🔹فکر میکنید وقتی خودشناسی و خودآگاهیمون بالا بره هیجاناتی مثل خشم و اضطراب از بین میرن!؟ قطعا نه! ولی یک خودآگاه بلده زودتر به حالت طبیعی برگرده. به عنوان مثال وقتی یک حرف از همسر، یا خانواده‌ می‌شنوه که عصبانیش می‌کنه سریع از کوره در نمی‌ره... 🔹وقتی خودآگاه میشی مدت زمان برگشتت خیلی کوتاه تر میشه و حال بهتری در اوج سختی ها داری.. 🔹برای اینکه بتونیم هیجان‌ها رو آگاهانه و خلاقانه مدیریت کنیم، باید هیجان‌ها رو به خوبی بشناسیم و از نقش و میزان تأثیر اونها هم آگاه باشیم.

🔸 #کنترل_هیجان چه فایده ای برامون می‌تونه داشته باشه؟ 🔻هیجانات‌مان را بشناسیم و پیش‌بینی کنیم که در هر موقعیتی چه هیجانی در ما ایجاد می‌شود. 🔻بدانیم هنگام تجربه هر هیجان چه واکنشی از خود نشان خواهیم داد و این واکنش‌ها چه تأثیری روی دیگران خواهد گذاشت؟ 🔻هیجان‌هایمان را بپذیریم؛ نه به این معنا که آنها را آزادانه ابراز کنیم. 🔻در واقع در مهارت مدیریت هیجان می‌آموزیم ما میزبان هیجان‌ها هستیم اما هیجان‌ها نمی‌توانند به هر شکل که دلشان خواست بروز پیدا کنند. 🔻احساسات و هیجانات دیگران را بشناسیم و برای آنها ارزش قائل باشیم و بهترین و مناسب‌ترین واکنش را در برابر آنها نشان دهیم. 🔻با روش‌هاي آرام‌سازی، هیجانی مثل خشم، اضطراب و... را مدیریت کنیم.

🌺 پیامبر اکرم صلی الله علیه و آله: خود را به‌طور کامل سیر نکنید؛ زیرا نور معرفت در قلب‌های شما خاموش می‌گردد. #پیام_دوست 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) 💝 @ghandab

💕 تفاوت رفتاری خانم‌ها و آقایان ❣آقایان! خانم‌ها نیازمند توجه عملی شما هستند. خانم ها نیازمند هستند که مورد نوازش قرار بگیرند. خانم نیاز دارد که او را در آغوش بکشی و او را ببینی باهاش رفیق و صمیمی باشی، رای او و نظر او برای تو مهم باشد. خواسته‌های او برای تو ارزش داشته باشد. به حرف‌های او بها بدی. ❣اینجوری خانوم احساس می‌کند که درکش کردی، او را مورد توجه قرار دادی، زیر ذره بین زندگی توست. ⁉️ تا حالا به خانمت گفتی که امروز بچه‌ها را من نگه میدارم و تو به کارهات برس؟ خانوم روزهای زوج من شام می‌پزم شما به کارهای شخصیت برس. شما به کارهایی که دوست داری برس. ❣اونوقت اون خانوم حس می‌کند که تو به او توجه داری و روز به روز عشق در زندگی شما شکوفا تر می شود. #پس_از_ازدواج 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) 💝 @ghandab

#کتاب_صوتی #اختصاصی 💕 گزیده ای از کتاب مطلع عشق 💕 اساس محبت، اطمینان است💕 #عشق_پاک #پدرانه 💝کانال واحد خانواده موسسه مصاف ( قنداب ) 🔗 تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر‍

زنان در همه سنین یکسان هستند و نمی‌توانند در پس زمینه بودن را بپذیرند😁😅 #قهقهه 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) 💝 @ghandab

"دوره کنترل هیجان" 🗣 توضیحات استاد سیفی‌کار لینک ثبت نام در دوره : https://evnd.co/6bZEe 💝کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) 💝 @ghandab

🌺 امام صادق علیه السلام: دوست داشتن علی علیه السلام، عبادت است. #پیام_دوست 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) 💝 @ghandab

🌺 امیرالمؤمنین علیه السلام: نتیجه کوتاهی در کار، پشیمانی است و نتیجه دوراندیشی، سالم ماندن. #پیام_دوست 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) 💝 @ghandab

✅نگاهی متفاوت از ابعاد دینی، کلامی و شیعی نسبت به واقعه ی غدیر وجود دارد و آن ... 💯 منطق غدیر چیست؟ 🔷بخشی از ویژه برنامهٔ پرسش و پاسخ نوجوانان با دکتر حسینی ☄کانال واحد نوجوان مؤسسه مصاف(برنا پلاس) 🔗تلگرام | ایتا | سروش | اینستاگرام | توییتر

✴️ قابلیت اجتماعی: یعنی توانایی در درک دیگران و مدیریت کردن روابط   1⃣ آگاهی اجتماعی: توانایی حدس زدن دقیق هیجان‌های دیگران و فهمیدن اینگه آن‌ها در واقع چه احساسی دارند؟ به چه چیزهایی فکر می‌کنند؟ متاسفانه گاهی آنقدر درگیر هیجان‌های خود هستیم که به آسانی فراموش می‌کنیم که باید دیدگاه طرف مقابل را در نظرگرفت. 2⃣ مدیریت رابطه: توانایی به کارگیری آگاهی از هیجان‌های خود  و هیجان‌های دیگران برای مدیریت کردن تعامل ها که باعث می‌شود رابطه شفاف باشد و اطلاعات به طور واضح تبادل گردد و آنچه مسلم است در چنین شرایطی که شخص بهتر می‌تواند به طرز موثری از عهده تعارضات برآید. #مسیر_زندگی 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) 💝 @ghandab

🌺 امیرالمؤمنین علیه السلام: هرگز به دوستی با کسی که او را خوب نشناخته‌ای، رغبت مکن. #پیام_دوست 💝 کانال واحد خانواده مؤسسه مصاف(قنداب) 💝 @ghandab