#سلامت ناخن جویدن و عوارض خطرناک آن👆🏻👆🏻👆🏻 ✅ناخن جویدن علاوه بر اینکه می تواند ظاهر شما را زشت کند، می تواند سبب بیماری شود. 🔸ناخن جویدن علاوه بر پیامدهای فیزیکی، نتایج بد احساسی هم روی فرد به جا می گذارد. ناخن جویدن دائم باعث قرمزی و زخم شدن انگشت ها شده، ممکن است موجب خونریزی پوست اطراف ناخن های جویده شده و نیز عفونت آن نقطه گردد. ❌این کار باکتری ها و ویروس های موجود روی انگشت ها را به دهان منتقل کرده، احتمال بروز عفونت ها را بالا می برد. @TEBYANONLINE

#سلامت 🔅چرا صبح ها آبریزش بینی داریم؟ 📌هنگامیکه فرد دارای سیستم ایمنی حساس شده، آلرژنی مانند هیره،، گرده گل یا گرد و غبار را تنفس می‌کند، واکنش ازدیاد حساسیتی آغاز می‌شود. این واکنش در بینی به صورت آبریزش بروز پیدا می‌کند @tebyanonline

#فرمانده_شجاع 🌷| در یکی از #عملیات_ها 💥در شهر حلب، تکفیری ها با موشک های پیشرفته ی (کورنت) و (تاو) ادوات زرهی را به #آتش می کشیدند🔥 به همین خاطر هیچ تانک و نفربری جرات و #قدرت مانور نداشت❌ همانجا بود که به #آقا_مهدی خبر دادند که چند نفر از رزمندگان #تیپ_فاطمیون زخمی شده اند ولی با وجود این موشک ها امکان جابجایی نیست🚷 👌آقا مهدی بدون #تردید و #مصلحت اندیشی سوار یک نفر بر شد و به سراغ بچه ها رفت🏃🚑 این در حالی بود که #هرلحظه ممکن بود مورد اصابت موشک قرار بگیرد و زنده زنده در #آتش بسوزد😯 رفت و همه ی #مجروحین را یکی یکی سوار نفر بر کرد و به #سلامت بیرون آورد😍✌️ |🌷 #شهید_مهدی_صابری #تیپ_فاطمیون 🍃🌹🍃🌹 @shahidNazarzadeh

سلام دوستان عزیز ! 👌فقط ۲/۵ دقیقه درباره ویروس کُرونا ✅سلامت شما برای ما مهم بود لذا این فایل صوتی مهم را در کانال گذاشتیم🌹 اگر شما هم سلامت خودتان و دیگر عزیزان، برایتان اهمیت دارد که حتما دارد، این فایل صوتی کوتاه از دکتر سید سعید رضوی را بشنوید و منتشر فرمایید ✅طبق فرموده قرآن: نجات یک نفر = با نجات کلّ مردم دنیا 🔰 @hatampoori دعای ما،عافیت وآرامش همه مردم عزیز 🔰 https://www.instagram.com/hatampouri #ویروس #بیماری #کرونا #مریضی #ویروس_کرونا #درمان #سلامت

#سلامت چه ویتامین‌هایی موجب کاهش التهاب در بدنتان می‌شود 🥕ویتامین A شامل: هویج، قاصدک، کلم پیچ، اسفناج و انواع سبزی‌های برگ‌دار 🥬 ویتامین B شامل: سبزیجات برگ‌دار تیره، مارچوبه و جگر 🍑 ویتامین C شامل: انواع میوه‌ها و سبزی‌ها را مصرف کنید که سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند. 🥚ویتامین D شامل: ماهی، تخم مرغ، جگر و غذاهای غنی شده با ویتامین D مانند شیر 🥑 ویتامین E شامل: مغزها و دانه‌ها از جمله بادام و تخم آفتابگردان و اسفناج و آووکادو. 🥦 ویتامین K شامل: کلم پیچ، اسفناج و بروکلی 🥬 منیزیم شامل: سبزیجات برگ‌دار تیره (مانند اسفناج)، آووکادو، بادام و حبوبات 🥛 زینک (روی) شامل: جگر، انواع گوشت، تخم مرغ، شیر و لبنیات، غلات سبوس‌دار، آجیل، حبوبات، تخمه کدو و سایر انواع تخمه‌ها. 👉article.tebyan.net/470527 @TebyanOnline

🔴جریان #تحریف به شدت فعال شده است. میخواهند مردم ایران را فریب بدهند. دغدغه آنها #سلامت و #معیشت مردم نیست. آنها می‌خواهند برای #یک_بهمن زمینه سازی کنند. کار ما همین روشنگری هاست. نباید بگذاریم با #دروغ، #دیوار_تحریف را در مقابل دیدگان مردم بسازند. برنامه #عیار #ربیعی #FATF

✳️مناسبترين زمان خواب ١٠ شب الی ٦ صبح است 🔸كسانيكه عادت به خواب دير وقت دارند (بعد از ١٢ شب) حتي اگر تا ظهر خواب راحت و كافی ای داشته باشند به سرعت دچار : 🔸پيری زودرس 🔸چاقی 🔸و افسردگی می شوند #خواب #سلامت ✅#کانال_رسمی_سلامت_بمان

#سلامت چند راهکار برای سلامت دندان ها 1⃣ معده سرد نداشته باشید ( بخارات معده سرد یکی از عوامل اصلی خرابی دندان هاست) 2⃣ آخر شب ها مسواک نزنید ( چربی روی مینای دندان با مسواک آخر شب از بین رفته و تا صبح ،مینای دندان در معرض اکسید هوا قرار دارد ،مخصوصا افرادی که در خواب دهانشان باز میمونه) 3⃣ آخر شب با کمی سرکه طبیعی و نمک دریا دندان ها رو شستشو دهید 4⃣ صبح ناشتا مسواک بزنید و اثر جرم گیری سرکه و نمک دریای شب قبل را کامل کنید 5⃣ نخ دندان بعد غذا توصیه میشود

📌این کارها شما را چاق میکند ✅تند غذا خوردن ✅آب کافی نخوردن ✅فکر کردن زیاد ✅نشستن زیاد ✅میان وعده سالم نخوردن ✅بدون لیست هر چیزی خریدن ✅نوشیدنی زیاد خوردن ✅مصرف زیاد قهوه ✅فیبر کافی نخوردن ✅گوشت زیاد خوردن ✅از آسانسور استفاده کردن ✅بی برنامه زندگی کردن ✅همیشه خوش هیکل باشی ✅آهسته غذا بخورید ✅آب به اندازه بخورید ✅به اندازه قهوه بخورید ✅غذا درست مصرف کنید #سلامتی #سلامت 💠 موسسه فرهنگی ققنوس

♦️جلوی خمیازه کشیدن را نگیرید! 🔹خمیازه کشیدن موجب پایین آمدن حرارت مغز می‌شود؛ بالا رفتن دمای مغز سبب مرگ سلول‌های مغز شده و این سبب آسیب به سایر بخش‌های بدن و مرگ زودرس فرد می‌شود. #پزشکی #سلامت 🌿

🚨سریع دندان های خراب را درست کنید‼️ 🦷 عوارض دندان خراب: 🔹 دندان های خراب، معده را بیمار می کنند و درنتیجه سلامتی رابه خطر می اندازد ⚠️ 🔹 باکتری‌های دندانی که خراب شده‌ است، می‎تواند به وسیله مواد غذایی وارد معده و سپس وارد گردش خون شود و همین مسئله باعث معده درد و بروز بیماری‎های گوناگون گوارشی می شود ‌‌. 🔹دندان‌های خراب‌ به دلیل‌ درد شدید‌ جویدن غذا را به طور ناقص‌ انجام می دهد و همین موضوع کار معده را در هضم‌ غذا دو برابر می‌کند و باعث‌ ایجاد مشکل در سیستم گوارش‌ می‌شود . #سلامت