#پیام_سلامتے#هویج🥕
مثالی قدیمی است که می‌گویند هویج 🥕برای چشمان بسیار مفید است علاوه بر این که مقدار زیادی ویتامین‌ها دارد ماده‌ای که باعث میشود هویج 🥕رنگ نارنجی به خود بگیرد کاروتن نام دارد و می‌تواند در روند سالم ماندن دید چشمان شما بسیار به شما کمک کند. نبود ویتامین‌ها باعث میشود که چشمان شما خشک شود
