20 تمرین ساده برای تقویت حافظه و جلوگیری از آلزایمر: 1- با دست مخالف مسواک، شانه، بزنید و بنویسید. 2- ساعت را در دست راست ببندید. 3- کلمات را وارونه بگویید. 4- از مسیر جدیدی به سر کار بروید. 5- پاتوقتان را عوض کنید. 6- درباره باورهایتان با تردید فکر کنید. 7- جملات یک صفحه از کتاب را از آخر به اول بخوانید. 8- کار جدیدی انجام دهید. 9- موبایلتان را همراه خود نبرید. 10- یک یا چند بیت شعر حفظ کنید. 11- در جایی امن عقب عقب یا چشم بسته راه بروید. 12- با افرادی که مدتهاست ندیده اید تماس بگیرید. 13- لباسهایی با رنگبندی جدید بپوشید. 14- جدول حل کنید. 15- بدون ماشین حساب محاسبه کنید. 16- حدس های شمارشی متنوع و قابل راستی آزمایی بزنید. 17- قبل از پایان فیلم ویدیویی آن را متوقف کنید و درباره پایانش تخیل سازی کنید. 18- نقاشی یا رنگ آمیزی کنید. 19- چیز تازه ای مثل آشپزی یاد بگیرید. 20- آلبوم عکسهای قدیمی را ورق بزنید و درباره عکسهایش با کسی صحبت کنید. @ghasedaknoor

معجزه این خوراکی خوشمزه برای قند خون https://www.55online.news/%D8%A8%D8%AE%D8%B4-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-2/245344-%D9%85%D8%B9%D8%AC%D8%B2%D9%87-%D8%A7%DB%8C%D9%86-%D8%AE%D9%88%D8%B1%D8%A7%DA%A9%DB%8C-%D8%AE%D9%88%D8%B4%D9%85%D8%B2%D9%87-%D8%A8%D8%B1%D8%A7%DB%8C-%D9%82%D9%86%D8%AF-%D8%AE%D9%88%D9%86

خلاصه‌ای از کلیدهای آموختن به کودکان دربارهٔ خدا #هفته_اول #کتاب_اول

🔴 واکنش جالب مهران غفوریان، لیلا اوتادی و شقایق دهقان به هیاهوی این روزهای جنگ @hagigei

💢 رسانه‌ها با اطمینان اعلام کردند آمریکا فردا به جزایر سه‌گانه ایران حمله می کند. صبح بالگرد آمد و فرمانده از جزیره رفت. ترس شدیدی در همه سربازان و محافظان جزایر ایجاد شده بود. قبل ظهر بالگرد دوباره در خاک جزیره نشست فرمانده برگشته بود اما همسر و پسر ۳ساله اش را هم با خود آورده بود. فرمانده میگفت بچه ۳ساله‌ام را آوردم تا سربازانم بدانند در اوج خطر من با همه وجودم در جزیره می مانم. 🔹این تنها بخشی از سابقه قهرمان ملی ایران دریادار سیاری برای دفاع از خاک ایران زمین است، این‌چنین فرماندهانی در برابر آمریکا ایستادند تا ایران مثل اوکراین نشود. ✍️بیداری ملت @bidariymelat

بهترین راهکارها در برابر سختی های زندگی @ghasedaknoor

⭕️ در اخذ مالیات بر درآمد هنرمندان و افراد جامعه تبعیض نباشد و مانند کارگران و کارمندان با توجه به سقف درآمد برای این قشر نیز مالیات تعیین گردد ✅ لطفاً دوستان بی تفاوت نباشند و همه برای عدالت اجتماعی حمایت کنند 👇👇👇👇👇 https://farsnews.ir/my/c/125396

🔥افراد دارای «هوش اجتماعی» پایین وارد نشوند❗️ 🔻بر اساس طرح #شبدر_بنفش در دولت روحانی مدیریت فضای شامل سه مرحله بود: 🔸ضعف و پراکندگی پیام رسان های داخلی 🔸وابسته کردن معیشت مردم به پیام رسان های خارجی 🔸حمایت کامل تجهیزاتی و معنوی از پیام رسان های خارجی طبعا برای رها کردن مردم از #فضای_مجازی_ول دقیقاً باید عکس گام‌های شبدر بنفش اقدام شود. 🔻بنابراین گام اول هر اقدامی در جهت مدیریت فضای مجازی، اقدامات ایجابی است که استقرار پیام رسان داخلی قدرتمند و کاربرپسند، محور آن است. 🔻گام دوم جانمایی و هدایت آرام کسب و کار و معیشت مردم به محیط امن و سرشار از امکانات شبکه های داخلی است. 🔻پس از این دو گام نوبت به پاسخگو کردن پیام رسان های خارجی به کاربران ایرانی است. 🔻تا زمانی که گام اول و دوم برداشته نشود و طعم خوش آن کام جامعه را شیرین نکند هر طرحی برای مدیریت فضای مجازی شکست میخورد. 🔸پ.ن۱: گام های اول و دوم اساسا نیاز به هیچ قانون جدیدی ندارد و فقط نیاز به همت و ابتکار در مسئولان ذیربط است است که با کمال مسرت، تاکنون چیزی از آن مشاهده نشده است! 🔸پ.ن۲:طراحی و اجرای هر طرح در فضای مجازی نیازمند افراد دارای «هوش اجتماعی» بالاست باید از ورود سایر افراد به این کار ملی مهم به شدت جلوگیری شود! #صیانت_از_فضای_مجازی ✍حمیدرضا ابراهیمی ✅ گامی نو: اورژانس تحلیل های فرهنگی، سیاسی👇

خودت با دیگران مقایسه نکن @ghasedaknoor

همایش ملی زن و مدیریت معنوی بحران @dastyarpazhoohesh

⁉️مساله این نیست که #خرید_کتاب چقدر گرون تموم میشه، 💯مساله اینه که اگر کتاب نخونی چقدر برات گرون تموم میشه❗️ #تلنگر ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ @dastyarpazhoohesh

کارگاه عمومی قواعد قرارداد نویسی در صورت تمایل جهت دریافت لینک پیام دهید @ostadi1998 @dastyarpazhoohesh

چهره واقعی زلنسکی رئیس جمهور اوکراین @ghasedaknoor

دلسوزی بشری از نوع نژادپرستانه فقط وقتی چشم آبی و بلوند باشی دنیا واست دلسوزی میکنه 😞 @ghasedaknoor

#تلنگرانه پیام ارسالی مربوط به یکی از ایرانیان مقیم اوکراین هست. حتما بشنوید خالی از لطف نیست، بلکه خیلی عالی است. @ghasedaknoor

وقتی پای درس استاد زیباکلام میشینی... @ghasedaknoor

#برشی_از_کتاب کتاب ارتش سری روشنفکران، ترجمه پیام فضلی‌نژاد: اولويت عملياتي آمريكا، «جذب نخبگان بومي» در كشورهاي هدف بود تا از اين رهگذر «منشأ آمريكايي عمليات» را پنهان سازد، اما به روايت دونالد جيمسون، نماينده CIA در شوراي برنامه ريزي رواني «آنان با به كارگيري قدرت فكر و استدلال خويش، همواره بايد بر تمامي اعمال ايالات متحده - چه صحيح و چه غلط- صحه بگذارند.» طبقه اربابان انديشه منزلتي فراتر از «رهبران افكار عمومي» داشتند و به عقايد آنان جهت مي دادند. آنان از وابستگي خود به سرويس هاي جاسوسي ليبرال كاملاً آگاهي داشتند، اما گزارش هاي به جا مانده از مركز موفقيت هاي سازمان سيا نشان مي دهد پس از اين طبقه، روشنفكران ديگري نيز در خدمت عمليات PSB بودند؛ همان روشنفكراني كه به قول ريچارد المن در كتاب شگفت انگيز هنرنمايي سازمان سيا «اين سازمان آنان را سگي با قلاده بسيار بلند مي پنداشت.» اين «سگ هاي درجه 3» كه خود را وقف پاسباني از «آزادي ليبرالي» و نابودي مكاتب ناسازگار با «جهان آزاد» نمودند، نزد CIA روشنفكراني بودند كه «از افكار طبقه نخبه تغذيه مي كردند»، «موافقت اصولي» خود را در قبال سياست هاي جنگ رواني آمريكا به نمايش گذاشتند و پروژه سيا در سرزمين هايشان را تعقيب كردند. آنان بايد حالتي از «بي اطلاعي» را بروز مي دادند و به دو طيف تقسيم مي شدند: طيف اول، روشنفكراني بودند كه اجازه مي يافتند عملكرد خود را چنان تنظيم كنند كه گويي از هيچ چيز (مثل وابستگي مستقيم به سيا) خبر ندارد. طيف دوم، روشنفكراني بودند كه به راستي از هيچ چيز خبر نداشتند و براي سيا دردسر كمتري نيز داشتند، چون مطابق منطق عمليات مخفي سياسي: بهترين روش «تبليغات» (پروپاگاندا) روشي است كه طبق آن، «سوژه» شما در جهتي حركت كند كه مقاصد شما پيش برده شود. در حالي كه سوژه، پيش خود تصور مي كند كه دارد هدف هاي خودش را دنبال مي كند.133 بنابراين «آنان نمي دانستند كه قلاده شان به كجا وصل است و از چه جايي كنترل مي شود.»134 در ژوئن 1953، گزارشي توسط بخش ويژه طرح اعتقادي آمريكا براي شرح «استراتژي جنگ هاي علم» تدوين گشت. اين سند سري، وظايف روشنفكراني را كه CIA آنان را «رهبران افكار عمومي» و البته «سگ هاي درجه 3» مي داند، تبيين كرد: .... @ghasedaknoor

رفتگان آسمانی را چگونه یاد کنیم.؟ @ghasedaknoor

▪️تصاویری از زنان در ارتش اوکراین را پخش کرده و به آنها لقب قهرمان می‌دهند! اما سالهاست «آمنه وهاب زاده» امدادگر،آر پی چی زن و همرزم شهید همت وشهید چمران را که وقتی دید،جانبازی که درحال درمانش هست ماسک ندارد؛ماسک خود را به او داد وخود شیمیایی شد را بایکوت خبری کرده اند! 💬 یاس ✨ 🌺 ✨ بشری 🌺 @zanan_enghelaby