.
❇️ اسرار #طول_عمر 👇🏻👇🏻👇🏻
✅✍️🏻 هفت #غذای_استراتژیک #طب_اسلامی که عامل طول عمر ، #سلامتی، #استقامت و #قدرت_بدنی هستند.
1️⃣ قند و شکر و نبات طبیعی #نیشکر
💠 امام‌کاظم (ع): شکر درمان هر درد و بیماریست جز مرگ.
📚 مکارم الاخلاق ص ۱۶۸
2️⃣ #نمک_طبیعی ( #سنگ_نمک یا و #نمک_دریای دستکاری نشده)
💠 در نمک شفا از هفتاد و دو نوع بیماری است.
📚 بحار ج ۸۴ ص ۵۹
3️⃣ آب سالم چشمه به صورت جوشیده یا آب تصفیه شده با روش کوزه
💠 حضرت علی(ع): آب جوشيده برای همه دردها نافع است و به هيچ وجه ضرر ندارد.
📚 حلية المتقين
💠 امام رضا (ع): سید نوشیدنی های دنیا و آخرت آب است.
4️⃣ #نان_کامل #سبوس_دار (نان خانگی)
💠 پیامبر (ع) هیچ وقت نانی که بدون سبوس بود نمی‌خورد.
📚 سنن النبی، باب ملحقات خوردن و آشامیدن
5️⃣ گوشت گوسفند ارگانیک، گوشت کبوتر و جوجه کبوتر
6️⃣ برنج سبوس دار ارگانیک
💠 برنج و گوشت سید طعام دنیا و آخرت هستند.
7️⃣ روغن سالم (خصوصاً #شحم خالص گاو و #زیتون بکر)
💠 امام علی (ع): هر لقمه #روغن_شحم که وارد بدن می شود، به همان اندازه درد و بیماری از بدن خارج می شود
#خوراک
https://eitaa.com/ghamkhandanali
🔻مزه غذاها و طبع شان
🔹ترش :
خوراکیهای ترش مانند ،آبغوره آبلیمو سماق و سرکه پس از ورود به بدن سردی و خشکی را افزایش میدهند و هرچه ترشی آنها بیشتر باشد سردی و خشکی بیشتری ایجاد میکنند. افراط در خوردن این مواد بر دستگاه تنفسی و عصبی تاثیر زیانبار دارد و باعث تشدید سرفه میشود و افراد سوداوی از مصرف آنها صدمه میبینند.
🔹تلخ :
خوراکیهای تلخ گرمی و خشکی بدن را افزایش میدهند، خون را رقیق می کنند و امکان خونریزی را افزایش میدهند؛ اما دستگاه گوارش را از مواد زاید، لزج و بلغمی پاک می کنند.
🔹شیرین :
خوراکیهای شیرین گرم و ترند و پس از گوشت و نان مناسب ، جزء غذاهای اصلی محسوب میشوند
🔹شور :
خوراکیهای شور گرم و خشک اند. نمک طعام سرآمد این خوراکیها است. مصرف به اندازه این مواد بلغم را از بین میبرد و اشتها را افزایش میدهد
🔹تند :
خوراکی های تند گرم و خشکاند و مصرف گهگاه آنها برای افراد بلغمی مناسب است، اما بر افراد صفراوی مزاج آثار تحریک کننده دارد.
🔹بی مزه :
خوراکیهای بیمزه سرد و ترند و مصرف بیش از اندازه آنها قوت بدن و توان اعضا را کاهش میدهد
#مزه
#خوراک
https://eitaa.com/ghamkhandanali