگاهش
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤🍃
تقدیم به تو که حتی با یه فنجون چای خوشحال میشی تا بتونی دنیای اطرافت رو آروم کنی💕
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸سلام بر مهدی (علیهالسلام)
روزِ من... با نام تو شروع میشود.
مولای من …
السَّلامُ عَلَيْكَ يَا خَلِيفَةَ اللّٰهِ وَناصِرَ حَقِّهِ
سلام بر تو ای خلیفه خدا و یاور حقّش
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
❤🍃
به این ترکیب بهشتی عطر بهارنارنج هم اضافه کنید😍❤️
#روزبخیر
قلب های آرام 🕊
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄
❤️ @ghalbhayearam ◕‿◕
┄┄┄┄┄❅✾❅┄┄┄┄┄