هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
⚽️ @farhanghiperovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
⚽️ @farhanghiperovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی_دانش_آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
⚽️ @farhanghiperovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
⚽️ @farhanghiperovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی دانش آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
⚽️ @farhanghiperovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی دانش آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🔴طراحی تمرینات ورزشی در منزل
🔵بخش اول
#تمرینات_مدون
#برنامه_آمادگی_جسمانی
#برنامه_بدنسازی
💐 @farhanghiperovan
🌷@gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی دانش آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
⚽️ @farhanghiperovan
🏀 @gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی دانش آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
⚽️ @farhanghiperovan
🏀 @gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی دانش آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای جلوگیری کردن از چاقی🏃♂
⚾️@farhanghiperovan
🏵 @gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی دانش آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای جلوگیری کردن از چاقی🏃♂
⚾️@farhanghiperovan
🏵 @gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی دانش آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای جلوگیری کردن از چاقی🏃♂
⚾️@farhanghiperovan
🏵 @gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی 🏠
کاری از:#دانش_آموزان_استان
🇮🇷#مازندران
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای جلوگیری کردن از چاقی🏃♂
🏀 @farhanghiperovan
زیباترین نقاشی خدا
#لبخند مادر است
خدایا این لبخند را از کسی نگیر
#الهی_آمین
🌹🍃
هفت #قانون منطقی
1_ با گذشته خود ڪنار بیائید تا حال شما را خراب نڪند.
2_ آنچه دیگران در مورد شما فڪر میڪنند به شما ارتباطی ندارد.
3_گذشت زمان تقریبا داروے هر دردے است؛ به زمان ڪمی فرصت دهید.
4_ ڪسی دلیل و مسئول #خوشبختی شما نیست؛ خودتان مسئولید.
5_ زندگی خود را با دیگران مقایسه نڪنید؛ ما هیچ خبر نداریم ڪه زندگی آنها براے چه و چگونه است.
6_ زیاد فڪر نڪنید؛ اشڪالے ندارد ڪه جواب بعضی چیز‌ها را ندانیم.
7_ #لبخند بزنید؛ شما مسئول حل تمام مشڪلات دنیا نیستید...
💞 زندگي زیباست،،،
یک روز، یک ساعت، یک دقیقه،
هرگز باز نمیگردد.
پس لطفا #لبخند بزن🥰
از خشم دوری کن،
عاشقانه حرف بزن.