🌸🍃
🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه.
❌حوله را در دستشویی نگذارید
👈بخارهایی ک از ادرار,مدفوع متصاعد میشود( اسید اوریک وفسفریک)
⚠️تا 2متر جابهجاشده و با قرار گرفتن روی حوله باعث بیماریهای تنفسی،پوستی و چشمی میشوند🚫
#سلامت
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✅🛍آدرس سایت گلِ آویشه جهت خرید محصولات ارگانیک و سالم 🍯😍👨💻↶
https://golavishe.com/
🌸🍃
🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه.
✅مواد غذایی حهت تقویت تخمدان👇
🔺 رویال ژلی یا غذای ملکه زنبور عسل
🔺کلم بروکلی
🔺مصرف ماهی
🔺 مصرف تخم کدو و دانه کنجد
🔺مصرف زنجبیل و زردچوبه
⚠️عدم مصرف سیگار و الکل و نوشیدنی های کافیین دار
💥در نهایت برای کاهش استرس خود تلاش کنید
#سلامت
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✅🛍آدرس سایت گلِ آویشه جهت خرید محصولات ارگانیک و سالم 🍯😍👨💻↶
https://golavishe.com/
🌸🍃
🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🔴یکی از دلایل نفخ سردی و تری معده است پس در مصرف خوراکیهای زیر احتیاط کنید👇🏻👇🏻
🔹خیار و ماست
🔹حبوبات
🔹غذاهای خمیری مانند ماکارونی و لازانیا
🔹پنیر پیتزا
🔹قارچ
🔹مایعات سرد
🔹خواب زیاد یا نامنظم و کم تحرکی هم باعث نفخ میشود.
#سلامت
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✅🛍آدرس سایت گلِ آویشه جهت خرید محصولات ارگانیک و سالم 🍯😍👨💻↶
https://golavishe.com/
🌸🍃
🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🍎اگر وقت برای صبحانه خوردن ندارید حداقل یک عدد سیب در راه محل کار بخورید
🍏 فواید #مصرف_سیب_در_صبح
🔺کمک به کاهش استرس
🔺کمک به کاهش خواب آلودگی
🔺تنظیم قند خون
#سلامت
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✅🛍آدرس سایت گلِ آویشه جهت خرید محصولات ارگانیک و سالم 🍯😍👨💻↶
https://golavishe.com/
🌸🍃
🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
⭕️ #پوست_كندن_پياز و به دنبال آن اشک و سوزش چشمانى كه به دنبال آن مى آيد سبب مى شود
👈 چشم ها آهسته تر پير شوند و در سنين بزرگسالى دچار آب مرواريد و پيرى چشم نشويد
#سلامت
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
✅🛍آدرس سایت گلِ آویشه جهت خرید محصولات ارگانیک و سالم 🍯😍👨💻↶
https://golavishe.com/
🌸🍃
🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
⚠️دردپستانها نزدیك شروع عادت ماهیانه و همچنین دراوایل حاملگی شایع است❗️
✅بهدلیل ترشح هورمون استروژن وپروژسترون
🔻این هورمونهاباعث تجمع آب دربدن شده وپستانها متورم میشود
#سلامت
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃
🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🔶درمان پراشتهایی🔶
💎با دکتر خیراندیش💎
وقتی معده سرد شود به تدریج اشتها زیاد می شود و باعث چاق شدن و بالا آمدن شکم می شود. این چاقی چاقی شهنی نیز گفته می شود یعنی چاقی که از چربی پدید می آید.
درمان همانند درمان نفخ معده است. چاقی بلغمی نیز درمانش همین است.
درمان:
1- عسل ناشتا و اسپند شبانگاه (زیره یا پودر زیره، خرما)
2- ترک سردی ها و خوردن گرمی ها
3- یک قاشق مرباخوری بارهنگ در یک لیوان عرق نعناع 15 دقیقه جوشانده شود و عسل به آن اضافه شود تا 40 شب هر شب یک لیوان
4- ترک آب بین غذا به خصوص آب سرد و نوشابه
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
___________________________________________
✅توصیه های #دکتر_خیراندیش برای #لاغری و تناسب اندام
🍇رژیم انگور 🍇
🔺کاربرد اصلی آن برای #چاقی است ولی برای لاغری هم استفاده میشود یعنی باعث تناسب میشود
🔸هفته اول صبحانه انگور
🔸هفته دوم صبحانه و ناهار
🔸هفته سوم صبحانه ناهار و شام انگور
❌مصرف هر گونه غذا خصوصا پختنی ها ممنوع❌
👆این رژیم باعث شفافیت پوست هم می شود
⭕️مواردی جهت #چربی_سوزی⭕️
🔹ارده شیره صبحانه
🔹سیب ۴ عدد در طول روز
🔹حذف قند و شکر، ماست ،شیرینی،سیب زمینی و کم مصرف کردن نان.
حذف سرخ کردنی و روغن صنعتی (استفاده از روغن زیتون یاکنجد)
🔹مصرف برنج قهوه ای به جای برنج سفید
🔹ترک ریزه خواری
🔹جویدن زیاد لقمه ها
🔹 مصرف آب نیم ساعت قبل و دو ونیم ساعت بعد غذا
🔹مصرف دوق زنیان برای غذاهای سرد
🔹 مصرف یک ق تخم کرفس با غذاهای چرب
✔️روشی ساده و بدون عارضه👇
🔺روزی یک لیوان زیره (حاوی 2 قاشق پودر زیره یا زیره با آب گرم) هم یک سانت از دور شکم کم میکند البته بایدبپرسید که با مزاجتان سازگار باشد
#طب_سنتی
#سلامت
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🍃🌸کانال طب سنتی
http://eitaa.com/joinchat/2735603717Ca179ab5e3b
🌸🍃
🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🔖 #سبک_زندگی_اسلامی
✴️#سرطان_سینه
🔹خطر ابتلا به این سرطان، با افزایش سن بیشتر می گردد. خانم ها در هر سنی، باید ماموگرافی سینه را سالی یک بار انجام بدهند.
🔸در گذشته به این نتیجه رسیده بودند که استفاده از دئودرانت ها در زیر بغل (موادی که با از بین بردن باكتریهای سطح پوست، مانع ایجاد بوی بد عرق می شوند مثل مام و اسپری) و تراشیدن موهای این قسمت، باعث نفوذ مواد شیمیایی به داخل پوست و ایجاد سرطان سینه می شود. هر چند این نظریه به اثبات نرسیده است؛ولی بهتر است به جای مواد شیمیایی از #نوره استفاده کنید که #ضدسرطان است و فواید بسیاری دارد.
🔺وجود توده سفت در سینه نیز یکی از عوامل بروز سرطان سینه می باشد. بیشتر از 80 درصد توده ها بدون خطر می باشند.
✅سرطان سینه در هر دو سینه قابلیت رشد دارد و ربطی کوچک یا بزرگ بودن سینه ندارد. برخی معتقدند افرادی که سینه های کوچک دارند، کمتر دچار این سرطان می شوند که این عقیده کاملا غلط است.
🔹چه کسانی در معرض خطر بیشتری قرار دارند؟
🔸1- خود فرد: بر این اساس افرادی که در گذشته سرطان سینه داشته اند، احتمال دچار شدن به این سرطان در آنها بیشتر است.
🔸2- فامیل: اگر نزدیکان درجه اول، سرطان سینه داشته باشند.
🔸3- زنانی که اولین بچه خود را در سن بالایی به دنیا می آورند.
🔸4- تغییرات در سینه
🔸5- کسانی که استرس دارند
🔸6- چاقی و افزایش وزن
🔸7- نداشتن فعالیت بدنی
🔸8- استفاده از توتون، تنباکو و دخانیات
🔸9- نوشیدن مشروبات الکلی
✅علامت های تشخیص سرطان سینه
🔺- جوش و یا دانه روی پوست سینه، هاله اطراف آن و یا نوک سینه
🔺- هرگونه برآمدگی در سینه
🔺- ترشح مایع از نوک سینه
🔺- توده سفت و محکم در سینه
🔺- توده سفت و محکم در زیر بازو
🔺- حساس بودن نوک سینه
🔺- تغییر در اندازه ی سینه
🔺- تمایل نوک سینه به طرف داخل
✅توجه داشته باشید که بیشتر اوقات این علائم، دلیل بر وجود سرطان نیست. لذا بهتر است در این باره نزد یک پزشک بروید تا مطمئن شوید.
___________________
✅#سلامت_خانمها
🔴از هرده خانومی که به مرکز مشاوره مراجعه می کنند،
نه نفر دچار #غمباد و #بغض ِ درونی هستند... و اگر کمی سربهسرشون بذارید چشمهاشون پر از اشک میشود!
از هر ده خانوم، هفت نفر #عصبانی هستند و آمادهی #پرخاشگری!
از هر ده خانوم، پنج نفر #عفونت ِ ناحیه لگنی / #مجاري اداري دارند!
از هر ده خانوم، سه نفر #کیست ِ تخمدان، رحم یا سینه دارند!
#غمباد...
غمهایی ست که روی هم انباشته می شود! بادی در بدن بوجود می آورد که از نظر طب چینی میتواند چرخهی انرژی ِ بدن را مختل کند و روی عمل کرد دستگاه گوارش اثر منفی بگذارد!!!
انواع قرص و داروی شیمیایی میخورند و در نهایت، چرا جوابی نمیگیرند؟!
حرفم با پدرها، برادرها، پسران و همسرها نیست که چرا با سهلانگاری به این امر دامن میزنند!!! اون ها تربيت شدهِ من و مادرِ من و شما هستند !!!!!
روی سخنم با خود ِ #خانمهاست...
که چرا همیشه منتظر هستند یکی از راه برسد بغضهایشان را بشکند و اشکهایشان را پاک کند...؟!
گریه کردن خیلی خوبه امّا، منتظر کسی نباشید.
زیرا اگر کسی بودکه کارشما به اینجا نمیرسید!!!
روش خوبکردن ِ حال ِ خودتون رو یاد بگیرید، وقت صرفش کنید، آزمون و خطا کنید.
شما را بخدا... کمی هم به #سلامتی ِ #جسم و #روح و #روان خودتان اهمیت دهید.
چون زن یعنی #زندگی...
زن اگر حالش خوب باشه یک زندگی حالش خوب است...
شما باید با رفتارتان، شادی را به دخترانتان بیاموزید...
بغض داری گریه کن...
وقتی خالی شدی؛ بخند...
بخند تا خداوند رحمتش را سرازیر کند.
كينه، حسادت، من و تويي، بغض، گذشته، جاري، خواهرشوهر، همسايهِ بد، نداري همه بهانه اي است تا تو، خودت را فراموش كني!
#سلامت جسم و روحت را ....
درست #غذا بخور، #مطالعه كن، #ورزش كن، #منتظر قضاوت نباش، #عشق بورز و #مهربان باش ....
زندگي ات شيرين خواهد شد!
به إندازه وسعت مالي خود و خانواده ات شادي و مهرباني را برنامه ريزي كن ! مهم نيست النگو در دست داري يا نه، وقتي معاينه چك آپِ ساليانه انجام نمي دهي، مهم نيست خونه چند اتاق خوابه داري وقتي دندانِ خراب داري و أضافه وزن !
مهم نيست جهيزيه و سيسموني دخترت چگونه است وقتي دو تا سفرِ بي دغدغه با شوهرت و بچه هات نرفتي و يك عالمه خاطره نساختي....!
مهم نيست بچه هات چه مدركي دارند وقتي هنوز روحيه حسادت و رقابت با بقيه مردم آرامشِت رو از گرفته و شب دير مي خوابي و عصبي هستي ....!
زن باش و زنانگي كن ........!
زود دير ميشه ! خيلي زود!
〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️〰️
🌸🍃🌸🍃🌸🍃
🍃🌸کانال طب سنتی
http://eitaa.com/joinchat/2735603717Ca179ab5e3b
🌸🍃
🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🛑 علل #ناباروری در زنان
👈رابطه جنسی در زمان غیر روزهای #تخمک_گذاری
👈چاقی و لاغری زیاد
👈 #کیست
👈ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭ ﺗﺨﻤﻚ ﮔﺬﺍﺭﻱ
👈ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺩﺭﻟﻮﻟﻪ ﻫﺎﻱ ﺭﺣﻤﻲ
👈ﺁﻧﺪﻭﻣﺘﺮﻳﻮﺯ
👈ﺍﺧﺘﻼﻝ ﺭﺣﻢ
#سلامت
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گلِ آویشه
🌸🍃
🍃
🔖پاییز و فصل #مدرسه🍁
💢از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است .
خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود.
✅انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل : 👇
🔹بادام خام درختی پوست کاغذی
🔸مویز
🔹انجیرخشک
🔸درکودکان #گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا
بعنوان میان وعده باشد .
✅یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇
🍇انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد
🍎سیب شیرین،
🍊پرتقال شیرین
🥪ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد .
🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد.
🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد ،بسیار مناسب است.
🖊دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🍁پاییز و فصل #مدرسه
💢از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است .
خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود.
✅انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل : 👇
🔹بادام خام درختی پوست کاغذی
🔸مویز
🔹انجیرخشک
🔸درکودکان #گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا
بعنوان میان وعده باشد .
✅یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇
🍇انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد
🍎سیب شیرین،
🍊پرتقال شیرین
🥪ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد .
🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد.
🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد ،بسیار مناسب است.
🖊دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی)
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه
🌸🍃
🍃
🍁پاییز و فصل #مدرسه
از مشکلات مادران برای کودکان مدرسه ای ،میان وعده های مدرسه است .
خیلی از مواقع به یک آبمیوه پاکتی ویک کیک و کلوچه اکتفا می کنند. اما کوچولوهای مدرسه ای ما نیاز به میان وعده ای دارند که باعث #رشد و #سلامت بدن و مغز شود.
انتخاب میان وعده صبح ،خیلی مهم و حساس است ، از دید طب ایرانی می تواند شامل : 👇
بادام خام درختی پوست کاغذی
مویز
انجیرخشک
درکودکان #گرم مزاج👈آلبالو خشک ، برگه های زردآلو و هلو ،آلوبخارا
بعنوان میان وعده باشد .
یک میوه مناسب یک میان وعده کامل است مانند :👇
🍇انگور شیرین بی دانه که خوب شسته شده باشد
🍎سیب شیرین،
🍊پرتقال شیرین
🥪ساندویچی که دارای مقادیری گوشت یا مرغ پخته باشد .
🌮کتلت ها یا کوکوها به شرطی که خیلی چرب نباشد.
🍪کیک های خانگی که با ارد سبوسدار ، کشمش ، گردو و هویج پخته شده باشد ،بسیار مناسب است.
🖊دکتر مینا محبی(متخصص طب سنتی)
🌿طب سنتی ایرانی 🌿
♦️لطفا انتشار بدهید👌
🍃
🌸🍃
🆔 @golavishecom | گل آویشه