🌱 بپذیریم یا بکوبیم 🌱

🌱 ناامیدم 🌱

پادکست ها تایمش کوچیک اما سعی میکنم کاربردی باشه ❤️❤️ #نتیجه

من خودم باپاکسازی چاکراها کمردرد سردرد بیماری های جسمیم خوب شدن هرروز انجام میدم 😍😍 #نتیجه

🌱 موفقیت 🌱

🌱 جمع کردن سفره هفت سین 🌱

🌱 ارتعاش چیست 🌱

🌱 احوال خوب 🌱

🌱 موفقیتم از درون شروع میشه 😍😍😍 🌱

🌱 سلام خوبین ، این بروشور دیدم امروز گفتم راجب خودمراقبتی صحبت کنیم ☂️☂️ من این بروشور زمانی که تودانشگاه کار میکردم نوشتم خیلی بروشور می‌نوشتم اون موقع ها ومن از همون اوایل عاشق خودشناسی بودم 😍😍 🌱

🌱 ماباید خیلی مراقب 3️⃣ خودمراقبتی خودمدیریتی خوداتکایییمون باشیم 🌱

ماچندنوع خودمراقبتی داریم 👇👇👇 خودمراقبتی استراحت 😳 خودمراقبتی جسمی خودمراقبتی اجتماعی خودمراقبتی روانی و عاطفی خودمراقبتی معنوی ⁉️⁉️موافقی شب یک پادکست عااالی بذارم وکامل توضیح بدم⁉️⁉️ 🌱