. سلام رفیقم 🌸 می‌دونستی مقصدی به نام خوشبختی وجود نداره.. اگه از مسیر لذت نبری باختی! صبح بخیر زندگی🌹 .

قرار نیست خوشبخـتی ما با بدبخـتی دیگـران تضـمین بشه....👌❤️ ‌❤️😍🌿 ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

❣شما تنها یک بار زندگی می‌کنید. پس اگر احساس می‌کنید که زندگی دارد شما را نادیده می‌گیرد، دست بردارید؛ دست بردارید از ساختن با هرآنچه کمتر از سزاوار شماست.... دست بردارید از این فکر که اگر فقط شغل، شوهر، خانه یا ماشین دیگری داشتید، می‌توانستید کسی باشید که همیشه آرزو داشتید. عنانِ زندگی‌تان را به‌ دست بگیرید و بر اتّفاقات آینده سوار شوید. تنها شما قدرتش را دارید که برای زندگی‌تان تصمیم بگیرید.🍃🍃 #ریچل_هالیس ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

معمولی خیلی ساختن! هر چی داری میسازی یه چیز در حد بساز! هر چی میخوای باشی خوبشو باش! وارد هر مسیری میخوای بشی بهترینش شو! هر کاری میخوای انجام بدی به بهترین شکل انجامش بده! هرگز قدماتو سست برندار! همیشه اون کفش آهنیات پات باشه! به توانایی هات شک نکن حتی تو سخت ترین شرایط! قولی که تو این راه به خودت دادیو نشکن! به حداقل ها رضایت نده! به اون چیزایی که هر آدم معمولی هم میتونه بهش برسه رضایت نده! معمولی خیلی ساختن و از این به بعدم قراره خیلی بسازن! تو اما هر چی داری میسازی یه چیز در حد بساز! ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

میدونی چیه؟! من فکر میکنم تو موفق میشی . . . 🤷🏼‍♂♥️ می‌پرسی از کجا فهمیدم 🤔 برو جلوی آینه وایسا🪞 چشمات رو ببند 👀 هدفت رو خوب مجسم کن با همه جزییات، همه حس شادی و خوبی رو که رسیدن به هدفت داره با همه وجودت لمس کن . . . 😶👐🏽 حالا چشمات رو باز کن برق تو چشماتو میبینی ⚡️🚀 کم پیدا میشه آدمایی مثل تو که چشماشون اینجوری می‌درخشه . . . ✨ این برق برا چشاییه که به کم قانع نیست بلند پروازِ 🥇 جسارت و شجاعت برنده شدن رو داره 😉💪🏽 چشمات به من میگن به اذن خدا تو حتما موفق میشی 🙇🏼‍♂🌱 اینطور نیست 🧘🏽🎯 • #انگیزشی #انگیزه 🤍🌱 ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🦋چند تمرین شخصیتی خوب : 💙در جر و بحث‌های دیگران دخالت نکنید. 💙تا زمانی که نظری از شما نپرسيدند، پاسخی ندهید. 💙در هنگام قضاوت و داوری در مورد ديگران، لحظه‌ای درنگ کنید و با خود بگویید آیا من جای طرف مقابل هستم که در مورد او اظهار نظر می‌کنم؟ 💙در مقابل افراد عصبانی و خشمگین، چند دقیقه‌ای درنگ کنیم تا آنان آرام شوند. 💕بعد از این تمرین ها خواهید دید که شخصیتتان تا چه حد قوی و مورد احترام دیگران خواهد شد. ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

هشت تکنیک برای افزايش اعتماد به نفس و بالا بردن قدرتتون در روابط :  هميشه در رديف‌های جلو بنشيند. نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد. عدم نگاه به ديگران دو معنا دارد؛ احساس گناه در برابر او و احساس ضعف و ناتوانی در برابر او. سرعت راه رفتنتان را مقداری تندتر كنيد. حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهایی با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمی شبيه به دويدن است. بلند و جدی حرف بزنيد. هنگام دست دادن جدی باشيد. در جمع نظر بدهيد. خندان باشيد، لبخند شما بهترين دارو برای كمبود اعتماد به نفس است. هيچگاه خود را با ديگران مقايسه نكنيد ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

موضوع: تو فقط۲۴ساعت زمان داری تا....! حتما ببینید بسیار کلیپ زیبا و راه گشایی هست #انگیزشی #انگیزه #موفقیت ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🌸هرطور بود گذشت مثل برق مثل باد مثل عمر که هیچوقت جدی اش نگرفتیم🌸 مثل تمام روزهایی که در راهند تابستان را می گویم🌸 در آخرین نفسهای شهریور دعا کنیم🙏 پاییز هیچ دلی را به تاراج نبرد🍁 الهی آمین 🙏 خداحافظ تابستان زیبا ☘ #آدینتون_بخیر

شکر گذاری دکتر علیرضا آزمندیان ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

Always remember that you can have the worst days of your life and a few weeks. later you can have the best days of your life. Keep pushing through. ✌🏻همیشه یادت باشه که میتونی بدترین روزهای عمرت رو گذرونده باشی و چند هفته بعد میتونی بهترین روزهای عمرت رو تجربه کنی. ✌🏻به گذشتن از موانع و سختی‌ها ادامه بده ^^ ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🙂تنها بودن رو تمرین کنین و همیشه آمادگی اینو داشته باشین که تنهایی بتونین دوام بیارین ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

ذهن رشد یافته تفاوت نگاه ما در زندگی روزمره به موقعیت‌های مختلف شادی و غم می‌تواند رفتارها و تصمیم‌های درست و غلط ما را شکل دهد کارشناس: عدنان واعظی ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

هیچ‌وقت در رسیدن به آنچه که از ته دل میخواهی تسلیم نشو ... ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

تکنیک آرام سازی ذهن: روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهن خود را بنويسيد و آن‌ها را بخوانيد. تمام گفتگوهای ذهنی خود، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها را بنویسید و سپس بعد از چند روز آن‌ها را بخوانید. متوجه خواهید شد بسیاری از آن‌ها فقط مسائل سطحی‌ اند و اصلا مشکل بزرگی نیستند. این کار را امتحان کنید خواهید دید که کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری خواهید داشت. ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─

🔸۸ رفتار مشترک بین افراد ناموفق! 1⃣ هر روز ساعت‌ها تلويزيون تماشا می‌کنن. 2⃣ هيچ‌گاه هدف‌گذاری نمی‌کنن. 3⃣ هميشه از همه انتقاد می‌کنن. 4⃣ از تغييرات می‌ترسن. 5⃣ هميشه كينه به دل دارن. 6⃣ در مورد بقيه افراد همیشه غیبت می‌کنن. 7⃣ فکر می‌كنند كه همه‌چيز را میدونن. 8⃣ ديگران را مسئول شكست‌هاشون میدونن        ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─ @ghanonkhoshbakhti ─┅─═ঊঈ🌸ঊঈ═─┅─