eitaa logo
طب و منطق
306 دنبال‌کننده
19 عکس
6 ویدیو
1 فایل
⭕️کپی باذکر منبع بلا مانع است. ادمین: @Ad_k_e_15 کانال در تلگرام: @noskheh_teb_sonnati سایت: http://as937183.blogfa.com/ ترجمه کتاب طبی ترجمه نسخه های خطی طب سنتی تایپ نسخه های خطی طب سنتی
مشاهده در ایتا
دانلود
🌸و ، آن است كه بعد [از] انحدار غذا از فم معده به قعر آن و غرق باشد كه به آسانى بيدار نگردد؛ 🌸به اعتبار توجّه و ميل قوا و ارواح به تمامى به سوى باطن و معتدل المقدار در طول و قصر و متّصلِ غير متخلخلِ پاره پاره جسته جسته باشد؛ به جهت آن كه طول آن باعث تبريد است به كثرت اجتماع رطوباتى كه در بيدارى استفراغ و تحليل مى‏يافتند 🌸و تفريط و تقليل آن، باعث روح و غريزيه و هضم، است و ضعف هضم باعث تقليل توليد خون و باعث تقليل روح است‏ الحكمة، ج‏2، 📚ادرس کانال https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸 (rچ‏hsiaQ): 🌸سنگى سست و كانى، اسفنجى شكل، پرسوراخ به رنگ سياه، سبك روى آب شناور مى‏ماند. 🌸در جاهاى آتشفشانى خاموش شده همچون جزيره سيسيل آن را مى‏توان يافت ولى از سنگ‏هاى آذرين نمى‏باشد. 🌸در گرمابه براى پا به كار مى‏رود. 🌸 ، پاشنه سنگ، سنگ پاشنه سنگ پاخار، نشفه، نسفه، نشف نام‏هاى ديگر آن است. 📚ادرس کانال https://t.me/noskheh_teb_sonnati في الطب (ترجمه)، ص: 740
🌸در بيان ازاله بدن‏] 🌸و بدان كه از براى ازاله اوساخ از بدن، خطمى و سدر و صابون و امثال اين‏هاست به حسب هر مزاج و رسم و عادت شهر و بلد. 🌸و سدر كه عبارت از برگ درخت كُنار ساييده مخلوط به آب است [كه‏] در قلع اوساخ قوى‏تر از خطمى است براى فرط جلائى كه دارد. 🌸و نيز مانع اسقاط موى است و مقوّى و ملين و طويل كننده آن و ظاهر كننده حرارت؛ خصوص كه به آب عصاره چغندر ممزوج نموده باشند. 🌸و اغتسال به ، را نافع است و به صابون، مبرود الدماغ و مرطوب را موافق تر. و المزاجان را آرد جو و نخود نيز نافع و در ازاله سريع الأثر تر. الحكمة، ج‏2، ص: 88 📚ادرس کانال https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸وَإِذَا مَآ أُنْزِلَتْ سُورَةٌ فَمِنْهُمْ مَنْ يَقُولُ أَيُّكُمْ زَادَتْهُ هَٰذِهِٓ إِيمَانًا ۚ فَأَمَّا الَّذِينَ آمَنُوا فَزَادَتْهُمْ إِيمَانًا وَهُمْ يَسْتَبْشِرُونَ 🌸وَأَمَّا الَّذِينَ فِي قُلُوبِهِمْ مَرَضٌ فَزَادَتْهُمْ رِجْسًا إِلَىٰ رِجْسِهِمْ وَمَاتُوا وَهُمْ كَافِرُونَ 🌸و هنگامی كه سوره‌ای نازل شود، برخی از منافقان به اهل ایمان گویند: این سوره، ایمان كدام یك از شما را افزود؟ ولی كسانی كه ایمان آورده‌اند این سوره بر ایمانشان افزود، و آنان [از نزول این سوره‌] شادمان می‌شوند. (۱۲۴) 🌸اما كسانی كه در دل‌هایشان بیماری [نفاق‌] است، پس پلیدی بر پلیدیی آنان افزود و در حالی كه كافر بودند از دنیا رفتند. (۱۲۵) 🌸هر کس داشته باشد با وجود این که بخورد ، بر بیماری اش افزوده میشود 🌸همان طور که وقتی بر های ناپاک قرار. میگیرد بر ناپاکی شان می افزاید 📚ادرس کانال https://t.me/noskheh_teb_sonnati
چون تخم خرفه را كوبيده در دوغ خيسانده، خشك كرده، سه مرتبه تكرار كنند و خشك كنند، خوردن اندكى از آن رفع تشنگى و طلب آب تا چند روز ميكند و اين از اسرار مرتاضين ميباشد. 🌸كتب طبى انتزاعى (فارسى) (طهران قديم)، ج‏1، ص: 302 حرف_میم _مخیض 🛑 این دارو برای سرد مزاجان مناسب نیست 🅾 در مصرف ان احتیاط کنید 🅾 📚ادرس کانال https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸و مع ذلك عند شرب آن در اوقات منهيه مزاج را بايد كه نوشد و بر سبيل (مکیدن) تشرّب نمايد. 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸بالجمله آب ، مفوض بر حال مزاج است . 🌸 و چون پديد آمدن دليل است و منع از آن باعث ، صاحب كتاب بر سبيل اطلاق گفته كه: 🌸 فوقته العطش سواء كان على طعام أو بعده 🌸 غايت آن كه مراد از اين نه آن است كه متابعت بر اولى خواهش ضرورى باشد، بلكه مقصود آن كه چون باشد در هيچ حال وى را رد نبايد كرد، به شرطى كه بود. توقیت: وقت گذاری 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
و كذا آب معتدل البرد كه باشد حسب بُعد او از درجه اعتدال، اثر در تسكين(عطش) كمتر دارد، كما لا يخفى. 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸اما اگر غذاى بود را اضطراب به نباشد. 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
و افتقار به شرب آب بعد غذا جهت آن است كه 1⃣در اكثر اغذيه غالب است 🌸و به واسطه هضم اعتدال قوام لازم،(است) 🌸 پس شراب آب ضرور باشد، 2⃣ يا مهيا كند وى را جهت ، چه اگر در اين حالت همراه طعام مائيّت نباشد در معده اغلب كه غذا شود، چنانچه اجسام ارضيه يابسه كه بدون آب در ديگ كنند و بسوزد. 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸بايد دانست كه آب را آن است كه در غذا شروع شده باشد كما ينبغى، يعنى گذشته باشد . 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸اما آب، پس وقت شراب او است، خواه بر طعام بود، يا بعد او متصلا . 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
و پوشيده نماند كه اگرچه شرب آب در و بعد وى فورا منهى است و وجهش در مشرب آينده بيايد ليكن اين منع در حق است، چه اگر كسى را بود وى را ، بل است كه در حال تناول و بعد او متصلا آب همى خورد، بهر آن كه اگر كند بر عطش، گردد، اگرچه غذا ذى رطوبت بود، 🌸زيرا كه . 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸و ايضا بدانند كه بعض مردم را ضعيف مىباشد و چون مىنوشند قوى مىشود. 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
و اگر عوض ، يا قند خورد بهتر باشد. 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸 اوقات منهيه تشرّب آب : 🌸بايد دانست كه از جمله اوقات مذكور يكى آن است كه در يا او فورا تشرّب واقع شود 🌸 و گذشت كه منهيّت وى مخصوص البعض است 🌸 و مختص مردم و . 📚 مفرح القلوب (شرح قانونچه)، ص: 318 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🔹 پنجم آن كه عقب مسهل بود 🌸و وجه منع شراب آب سرد در اين جايگاه همان است مر آب را، 🌸بنا بر وقوع كه مستدعى بر جذب رطوبت مىباشد 🌸و چون حرارت غريزى از تحليل ضعيف مىشود اثر آب سرد در وى قوى_تر مىبود. 📚 مفرح القلوب (شرح قانونچه)، ص: 318 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸چهارم آن كه بود، 🌸 وجه منع تشرّب آب بعد حمام همان است كه در حركت گفته شد، 🌸 پس آنچه در اين ديار رواج يافته كه در حمام آب سرد بلا محابا مى_نوشند سخت مذموم باشد، خصوص كه حمام بر خلو(شکم_خالی) بود. 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸سوم آن كه ،عنيفة و بود . 🌸 و منع شرب آب در اين اوقات جهت آن است كه چون اعضا گرم مى_شوند آب را از معده فورا جذب مى_كنند. 🌸و گذشت كه وصول آب سرد به اعضا قبل از آن كه برودت او منكسر شود موجب سردى و اماتت حرارت غريزى مى_گردد. 🌸و از آن كه با وجود تسخين اعضا تجفيف نيز مى_آرد، بنا بر ، بعد او به باشد، 🌸 بهر آن كه چون اعضا گرم مى_شوند به سرعت جذب مى_كنند، 🌸 پس هر گاه خشكى هم با حرارت يار شود افتقار به ترطيب افتد، جذب قوى_تر مى_گردد لا محاله و مع ذلك به واسطه ظهور ضعف در اعضا تأثير آب در تضعيف آنها و اماتت حرارت فزونتر مى_باشد. 🌸و به اين سه سبب، از جمله حركت جماعى قوى_ترين مانعات باشد جهت استعقاب تشرّب . 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸دوم آن كه بر و بود 🌸و منع تشرّب آب در اين وقت جهت آن است كه چون معده خالى است آب بلاتمهّل(بی درنگ) ، باقيا على برده ( همان طور که سرد است )به اعضاى رئيس مى_رسد 🌸، پس اگر به دل رسد خوف دارد كه را و ، بغتةً(ناگهانی) بكشد و اگر به رسد خوف دارد كه آرد . 🌸و ايضا آب در نهار، و و را ضرر دارد و 🌸هر چون سردتر بود مضرتر باشد. 🌸اما در و در ايام و مر صاحبان را مجوز است، بنا بر دفع شر كثير به آن كه در اين احوال ضرر هم كمتر مىكند، بلكه نمىكند لمقاومة الحرارة به. 🌸از اينجا است كه شرب ( سردی جات) به مريضان (گرم مزاج) در (ناشتا) ضررى نمىكند كما لا يخفى . 📚 مفرح القلوب (شرح قانونچه)، ص: 318 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸صغری هر گاه معده خالی باشد با نوشیدن اب سرد یا گرم ، اب سرد یا گرم ، بدون تغییر ، به اعضای رییسه میرسد 🌸کبری هر گاه اب سرد یا گرم ، بدون تغییر ، به اعضای رییسه برسد ، اعضای ریئسه بیمار میشوند و در بعضی حالات ترس مرگ ناگهانی وجود دارد . 🌸نتیجه هر گاه معده خالی باشد با نوشیدن اب سرد یا گرم ، اعضای ریئسه بیمار میشوند و در بعضی حالات ترس مرگ ناگهانی وجود دارد . 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸ﺑﺴﻴﺎﺭ ﻏﺬﺍﻫﺎ ﺍﺳﺖ ﻛﻪ ﺍﻧﺪﺭ ﻳﻚ ﺭﻭﺯ ﻭ ﺍﻧﺪﺭ ﻳﻚ ﺷﺐ ﻧﺸﺎﻳﺪ ﺧﻮﺭﺩ 🌸 ﭼﻮﻥ ﺑﺎ ﻭ ﺑﺎ ﻭ ﻫﻴﭻ ﺩﻭ ﺍﺯ ﭘﺲ ﻧﺸﺎﻳﺪ ﺧﻮﺭﺩ، ﻭ ﻧﻪ ﺍﺯ ﭘﺲ ﺍﻧﺎﺭ ﺗﺮﺵ ﻭ ﻧﻪ ﺍﺯ ﭘﺲ ﻫﻴﭻ ﻣﻴﻮﻩ ﺗﺮﺵ. 🌸ﻭ ﻛﺮﻧﺞ ﺭﺍ ﺑﺎ ﭼﻴﺰﻯ ﻛﻪ ﺍﺯ ﺳﺮﻛﻪ ﺳﺎﺯﻧﺪ ﻧﺸﺎﻳﺪ ﺧﻮﺭﺩ، ﻭ ﻧﻤﻚ ﺳﻮﺩ ﻭ ﻛﺎﻣﻪ‌ﻫﺎ ﻭ ﭘﻨﻴﺮ ﺗﺮ ﻭ ﺷﻴﺮ ﺑﺎ ﻫﻴﭻ ﻣﻴﻮﻩ ﺗﺮ ﻧﺸﺎﻳﺪ ﺧﻮﺭﺩ 🌸ﻭ ﺳﻜﺒﺎ (ﺁﺵ ﺳﺮﻛﻪ) ﻭ ﻏﻮﺭﻩ ﺑﺎ، ﺑﺎ ﻣﺎﻫﻰ ﺷﻮﺭ ﻭ ﮔﻮﺷﺖ ﻧﻤﻚ ﺳﻮﺩ ﻧﺸﺎﻳﺪ ﺧﻮﺭﺩ، 🌸ﻭ ﻛﺒﻮﺗﺮ ﺑﭽﻪ ﻭ ﭘﻴﺎﺯ ﻭ ﺳﻴﺮ ﻭ ﺧﺮﺩﻝ ﺑﻪ ﻳﻜﺠﺎ ﻧﺸﺎﻳﺪ ﺧﻮﺭﺩ. 🌸ﻭ ﮔﻮﺷﺖ ﻧﻤﻚ ﺳﻮﺩ، ﻧﻪ ﺑﻪ ﺳﺮﻛﻪ ﺷﺎﻳﺪ ﭘﺨﺖ ﻭ ﻧﻪ ﺑﻪ ﺷﻴﺮ ﻭ ﮔﻮﺷﺖ ﻣﺮﻍ ﺑﻪ ﺟﻐﺮﺍﺕ ﻧﺸﺎﻳﺪ ﺧﻮﺭﺩ ﻭ ﻧﺸﺎﻳﺪ ﺧﻮرد ﻭ ﺳﺮﻛﻪ ﺭﺍ ﺍﻧﺪﺭ ﺧﻨﻮﺭ (ﻛﺎﺳﻪ ﻭ ﻛﻮﺯﻩ ﻭ ﺧﻢ، ﺩﺭ ﺍﻳﻨﺠﺎ ﻳﻌﻨﻰ ﻇﺮﻭﻑ ﻣﺴﻰ ﺍﺳﺖ) ﻣﺲ ﻭ ﺍﺭﺯﻳﺰ ﻧﺸﺎﻳﺪ ﺩﺍﺷﺖ، 🌸ﻭ ﺑﻪ ﻳﻜﺠﺎﻧﻪ ﺷﺎﻳﺪ ﺧﻮﺭﺩ 🌸ﻭ ﺍﻧﺪﺭ ﻳﻚ ﻧﻮﺑﺖ ﻧﺸﺎﻳﺪ ﺧﻮﺭﺩ 🌸ﻭ ﺍﺯ ﭘﺲ ﻫﻴﭻ ﻣﻴﻮﻩ ﺍﻯ ﺗﺮ ﺁﺏ ﻳﺦ ﻧﺸﺎﻳﺪ ﺧﻮﺭﺩ 🌸ﻭ ﺑﻪ ﻳﻜﺠﺎﻧﻪ ﺷﺎﻳﺪ ﺧﻮﺭﺩ، 🌸ﻭ ﮔﻮﺷﺖ ، ﻛﻪ ﺍﺯ ﺗﻨﻮﺭ ﺑﺮ ﺁﺭﻧﺪ ﺍﮔﺮ ﺑﭙﻮﺷﻨﺪ ﺷﺪ ﻧﺸﺎﻳﺪ ﺧﻮﺭﺩ. 🌸ﻭ ﻫﺮ ﻛﻪ ﺑﺎ ﺷﺮﺍﺏ ﺧﻮﺭﺩ ﺍﺯ ﻧﻘﺮﺱ ﺍﻳﻤﻦ ﻧﺒﺎﺷﺪ 🌸 ﻭ ﺍﺯ ﺑﺴﻴﺎﺭ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﭘﻴﺎﺯ، ﻛﻠﻒ (ﻛﻚ ﻣﻚ) ﻭ ﺳﺮﮔﺸﺘﻦ ﭘﺪﻳﺪ ﺁﻳﺪ. 🌸 ﻭ ﭼﻴﺰﻫﺎﻯ ﺷﻮﺭ ﺧﻮﺭﺩﻥ، ﺍﺯ ﭘﺲ ﻓﺼﺪ ﻭ ، ﮔﺮ ﻭ ﺑﻬﻖ ﭘﺪﻳﺪ ﺁﻳﺪ. ، ﺝ 1، ﺹ: 394 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
و از خاصیت آن آنست که چون مضغ نمایند در اول نزول آفتاب ببرج حمل به نحوی که بتمام برسد سالم می‌مانند دندانها سال از وجع و الم و چون کسی آن را خورده باشد و او را نکزد الم آن نمی نماید . 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸هر گاه كه را اشتها نشود، بايد كه هر چه و است ترك كند و به مى‏كرده باشد 🌸و شرب ريحانى رقيق به شرط تقليل شرب، مصلح شهوت است و نافع و كثير است. 🌸و تناول قليلى از قبل طعام و بعد آن است. 🌸و به و قِنَّب و قصب الزريره و سنبل به شراب ريحانى عتيق و امثال آن هر چه مقوى بود مفيد است. 🌸و به دستور، از ادويه معيده شهوت هر چه در آن قبض مع حرارت لطيفه باشد خورانند. (شرح قانونچه)، ص: 358 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
‏ 🌸بدانند گاه باشد كه خلطى در سر معده حامله بچسپد و از مشاركت آن را اذيت برسد و بطپد و اين خفقان از تجرّع آب گرم زائل شود فوراً و اكثر و به نيز. 🌸و اگر از اين قدر نايستد به معالجه قلب رجوع نمايند. (شرح قانونچه)، ص: 358 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
فصل پنجم ، اورام و بثور كثيرة الوقوع: [‏] بدان‏كه حمى، ‏اى است كه بعد از ، در قلب به توسط روح و دم مخزونين در ، پراكنده به جميع بدن مى‏شود؛ 🌸اعم از اينكه ابتداء اشتعالش در قلب باشد و يا در عضو ديگر اشتعال پذيرد 🌸و بعد به قلب رسد و از قلب پراكنده شود لا محاله پراكندگى حرارت غريبه، مى‏بايد از قلب باشد. و ضرر به افعال لازمه بدنيه رساند، اگرچه آن ضرر قليل باشد؛ مثل قلت اشتها و كسالت از حركات مثلا. حرارت چون عرض است، عروض و انتقالش بدون موضوع نمى‏شود؛ لابد است كه موضوعش يكى از اجسام ثلاثه بدن باشد: پس اگر متشبّث بالطف ما فى البدن كه ارواح و ابخره حاصله در بدن است شود و به توسط آن، ساير ما فى البدن را گرم كند، آن را تب يومى ناميده‏اند؛ 🌸 زيرا كه به سبب لطافت موضوعش، زياده از يك روز- و ندرتا تا سه روز- بيشتر نمى‏ماند كه زايل مى‏شود و اگر حرارت غريبه متشبثه شود باوسط اجسام بدن در لطافت و كثافت كه اخلاط و رطوبات مخزونه در عروق يا خارجه از عروق باشد، آن راحمى خلطيه و تبهاى عفونى ناميده‏اند. و اگر آن حرارت، متشبثه با كثف فى البدن كه آن، اعضاء باشد؛ خاصه قلب، آن راحمى دقيه ناميده‏اند. مراد با كثف، غير عظام است 🌺زيرا كه قابل عفونت نمى‏باشد. پس در اين صورت، اجناس حميات، زياده بر سه جنس نمى‏باشد: و و . 🌸خلطيه را به اسم موضوعش ذكر نموديم تا غليانيه خارج نشود. و نگارش نو و روان از تسهيل العلاج و رساله حافظ الصحة، ص: 241 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸 ﮔﻮﻳﺪ: ﮔﺮﻭﻫﻰ ﺍﺯ ﭘﻴﺸﻴﻦ ﺟﻤﺎﻋﺘﻰ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺍﻧﺪﺭ ﺍﻳﺸﺎﻥ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﻋﻠﺎﺝ ﻛﺮﺩﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ . 🌸 ﻭ ﺩﺭ ﻛﺘﺎﺏ ﻣﻴﮕﻮﻳﺪ ﻣﻦ ﮔﺮﻭﻫﻰ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺍﻳﺸﺎﻥ ﺑﻮﺩ ﻭ ﺑﻮﺩ ﺑﻪ ﻛﺮﺩﻡ ﻭ ﺍﺯ ﺍﻓﺴﻨﺘﻴﻦ ﺑﺎﺯ ﺩﺍﺷﺘﻢ ﺑﻮﺩ. 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
: ﺭﺍ ﺍﺯ ﻓﺮﻭ ﺩﺍﺭﺩ ﻭ ﺑﻪ ﺍﺳﻬﺎﻝ ﭘﺎﻙ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﺎﻗﻰ_ﺻﻔﺮﺍ ﺭﺍ ﻛﻪ ﺍﻧﺪﺭ ﺑﺎﺷﺪ ﭘﺎﻙ ﻛﻨﺪ ﻭ ﺑﻪ ﺑﻴﺮﻭﻥ ﺁﺭﺩ. 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸ﺳﺒﺐ ﺩﻭ ﭼﻴﺰ ﺑﺎﺷﺪ: 🌸ﻳﻜﻰ ﺑﻮﺩ ﺩﺭ ﺍﻣﻌﺎﺀ. 🌸 ﻭ ﺩﻳﮕﺮ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﭼﻴﺰﻫﺎ ﻛﻪ ﺑﻮﻝ ﻭ ﻏﺎﻳﻂ ﺭﺍ ﮔﻨﺪﻩ ﻛﻨﺪ 🌸ﭼﻮﻥ . 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati
🌸ﺑﺎﺏ ﻫﻔﺘﻢ ﺍﻧﺪﺭ ﺩﺭ ﮔﻨﺪ ﺑﻐﻞ ﻭ ﻋﺮﻕ 🌸 ﺳﺒﺐ ﺍﻳﻦ ﮔﻨﺪﻫﺎ ﺑﺎﺷﺪ 🌸ﻭ ﺳﺒﺐ ﻋﻔﻮﻧﺖ ﺁﻥ ﺑﺎﺷﺪ ﺍﺯ ﻭ ﺍﺯ ﻫﺎﻳﻰ ﻛﻪ ﺩﺭ ﻭﻯ ﻭ ﻣﺎﻧﻨﺪ ﺍﻳﻦ ﺑﺎﺷﺪ ﺧﻮﺭﺩﻥ ﺑﻮﻯ ﻋﺮﻕ ﻭ ﺑﻮﻯ ﺑﻮﻝ ﻭ ﻏﺎﻳﻂ ﻧﺎﺧﻮﺵ ﻛﻨﺪ. 📚آدرس کانال : https://t.me/noskheh_teb_sonnati