سلام علیکم مهدیاران عزیز بابت اختلال در ایتا و مشکل در ارسالها عذر مارا تقبل بفرمایید...
#مدیر
ورزش متناسب با روحیه خود را بشناسید:
- عصبانی هستید؟ ورزشهای رزمی را انتخاب کنید.
- پریشان یا گیج هستید؟ ورزش های قدرتی را امتحان کنید.
- عجولید؟ ورزش های سریع با شدت بالا را انتخاب کنید.
- احساس خستگی می کنید؟ ورزش تای چی را امتحان کنید.
- مضطرب هستید؟ پیاده روی را امتحان کنید.
- استرس دارید؟ دوچرخه سواری را امتحان کنید.
- احساس نگرانی می کنید؟ یوگا را امتحان کنید.
- احساس می کنید گیر کرده اید؟ دویدن را امتحان کنید.
- احساس پر انرژی بودن می کنید؟ زومبا را امتحان کنید.
.
#ورزش_و_روحیه_انقلابی
#قیام_مهدیاران
(قیام مهدیاران ...) کپی حلال
https://eitaa.com/joinchat/1945370823Cf888d71195
بزرگترینکانال امام زمانعج در ایتا(قیام مهدیاران)👆👆