🔘 سلام شبتون بخیر میشه کمکم کنین من یک مرد جوان هستم که مشکلم اینکه زود #جوش_میارم مثلا یکی ی حرفی درموردم بزنه همونجا سریع ناراحت می شم و جوابشو میدم بعدش میفهمم مثلا بنده خدا از ی چیز دیگ داشت حرف میزد ک اصلا ربطی من نداشت بعد میفهمم کارم اشتباه بود ازش معذرت خواهی میکنم یا مثلا تو رانندگی خیلی هیجان دارم یکی نور بالا پایین کنه خیلی اعصابم خورد می شه یا یکم سرعتش رو کمو زیاد کنه باش کل میندازم دلم می خواد مثل کسایی باشم که خوب خودشون رو کنترل می کنن اما #راه_حلش رو بلد نیستم #کنترل_خشم #کنترل_هیجان #خودکنترلی 🍃گلبرگ❤ ازدواج 🍃 💞@golbarg_ezdevaj