خریدی آرام و بدون دردسر: چطور کودکان را در فروشگاه مدیریت 🔆مدیریت کودکان هنگام خرید در فروشگاه ▪️تهیه لیست خرید با مشارکت کودک قبل از ورود به فروشگاه، به کودک خود اجازه دهید که در تهیه لیست خرید کمک کند. وقتی داخل فروشگاه هستید، از او بخواهید که موارد را از لیست پیدا کند. این کار او را مشغول و هیجان‌زده نگه می‌دارد. ▪️تعیین قوانین قبل از ورود به فروشگاه قبل از ورود، قوانین مشخصی را به کودک یادآوری کنید، مثل «هر کدام یک خوراکی انتخاب می‌کنیم» یا «دست در دست مامان/بابا بمان». این کار از اصرارهای ناگهانی جلوگیری می‌کند. ▪️بازی «پیدا کن و ببر» اگر کودک شما بی‌حوصلگی می‌کند، یک بازی کوچک بسازید؛ مثلا بگویید: «می‌تونی بسته‌های قرمز رنگ رو پیدا کنی؟» یا «کدوم میوه‌ها سبز هستند؟» این کار هم آموزش است و هم سرگرمی. ▪️جلوگیری از قهر و گریه‌های ناگهانی گاهی کودکان به خاطر خستگی یا محروم شدن از خرید یک خوراکی خاص قهر می‌کنند. برای جلوگیری، با آن‌ها مذاکره کنید: «می‌تونیم این بار بستنی بگیریم، اما شکلات برای هفته بعد!» این باعث می‌شود کودک احساس کند که نظرش مهم است. ▪️همراه داشتن یک اسنک کوچک گاهی اوقات کودکان داخل فروشگاه گرسنه می‌شوند و همین باعث بی‌قراری می‌شود. یک میان‌وعده کوچک مانند میوه خشک یا بیسکوییت همراه داشته باشید تا کودک را آرام نگه دارید. ▪️سپردن وظایف ساده به کودک کودک را در خرید درگیر کنید! از او بخواهید محصولات سبک را داخل سبد بگذارد یا قیمت یک محصول را پیدا کند. این کار هم مهارت‌های او را تقویت می‌کند و هم خرید را آسان‌تر می‌کند. ▪️تشویق برای رفتار خوب بعد از خرید، اگر کودک قوانین را رعایت کرده بود، او را تشویق کنید. تشویق می‌تواند یک جمله مثبت باشد: «خیلی خوب کمک کردی، آفرین!» یا انتخاب یک جایزه کوچک مانند یک برچسب یا کتاب رنگ‌آمیزی. خرید با کودکان می‌تواند تجربه‌ای شیرین و آموزشی باشد، به شرطی که با برنامه‌ریزی و خلاقیت، آن را به یک ماجراجویی جذاب تبدیل کنیم البته همیشه یادمون باشه یه زمانی هم خرید با ما برای والدین سخت و عذاب‌اور بوده.😉 #تربیت_فرزند 🆔 @ghesseyekhab

🌿 زندگی؛ قصه‌ای که تو نویسنده‌اش هستی! زندگی یک جاده‌ی بی‌انتهاست، پر از پیچ‌وخم‌هایی که هرکدام درسی برایمان دارند. گاهی آسمان آبی است و نسیم ملایم، گاهی هم طوفانی می‌آید که ما را می‌آزماید. اما زیبایی زندگی در همین ندانستن‌هاست؛ در خنده‌هایی که بی‌دلیل می‌آیند، در اشک‌هایی که می‌شویند و می‌برند، در رویاهایی که هر روز ما را یک قدم جلوتر می‌برند. فراموش نکن، زندگی نه دیروز است و نه فردا… همین لحظه است، همین نفسی که با لبخند عمیق‌تر می‌شود. پس بخند، ببخش، عاشق شو و زندگی کن، چون قصه‌ی تو را هیچ‌کس جز خودت نمی‌تواند زیباتر بنویسد. 💫✨ #زندگی 🆔 @ghesseyekhab

💫وقتی استخوان مریض شد کانال قصه های خواب کودکانه #قصه_شب 🆔 @ghesseyekhab

"غول تلویزیون، بلای جان تکالیف بچه‌ها!" 🔆تماشای زیاد تلویزیون برای کودکان می‌تواند عوارض مختلفی داشته باشد و بر روند تحصیل و انجام تکالیف آنها تأثیر منفی بگذارد. در اینجا چند راهکار برای مدیریت این وضعیت ارائه می‌شود: 🔸تعیین محدودیت زمانی:     ابتدا باید برای تماشای تلویزیون محدودیت زمانی تعیین کنید. این محدودیت باید با توجه به سن کودک، تکالیف مدرسه و سایر فعالیت‌های او تعیین شود.     می‌توانید از تایمر استفاده کنید و به کودک بگویید که بعد از اتمام زمان مشخص شده، تلویزیون خاموش خواهد شد. 🔸انتخاب برنامه‌های مناسب:     برنامه‌های تلویزیونی که کودک تماشا می‌کند باید با دقت انتخاب شوند. برنامه‌های آموزشی و مناسب سن کودک می‌توانند مفید باشند، اما برنامه‌های خشونت‌آمیز یا نامناسب می‌توانند تأثیرات منفی داشته باشند. 🔸ایجاد تنوع در فعالیت‌ها:     برای کودک خود فعالیت‌های جایگزین برای تماشای تلویزیون پیدا کنید. این می‌تواند شامل بازی‌های فکری، کتاب خواندن، نقاشی، ورزش و سایر سرگرمی‌های مفید باشد.     با کودک خود صحبت کنید و او را تشویق کنید که به جای تلویزیون، به این فعالیت‌ها بپردازد. 🔸الگوی مناسب:     خودتان نیز باید الگوی مناسبی برای کودک باشید. سعی کنید زمان کمتری را به تماشای تلویزیون اختصاص دهید و بیشتر به فعالیت‌های مفید بپردازید. 🔸پاداش و تشویق:     اگر کودک به محدودیت‌های تعیین شده پایبند بود و تکالیف خود را به موقع انجام داد، او را تشویق کنید و به او پاداش دهید. این می‌تواند شامل تعریف و تمجید، یا دادن یک جایزه کوچک باشد. 🔸صحبت و گفتگو:     با کودک خود در مورد مضرات تماشای زیاد تلویزیون صحبت کنید و به او توضیح دهید که چرا باید زمان کمتری را به آن اختصاص دهد.     به او کمک کنید تا برنامه‌ریزی کند و زمان خود را به درستی مدیریت کند. #تربیت_کودک 🆔 @ghesseyekhab

#قصه_شب اتحاد کبوتران کانال قصه های خواب کودکان 🆔 @ghesseyekhab

صبح‌های بدون جنگ اعصاب! راهکارهایی برای بیدار کردن کودکان 🚸 خیلی از والدین هر روز صبح با چالش بیدار کردن کودکشان برای رفتن به مهد یا مدرسه روبه‌رو هستند. اگر فرزند شما هم صبح‌ها سخت از خواب بیدار می‌شود، این نکات را امتحان کنید: 🌙 زود خوابیدن: تنظیم ساعت خواب شبانه مهم‌ترین عامل در بیدار شدن راحت‌تر صبحگاهی است. کودکان باید حداقل ۹ تا ۱۱ ساعت خواب مفید داشته باشند. ⏰ یک روال صبحگاهی جذاب بسازید: به جای عجله و استرس، صبح‌ها را با موسیقی آرام، نور ملایم و تشویق‌های مثبت شروع کنید. 🥣 صبحانه خوشمزه و هیجان‌انگیز: وعده‌ی صبحانه‌ای که کودک دوست دارد، می‌تواند انگیزه‌ای برای سریع‌تر بیدار شدن باشد. 🎯 مسئولیت‌پذیری کودک: استفاده از ساعت زنگ‌دار یا قراردادن مسئولیت بیدار شدن به خودش، به او احساس استقلال می‌دهد. 📵 دوری از وسایل الکترونیکی قبل از خواب: نور صفحه‌ی گوشی و تلویزیون باعث تأخیر در خواب می‌شود. حداقل ۳۰ دقیقه قبل از خواب، استفاده از آن‌ها را محدود کنید. با رعایت این نکات، بیدار شدن صبحگاهی برای شما و  فرزندتان آسان‌تر و لذت‌بخش‌تر خواهد شد. 🌞✨ #تربیت_کودک 🆔 @ghesseyekhab

کودک پرجنب‌وجوش؟ نگران نباشید، هوش بالایی شیطنت کودک، نشانه‌ی هوش بالاست! اما چطور آن را مدیریت کنیم؟ اگر فرزند شما پرانرژی، کنجکاو و همیشه در حال جنب‌وجوش است، نگران نباشید! این ویژگی‌ها معمولاً نشانه‌ی خلاقیت و هوش بالای او هستند. اما برای اینکه شیطنتش به دردسر تبدیل نشود، این نکات را امتحان کنید: 🎨 انرژی او را در مسیر درست هدایت کنید: فعالیت‌های خلاقانه مثل نقاشی، کاردستی، ورزش یا موسیقی می‌تواند انرژی او را تخلیه کند. ⏳ برنامه مشخصی برای روزش داشته باشید: کودکان با داشتن یک برنامه‌ی منظم کمتر دچار بی‌قراری می‌شوند. 💬 با او گفت‌وگو کنید، نه سرزنش: اگر کار خطرناکی انجام داد، به جای فریاد زدن، با لحنی آرام و قاطعانه برایش توضیح دهید چرا نباید این کار را بکند. 🤹‍♂️ مسئولیت‌های کوچک به او بدهید: کودکان پرجنب‌وجوش، وقتی حس مفید بودن داشته باشند، کمتر خرابکاری می‌کنند! مثلاً از او بخواهید در چیدن میز کمک کند. به جای نگرانی از شیطنت فرزندتان، آن را به فرصت رشد و یادگیری تبدیل کنید! ❤️👦👧 #تربیت_کودک 🆔 @ghesseyekhab

💫میکروب های بدجنس کانال قصه های خواب کودکانه #قصه_شب 🆔 @ghesseyekhab

من یک مادرم... و این زیباترین قصه‌ی زندگی من است من یک مادرم… خستگی را می‌شناسم، اما تسلیم را نه… گاهی پشت لبخندهایم اشک پنهان می‌کنم، اما باز هم با عشق ادامه می‌دهم. شب‌ها وقتی همه خوابند، کنار تخت کوچکت می‌نشینم، به نفس‌هایت گوش می‌دهم و با خودم فکر می‌کنم: چقدر زود بزرگ می‌شوی… دلم می‌خواهد زمان را متوقف کنم، بیشتر در آغوشت بگیرم، بیشتر ببویمت، بیشتر عاشقت باشم… گاهی از خودم می‌پرسم: آیا مادر خوبی هستم؟ اما بعد وقتی دست‌های کوچکت را دور گردنم حلقه می‌کنی و با لبخند می‌گویی "مامان دوستت دارم"، می‌فهمم که تمام تلاش‌هایم ارزشش را دارد… مادری آسان نیست، اما زیباترین هدیه‌ای است که زندگی به من داده است. 💕 #قدردان_مادر 🆔 @ghesseyekhab

💫موشی بی اشتها کانال قصه های خواب کودکانه #قصه_شب 🆔 @ghesseyekhab

هفته رو با انرژی و انگیزه شروع کن! ⚡️🌟 هر روز یه فرصت تازه‌ست برای پیشرفت، برای خندیدن، برای قوی‌تر شدن! با اعتمادبه‌نفس قدم بردار و به خودت یادآوری کن که توانایی رسیدن به هر چیزی رو داری. 💪🔥 این هفته، تو قراره بدرخشی! ✨🚀 #زندگی 🆔 @ghesseyekhab

چطور عادت خوراکی خوردن موقع تماشای تلویزیون را در کودکان کنترل کنیم؟ 🍿🚫 🔆خوردن خوراکی موقع تماشای تلویزیون یا گوشی یه عادت رایج بین بچه‌هاست، ولی می‌شه کنترلش کرد. ۱. تغییر نوع خوراکی‌ها به جای خوراکی‌های ناسالم، گزینه‌های سالم‌تر رو جایگزین کن، مثل: ✅ میوه‌های خرد شده 🍎🍌 ✅ ذرت بو داده (بدون کره و نمک زیاد) 🍿 ✅ آجیل بدون نمک یا ترکیب مغزها و کشمش 🥜 ✅ ماست با میوه و کمی عسل 🍯 ✅ سبزیجات خرد شده با سس ماست 🥕🥒 ۲. ایجاد برنامه غذایی منظم گاهی بچه‌ها از سر عادت می‌خورن نه گرسنگی. سعی کن وعده‌های غذایی و میان‌وعده‌های مشخصی داشته باشی تا موقع تماشای تلویزیون کمتر سراغ خوراکی بره. ۳. سرگرمی جایگزین کن وقتی تلویزیون می‌بینه، یه کار دیگه هم برای مشغول کردن دستش پیشنهاد بده، مثل: 🎨 نقاشی کشیدن 🧩 بازی‌های فکری 🧶 کار دستی یا بازی با لگو ۴. قوانین مشخص بذار مثلاً: 🚫 "موقع تماشای تلویزیون خوراکی نمی‌خوریم، اما بعدش یه میان‌وعده سالم داریم." ✅ یا "فقط خوراکی‌های سالم می‌شه خورد." ۵. الگوی خوبی باش اگه خودت موقع تماشای تلویزیون خوراکی می‌خوری، احتمال زیاد بچه هم ازت تقلید می‌کنه. پس سعی کن این عادت رو خودت هم کنترل کنی. اگه کم‌کم این روش‌ها رو اجرا کنی، به مرور این عادت کمتر می‌شه. 😊✌🏻 #تربیت_کودک 🆔 @ghesseyekhab