‌ ما ها که مفهوم حقیقی زندگی را درک می‌کنیم، می‌خندیم به ریش هرچه عدد و رقم است! 📖 #شازده_کوچولو

☕️چطور با شرم مقابله کنیم؟ (معرفی کتابِ #زندگی_تاب‌آورانه) شرم و تقصیر دوتا چیز متفاوتن؛ ◂ احساس تقصیر مثبته... کار بدی کردم و آگاهم و می‌خوام جبرانش کنم. ◂ احساس شرم میگه من آدم بدی‌ام و منجر به بی‌عملی، انفعال و بدرفتاری میشه. ✨مدت زمان این #پادکست زیاده ولی ارزش شنیدن داره. از دستش ندید! 🎧 @book_club ــــــــــــــــــــــــ

👀از زنان پرسیدن که چقدر از بدن خودشون راضی‌ان و نود درصدشون معتقد بودن چاق و زشتن. چرا؟ چون در جامعه مدرن یه سریا از این احساس شرم ما نسبت به خودمون، پول درمیارن! ٣٨میلیارد دلار خرج آرایش مو، ٢۴میلیارد دلار مراقبت از پوست، ٣٣میلیارد دلار بازار رژیم غذایی، ١٨میلیارد دلار بازار لوازم ارایشی، ١٣میلیارد دلار جراحی زیبایی و....

➫ @book_club ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🎧 @book_club ــــــــــــــــــــــــ

امام ࢪضا علیه‌السلام: مَنْ سَأَلَ اللّه َ التَّوفیقَ وَلَمْ یَجْتَهِدْ فَقَدِ اسْتَهْزَأَ بِنَفْسِهِ؛ هرکسی از خدا درخواست موفقیت کنه امّا تلاش و کوشش نکنه، خودشو مسخره کرده. 📖کنز الفوائد، ص۱۵۳. ➫ @book_club ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

‌ نیازی نیست بدانم که «تو دقیقا چه احساسی داری» من فقط باید با بخشی از تجربیاتم در زندگی ارتباط برقرار کنم که مرا آماده‌ی شنیدن داستان تو می‌کند. در این صورت، از قضاوت دور می‌مانم و می‌توانم با همدلی کردن ارتباط برقرار کنم. اینجا نقطه‌ی شروع شفای اجتماعی و فردی است. 📖 #زندگی_تاب‌آورانه

‌ روزگارم در تنهایی می‌گذشت بی‌این که واقعا یکی را داشته باشم که با او دو کلمه حرف بزنم. 📖 #شازده_کوچولو