😇 5 راه برای به تأخیر انداختن پیری #ذهن: ✅ محققان دانشگاه هاروارد متوجه شدن طول عمر تنها 5 درصد به فعالیت بدنی، 15 درصد به تغذیه مناسب و 80 درصد به #هوش بستگی داره. ⁉️ آیا می خواین "پیری" را به تعویق بندازین؟ 👈🏻 مغز خودتون رو آموزش بدین! 1⃣ زبان های خارجی را یاد بگیرید 2⃣ یک حرفه جدید بیاموزید 3⃣ شادی کنید 4⃣ بازی های ذهنی رو تمرین کنید 5⃣ از نظر بدنی فعال بمونید ‌#روانشناسی #سلامتی #توسعه_فردی کانال قطار موفقیت ارتباط با مدیر: 🎀 @setareh_banoo کانال ایتا 🎀 https://eitaa.com/Ghatare_movafaghiyat پیج اینستاگرام 🎀 @Ghatare_movafaghiyat

📚 #معرفی_کتاب 📘 جوئل اوستین در #کتاب «تفکر بهتر؛ زندگی بهتر»، به ما یاد می‌دهد چگونه دوباره #ذهن خود را #برنامه‌ریزی کنیم و با به کارگیری این راهکارها به سطح بالاتری از #موفقیت برسیم. چون زندگی پیروزمندانه در ذهن ما آغاز می‌شود 📘 ما به گونه‌ای خلق شده‌ایم که قادر هستیم هر آنچه را می‌خواهیم به دست آوریم و زندگی پر رونق، پیروز و سرشار از ایمان داشته باشیم، اما اگر ذهن ما نادرست برنامه‌ریزی شده باشد به جای دیدن فرصت‌ها، تنها محدودیت‌ها را خواهیم دید 📘 خداوند ما را به نحوی برنامه‌ریزی کرده که پیروز، سلامت، قوی و خلاق باشیم؛ این کتاب به ما آموزش می‌دهد که چگونه می‌توانیم افکار محدود و مخرب را از بین ببریم و با کنترل افکارمان، زندگی خارق‌العاده‌ای برای خود و خانواده‌مان خلق کنیم 📘 زمانی که یاد بگیریم افکار محدود کننده را رها کنیم و روی ارزش‌های خود تمرکز کنیم، می‌توانیم به زندگی فوق‌العاده‌ای که خدا برای ما در نظر گرفته برسیم. زمانی که بهتر فکر کنیم؛ زندگی ما بهتر خواهد شد #کتاب #کتابخوانی #مطالعه #فرهنگ کانال قطار موفقیت ارتباط با مدیر: 🎀 @setareh_banoo کانال ایتا 🎀 https://eitaa.com/Ghatare_movafaghiyat پیج اینستاگرام 🎀 @Ghatare_movafaghiyat