. . پول دوره بهش برگشته خدارشکر ارزش دوره بالاتر از پولی که هزینه میکنین . اینجا حواسم نبود لینک مخفی نکردم ☺️ تغییرش دادم ، لینک جدید دادم دوستان

. این جملات قبل خواب تکرار کنید 👆 امروزچون سه شنبه بود ووقت پاکسازی چاکرا قلب که رنگشم زرد 💚 فردا ثبت نام تمدید شد جانمونید ☺️🌱 شبتون آرام 🌌 .

. سلام ، سلام روز زیباتون 🙏 هرکار کردم اینترنتم وصل نمیشد امروز خیر بود .

. ۞ وَٱصۡبِرُوٓاْۚ إِنَّ ٱللَّهَ مَعَ ٱلصَّٰبِرِينَ 🩵 و صبور باشید همانا خداوند با صبر کنندگان است. .

. #شادی با ذهن فقط به شادی فکر کنید نه به شکست .... فکر کردن به شادی ذهن شما را عادت می دهد تا برنامه هایی طراحی کنید که منجر شادی می شوند و فکر شکست دقیقا بر عکس عمل می کند ... 🏅 مرتبا به خود یاد آوری کنید که شما از آنچه که فکر می کنید بهتر هستید. افراد موفق از آسمان نیامده اند. برای شادی و موفقیت نیازی به نبوغ خارق العاده نیست. هیچ چیز اسرارآمیزی هم در مورد آن وجود ندارد. به شانس هم ربطی نداره...🪁 ذهن سالم وبزرگ داشته باشید. میزان موفقیت شما، بستگی به میزان کنترل ذهن شما داره. به اهداف بزرگ فکر کنید تا به نتیجه های بزرگ برسید. فقط آن چیزی را در ذهنتان راه بدهید که دوست دارید اتفاق بیافتد ! .

#جول_اوستین مقاله 8 صفحه ای با عنوان: چگونه ذهن خود را برای شادی برنامه ریزی کنیم؟ اینوحتما مطالعه کنید عالیه 👆

. بریم یک تمرین همراه با چالش وهدیه باهم انجام بدیم 👇👇👇 . همه میگید ذهنم درگیر ذهن همیشه درگیر 😵‍💫 برای این که ذهنتونو آروم کنید ✳️روزانه به مدت چند دقيقه تمام حرف‌هاى درون ذهنتونو بنويسيد و اونا رو بخونید✳️ *️⃣تمام بگومگو ذهنیتون، تمام شکایت‌ها، همه نگرانی‌ها و اضطراب‌ها رو بنویسید و بعد از چند روز اونا رو بخونید*️⃣ با این کار کم کم دست از نشخوار ذهنی برداشته و آرامش بیشتری پیدا میکنید💚 میدونی بعدچندروز بخونی چی میشه میشینی میخندی☺️☺️☺️ حالا دلیلشوشما بگو چرا میخندی وهدیه دریافت کن 🎁 .

. دقیقا درست هم گفتید با شماره کارتتون بیاین پی ویم هدیتونودریافت کنید .

. تمرین ها وتکنیک ها و جمله های مخصوص دوره کنترل ذهن هم خیلی ساده است هم کاربردی .

. دقیقا ، وقتی مینویسیم بعد چندروز می‌خندیم ومیگیم چقدر الکی نگران بودیم وچقدر الکی ذهنمونودرگیر کردیم شمام بیاین پی وی هدیتونوبدم .

. حواستون به چالش ها باشه ما همونجا بلافاصله هدیه رومیدیم هم چالش ، هم تمرین ، هم هدیه .

. این که فقط بدونی که افکارمنفی داری ، ذهنت درگیر ❌که فایده ای نداره ❌ باید قدم برداری براش .