🔘 سلام شبتون بخیر میشه کمکم کنین من یک مرد جوان هستم که مشکلم اینکه زود #جوش_میارم مثلا یکی ی حرفی درموردم بزنه همونجا سریع ناراحت می شم و جوابشو میدم بعدش میفهمم مثلا بنده خدا از ی چیز دیگ داشت حرف میزد ک اصلا ربطی من نداشت بعد میفهمم کارم اشتباه بود ازش معذرت خواهی میکنم یا مثلا تو رانندگی خیلی هیجان دارم یکی نور بالا پایین کنه خیلی اعصابم خورد می شه یا یکم سرعتش رو کمو زیاد کنه باش کل میندازم دلم می خواد مثل کسایی باشم که خوب خودشون رو کنترل می کنن اما #راه_حلش رو بلد نیستم #کنترل_خشم #کنترل_هیجان #خودکنترلی 🍃گلبرگ❤ ازدواج 🍃 💞@golbarg_ezdevaj

سلام من خیلی آدم زود رنجی هستم ...صبرم واقعا کمه یعنی هرکس یچیزی میگه سریع بهم بر میخوره یا سریع بهش میپرم جوابشو میدم و بعد خیلی زود هم پشیمون میشم ....میشه راهنمایی کنید چیکار کنم؟ واقعا اعصابم بعضی موقع ها از خودم خورد میشه که چرا انقدر بدم ... خیلی هم می‌دونم گناه بزرگیه ولی اصلا نمیتونم جلو خودمو بگیرم . بعضیا میگن بخاطر اینه که #نوجوونی ..ولی لطفا راهنماییم کنید ،، #مشاوره #مشاوره_تلفنی #کنترل_خشم #صبر 🍃گلبرگ ❤️ازدواج 🍃 💞@golbarg_ezdevaj

سلام از مطالب کانالتون تشکر می کنم می شه در مورد #کنترل_خشم هم توضیحاتی بدین ؟ #مشاوره #مشاوره_تلفنی #مهارتهای_زندگی 🍃گلبرگ ❤️ازدواج 🍃 @golbarg_ezdevaj