به گورستان گذر کردم کم و بیش بدیدم حال دولتمند و درویش نه درویشی در آنجا بی کفن ماند نه دولتمند بُرد از یک کفن بیش بابا طاهر

چطور از احساساتمون مراقبت کنیم: . کاری را انجام دهید که شما را خوشحال کند. . تکنینک‌های مختلف تنفس کشیدن را تمرین کنید. . شاید عجیب باشد اما دست به تمیز کردن برخی از نقاط خانه، اتاق و محیط زندگی خود بزنید. به گل و گیاه‌های خود برسید. این کارها به نوعی خودمراقبتی حسی محسوب می‌شود. . بیشتر موارد مثبت را در شبکه‌های مجازی به انتشار بگذارید. . دفترچه یا اپلیکیشن‌های رنگ‌آمیزی بزرگسالان را برای کاهش استرس و اضطراب به کار بگیرید. . نوشتن، نوشتن، نوشتن: یک نوشته روزانه داشته باشید و در مورد احساسات خودتان کاملا صادق باشید. . بدون اینکه انتظار داشته باشید که فرد برای شما جبران کند، کاری را برای او انجام دهید . از اینکه بیش از حد نسبت به خود انتقاد کنید، خودداری کنید. . به فکر انجام کارهای خلاقانه‌ای باشید که ترس، اضطراب، ناامیدی و غیره را آزاد کند. . با یک دوست یا عضو خانواده که شما را درک می‌کند وقت بگذارید.

فـرق روز خوب و روز بد را حال ما تعیین میکند، و فـرق حال خوب تا حال بد را ذهنمان... اگر ذهن مثبت اندیش بـاشد، حال خوب و روز خوش است... امـا امان از ذهن منفی که حال را خراب و روز را تباه میکند.! مراقب ذهنتان باشید شاید امروز روز ترقی و رشد شما باشد،اما با ذهن منفی نمیتوانید درکش کنید و به راحتی از آن بگذرید..!

زيبايي انسان در چيست؟ روزي شاگردان نزد حکيم رفتند و پرسيدند : « استاد زيبايي انسان در چيست؟ » حکيم ۲ کاسه کنار شاگردان گذاشت و گفت : « به اين ۲ کاسه نگاه کنيد اولي از طلا درست شده است و درونش سم است و دومي کاسه اي گِليست و درونش آب گوارا است ، شما کدام را ميخوريد؟ » شاگردان جواب دادند: « کاسه گِلي را » حکيم گفت : « آدمي هم همچون اين کاسه است . آنچه که آدمي را زيبا ميکند درونش و اخلاقش است . بايد سيرتمان را زيبا کنيم نه صورتمان را »

بزرگترین اشتباهی که ما آدمها در رابطه هامون می کنیم این است که : نصفه میشنویم، یک چهارم می فهمیم و هیچی فکر نمیکنیم اما دو برابر واکنش نشان میدهیم . . . ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌

✅ده روش برای اینکه کمی بیشتر خودتان را دوست داشته باشید 1.وجود احساسات خود را تایید کنید و انکار یا سرکوبشان نکنید 2.بدون عذاب وجدان خودتان را دراولویت قرار دهید 3.برای اوقات فراغت وقت بگذارید 4.برای رشد کردن به خودتان زمان بدهید 5.تغذیه سالم و ورزش را فراموش نکنید 6.به خودتان اجازه اشتباه کردن بدهید 7.هر زمان نیاز بود استراحت کنید 8.پیروزی های کوچک خود را نیز جشن بگیرید 9.از افراد سمی فاصله بگیرید 10.برای خودمراقبتی زمان بگذارید

غلط است این تفکر که بپنداریم زندگی میگذرد؛ بپذیریم عزیز، زندگی می ماند، من و تو می گذریم.

مگر مي شود دلـت به خدا گـرم باشد و باز از ناامیدي ها و نشدن ها بگويي؟! با خدا همــه چیز بوي شدن به خودش مي گیرد‌ هر چه مي خواهیـد از فضل او بخواهیــد.

زندگی عمر کردن نیست، بلکه " رشد" کردن است. عمر کردن کاری است که از همه حیوانات بر می آید. اما رشد کردن هدف والای انسان است. که عده معدودی میتوانند ادعایش را داشته باشند.

مبادا چند ساعت ديرتر به زندگی كردن فكر كنيد بايد تاخت، بايد زد به سيم آخر بايد دل به دريا زد... بايد كرد آن كاری را كه بايد بايد خواست تا بشود... هيچ چيز در اين زندگی آنقدر سخت نيست كه هيچ وقت حل نشود... هيچ چيز آنقدر تلخ نيست كه رَد نشود هيچ چيز آنقدر بد نيست كه خوب نشود

‏آن کس که بدم گفت، بدی سیرتِ اوست ‏وان کس که مرا گفت نکو، خود نیکوست ‏حالِ متکلّم از کلامش پیداست ‏از کوزه همان برون تراود که در اوست ‏⁧ #شیخ_بهایی ⁩

‌ امام جعفر صادق (عليه ‏السلام): پدرم مرا به سه چيز #ادب_آموخت  و از سه چيز نهے فرمود. سه نكته #ادب اين بود كه فرمود: فرزندم هركس با #دوست_بد بنشيند سالم نمى ماند و هر كس گفتارش را كنترل نكند پشيمان مى شود و هر كس به جايگاه هاى بد وارد شود مورد #بدگمانى قرار مى گيرد و آن سه چيز كه مرا از آن #نهى فرمود: دوستى با كسى كه چشم ديدن نعمت كسى را ندارد ️و با كسى كه از #مصيبت ديگران شاد مى شود و دوستے  با #سخن_چين

#راز_و_حکمت فرشته از خدا پرسید: مردمانت مسجد میسازند، 🌸🍃 نماز میخوانند، چرا برایشان باران نمیفرستی؟ خدا پاسخ داد: گوشه ایی از زمین دخترکی کنار مادر و برادر مریضش 🌸🍃 در خانه ای بی سقف بازی میکند... تا مخلوقاتم سقفی برایشان نسازند آسمان من سقف آنهاست. پس اجازه بارش نمیدهم! خدایا نانی ده که به ایمانی برسم نه ایمانی که به نانی برسم...🌸🍃 ‌

🔺‍ کسی را تحقیر مکن؛ شاید ⇦ ✺ محبوب خدا باشد 🔺‍ از هیچ غمی ناله نکن؛ شاید ⇦ ✺ امتحانی از سوی خدا باشد 🔺‍ دلی را نشکن؛ شاید ⇦ ✺ خانه خدا باشد 🔺‍ از هيچ عبادتی دریغ مکن؛ شاید ⇦ ✺ کلید رضايت خدا باشد 🔺‍ هيچ گناهي را كوچك ندان؛ شايد ⇦ ✺ دوری از خدا در آن باشد ‌

🌹🍃 مثبت سخن بگوییم. بجای اینکه بگویید ببخشید که درخواست کمک می کنم بگید متشکرم که کمکم می کنید بجای اینکه بگویید ببخشید که دیر پاسخ شما رو میدم بگید متشکرم از اینکه برای پاسخ من صبوربودید بجای اینکه بگویید ببخشید که پرحرفی می کنم بگید که متشکرم از اينکه به حرفهای من گوش دادید بجای اینکه بگویید ببخشید که بد خُلق بودم بگید متشکرم که با من وقت گذروندید ‌

🔻پیرمرد حکیم از پیرمرد حکیمی پرسیدند: از عمری که سپری نمودی چه چیز یاد گرفتی؟ پاسخ داد: ✨یاد گرفتم که دنیا قرض است باید دیر یا زود پس بدهیم. ✨یاد گرفتم که مظلوم دیر یا زود حقش را خواهد گرفت. ✨یاد گرفتم که دنیا ی ما هر لحظه ممکن است تمام شود اما ما غافل هستیم. ✨یاد گرفتم که ثروتمند ترین مردم در دنیا کسی است که از سلامتی، امنیت و آرامش بهره مند باشد. ✨یاد گرفتم کسی که جو را میکارد گندم را برداشت نخواهد کرد. ✨یاد گرفتم که عمر تمام می شود اما کار تمام نمی شود. ✨یاد گرفتم که مسافرت کردن و هم سفره شدن با مردم بهترین معیار و دقیق ترین راه برای محک زدن شخصیت و درون آنان است. ✨یاد گرفتم کسی که مرتب می گوید: من این می کنم و آن می کنم تو خالی است و نمی تواند کاری انجام دهد. ✨یاد گرفتم تمام کسانیکه در گورستان هستند همه کارهایی داشتند و آرمانهایی داشتند که نتوانستند محقَق گردانند. ✨یاد گرفتم که بساط عمر و زندگیمان را در دنیا طوری پهن کنیم که در موقع جمع کردن دست و پایمان را گم نکنیم. #پند #حکیم

ازکتابفروشی پرسیدند: وضع کسب و کار چگونه است؟؟ گفت: بسیار بد چون آنهایی که پول دارند اهل مطالعه نیستند و آنهایی که سواد دارند پول ندارند

✍#حکایت_مرد_صحرا_نشین سگی پای مرد صحرانشینی را گزید. مرد صحرا نشین، در حالی که خون از پایش می چکید، به سختی و کشان کشان خود را به خانه رسانید. شب هنگام مرد بیچاره از درد خوابش نمی برد و آه و ناله می کرد. او دختر خردسالی داشت که از اوضاع پدرش بسیار ناراحت بود و درحالی که اشک می ریخت به پدرش گفت: پدرجان تو هم که دندان داشتی، پس چرا آن سگ را گاز نگرفتی؟ پدر رو به دختر کرد و گفت: دلبندم!!! حرف تو صحیح است اما شایسته انسانیت نیست که دهان و دندانش را به گزیدن سگ آلوده کند. اگر من هم او را گاز می گرفتم که با آن سگ تفاوتی نداشتم. به جای در افتادن با افراد سگ صفت، بهتر است از آن ها دوری کنیم تا از گزند آنان در امان باشیم... ‎‌

‌ آنچه پیرمیشود جسم است نه روان تو درجستجوی رویاهایت باش تا احساست رانوازش کند وقدرت حرکتت را افزایش دهد حتی اگر به رویاهات نرسی ... لااقل ازمسیرحرکتت در زندگی لذت برده ای .....

میگفت : هر بامداد که بیدار میشوم میدانم که چه کسی لقمه حلال خورده و یا حرام؟ پرسیدند چگونه ؟ گفت : آنکه حرام خورده باشد مرتب صحبتهای بیهوده و لغو کرده و فحش و غیبت میگوید و آنکس که حلال خورده زبان به شُکر و ذکر دارد. عطار نیشابوری ، تذکره الاولیا ‌‎‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‎‌‌‎‌‌‌‎‌‎‌

🏴🚩 امشب که زمین و آسمان می‌گرید از بهر غريب سامرا می‌گرید جا دارد اگر كه شیعه خون گریه کند چون مهدی صاحب‌الزمان می‌گرید #آجرک‌الله‌یاصاحب‌الزمان 🏴🚩