هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
9.64M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی دانش آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🔴طراحی تمرینات ورزشی در منزل
🔵بخش اول
#تمرینات_مدون
#برنامه_آمادگی_جسمانی
#برنامه_بدنسازی
💐 @farhanghiperovan
🌷@gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
8.49M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی دانش آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
⚽️ @farhanghiperovan
🏀 @gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
12.74M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
🌹@farhanghiperovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
14.37M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی دانش آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
⚽️ @farhanghiperovan
🏀 @gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
11.62M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی دانش آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای جلوگیری کردن از چاقی🏃♂
⚾️@farhanghiperovan
🏵 @gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
12.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی دانش آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای جلوگیری کردن از چاقی🏃♂
⚾️@farhanghiperovan
🏵 @gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
12.09M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی دانش آموزی
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای جلوگیری کردن از چاقی🏃♂
⚾️@farhanghiperovan
🏵 @gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
11.61M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی
💢تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی
(قسمت چهارم)
🏃♂🏃♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
🍀@farhanghiperovan
🌼 @gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
15.46M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی
💢تمرینات ترکیبی آمادگی جسمانی
(قسمت 7)
🏃♂🏃♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
🍀@farhanghiperovan
🌼 @gallerypeyrovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
11.15M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی 🏠
کاری از:#دانش_آموزان_استان
🇮🇷#مازندران
🏃♂🏃♂با #انرژی و #لبخند 😊😊
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای جلوگیری کردن از چاقی🏃♂
🏀 @farhanghiperovan
هدایت شده از کانال فرهنگی پیروان امام علی(ع)
15.35M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی
💢تمرینات آمادگی جسمانی در منزل
🏃♂🏃♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
🍀@farhanghiperovan
11.78M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
📣 #طبق_برنامه_پنج_شنبه_ها:
✅#ورزش_خانگی
💢تمرینات آمادگی جسمانی در منزل
🏃♂🏃♂#تمرینات_آمادگی_جسمانی
🏃♂تمرینات ورزشی در خانه برای بالا بردن ایمنی بدن 🏃♂
🍀@farhanghiperovan