⭕️ دایره فرضی ⭕️
برای خودت یک دایره اعتماد درست کن.
آنهایی که مهم هستند را بگذار درون دایره،
کم اهمیت ترها را روی خط،
و باقی را بیرون از این دایره فرضی تصور کن.
هر وقت کسی حرفی به تو زد که خاطرت رنجید، ببین کجای دایره ات هستند؟؟
جزو افراد مهمند یا نه، فقط هستند.
آیا براستی ارزش دارد از کسانی که برایمان اهمیتی ندارند برنجیم؟!
چرا بگذاریم آدمهای کم اهمیت زندگیمان،
ما را نارحت کنند، حتی برای ثانیه ای!؟
یادمان باشد وقتی دیگران بدانند که نمی توانند ناراحتتان کنند، دیگر تلاشی هم برای ناراحت کردن شما نمی کنند.
اين راز آرامش است. "یک دایره فرضی"
#روانشناسی
╔═══🍃🌸🍃══╗
🆔 @GOLBON
╚═══🍃🌸🍃══╝
❌ عقده حقارت ❌
🔹 آلفرد آدلر، روانشناس بنام اتریشی،
معتقد است که انسان با حقارت زاده می‌شود، برای آدلر، حقارت نه تنها بخشی از ذات و هستی انسان است، بلکه عامل تعیین‌کننده در تعریف هویت او قلمداد می‌شود.
🔹آدلر پس از آزمایشات بسیار به این نکته پی برد که ۹۵ درصد از مردم، خود را در مقایسه با دیگران بی‌کفایت می‌بینند.
🔹او دریافت که نگاه انسان به خود و یا به عبارت دیگر، ارزشیابی از خویش حالتی منفی دارد.
🔹اما بجاست که ریشه‌های حقارت را برشماریم و به پیامدهای آن بپردازیم
✅ ریشه‌های حقارت
🔹روابط والدین با فرزندان:
کودکانی که در محیطی پر از شماتت و نکوهش بزرگ شده‌اند از حس حقارتی عمیق رنج می‌برند.
🔹باورهای غلط
اگر ما «کسب قدرت»، «داشتن ثروت» و «برخورداری از توانایی» را ارزش قلمداد کنیم و زندگی خود را حول به دست‌آوردن آنها جهت دهیم، لاجرم در نرسیدن به چنین اهدافی، احساس حقارت می‌کنیم، باید بدانیم که چنین ارزش‌هایی در واقع ضد ارزشند، چون ریشه‌های حقارت و عدم کفایت را در ما تقویت می‌کنند.
🔹 گناه
برخی از روانشناسان بر این باورند که جدایی انسان از خدا و دور شدن از سرچشمه محبت و فیض الهی عامل اصلی حقارت انسان است. انسان با نادیده گرفتن خدا، خود را از بزرگ‌ترین منبع لطف و تایید جدا می‌سازد و در فضایی عاری از خدا تنها نظاره‌گر عدم کفایت خود در قیاس با دیگران می‌گردد.
#روانشناسی
╔═══🍃🌸🍃══╗
🆔 @GOLBON
╚═══🍃🌸🍃══╝
💎در فصل سرد سال
#خرمالو بخورید! 😋
#خرمالو علاوه بر اینکه #کم‌خونی را از بین می‌برد و #چربی_خون را کاهش می‌دهد، در فصل سرما از #سرماخوردگی و آنفلوانزا هم پیشگیری می‌کند
#سلامت_تغذیه
╔═══🍃🌸🍃══╗
🆔 @GOLBON
╚═══🍃🌸🍃══╝
8.1M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
☀️ســـــلام بـــــه مهر و مهربـــــانی
✨ســـــلام بـــــه صفا و بـــــی ریائی
🌸ســـــلام بـــــه قلب‌های پر نور
✨ســـــلام بـــــه دل‌های پــــاک
✨ســـــلام بـــــه آنان که در
🌸طریق معرفت استوارند
✨ســـــلام بـــــه آنـــــان که
🌸مهر می‌ورزند بی چشمداشت
✨ســـــلام بـــــه هر آدم خوبـــــی
🌸 که ترجمه و تعریف دوستی
✨را بـــــه نیکی
🌸و بـــــه زیبـــــائی در زندگی رسم کرده
🌸ســـــلام بـــــه شما دوستان گلم
☺️صبح زیبـــــاتون
✨ پر از خیر و آرامش🙏🏼❤
╔═══🍃🌸🍃══╗
🆔 @GOLBON
╚═══🍃🌸🍃══╝
روان شناسی زرد میگه:
آدمها رو باید توی عصبانیت شناخت
علم روان شناسی میگه:
آدمها رو باید توی روزهای خوب و بدشون
باهم شناخت و کنترل خشم یک مهارته که آدمها باید یاد بگیرند.
پس اگر شخصی در عصبانیت حرفهای نامربوط بهتون زد به این فکر کنین که ممکنه مهارت کنترل خشم نداره
#روانشناسی
شبکه سلامت گلبن سلامت اعضای خانواده، با ما همراه باشید👇
https://eitaa.com/joinchat/3716219227C1ea8f46d71
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
انوارطلایی خورشید☀️
نوید مهربانی و💓
لطف پروردگار را میدهند💕
🍃🌷که دراین روز زیبا
بروی همگی مالبخند میزند🥰
🍃🌷بیاید به یکدیگر لبخند بزنیم
و صبحی پراز عشق
و مهربانی را آغاز کنیم💓
صبحتون زیبا🌷🍃
╔═══🍃🌸🍃══╗
🆔 @GOLBON
╚═══🍃🌸🍃══╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🟢اللَّهُمَّ إِنْ لَمْ تَکُنْ غَفَرْتَ لَنَا فِیمَا مَضَی مِنْ شَعْبَانَ فَاغْفرْ لَنَا فِیمَا بَقِیَ مِنْهُ ...
خداوندا اگر در روزهای گذشته شعبان ما را نیامرزیدی، پس در روزهای باقیمانده بیامرز.
الهی آمین یا رب العالمین.
╔═══🍃🌸🍃══╗
🆔 @GOLBON
╚═══🍃🌸🍃══╝
10.57M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♥️اجرای زیبای مصطفی راغب درآسایشگاه خیریه کهریزک🥰😘
💞💞
تا توانی دلی به دست آور.......💐💐
#هنر
╔═══🍃🌸🍃══╗
🆔 @GOLBON
╚═══🍃🌸🍃══╝
#سلامت_کودک
✔️فعالیت های مناسب برای بچه های پرانرژی
بچه هایی که انرژی بالایی دادند و مدام در حال جنب و جوش هستند، حتما باید به فعالیت هایی سرگرم باشند که انرژی آنها را تخلیه می کند .
فعالیت های هنری و ورزشی مثل شنا و دوچرخه سواری و والیبال و فوتبال در تخلیه انرژی آنها بسیار موثر است.
همچنین دوچرخه سواری و بازی های گروهی در فضاهای باز می تواند در سرگرمی آنها مفید و مناسب باشد.
نکته: منع این خوراکیها برای کودکان پر انرژی
ماکارونی و نان بربری و ذرت و آرد ذرت و نودل
╔═══🍃🌸🍃══╗
🆔 @GOLBON
╚═══🍃🌸🍃══╝
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🛑🎥 صحنه جذابی بود 😍
#شگفت_انگیز
╔═══🍃🌸🍃══╗
🆔 @GOLBON
╚═══🍃🌸🍃══╝
30.66M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
در آخرین شب های ✨
ماه مبارک شعبان 🌙
براتون بهترین حال را
از خداوند متعال تمنا دارم
پیشاپیش حلول ماه🌙
مبارک رمضان مبارکــــــــَ 🌙 ✨ 🌙
با آرزوی بهترینها برای شما خوبان
شبکه سلامت گلبن سلامت اعضای خانواده، با ما همراه باشید👇
https://eitaa.com/joinchat/3716219227C1ea8f46d71