🌸 #ارسالی_از_کاربران_محترم
❤️ من نزدیک #دوماهه در گروه عضو هستم از نظر نجس وپاکی #خیلی_خوب_شدم
✍🏻 و همه رو مدیون اساتید این گروهم #یک مطلب کلی از نجس و پاکی یاد گرفتم 👌
✍🏻 اینکه یک چیز یا #پاکه یا #نجس حالت وسط #نداره❌
✍🏻 وقتی ما میگیم #نکنه نجس باشه این یعنی #شک داریم و شک در نجاست هم اعتنا #نداره❌
باید بگیم #پاکه حالا شک درهر چیزی میخواهد باشد مثل: خون، ادرار، مدفوع یا هرچیزی.
✍🏻 مثلا من وقتی دستمو بریدم نمیدونم خونش به جایی خورده یا نه میگمنکنه خورده باشه حالا که میگم نکنه یعنی شک دارم شک هم اعتنا نداره روی همین #قانون دارم وسواس نجس وپاکی رو از #بین_میبرم در خودم
✍🏻 اینقد حالم #خوبه که وسواسم #کم شده دلم می خواهد روی ماه اساتید رو ببوسم ان شاءلله خداوند سلامتی بده بهتون🌺
─┅─═इई🌸🌼🌸ईइ═─┅─
#مشاوره
#جهاد_اکبرتون_قبول 😍🌼
🌺 #ارسالی_ازکاربران_محترم
✍🏻 با سلام بنده نزدیک #ده سال بود وقتی همیشه احساس می کردم که #ریزش ادرار دارم و برای هر نمازم #یک لباس عوض می کردم گاها دوبار...شرایطم طوری شده بود که وقتی لباس #پاک می پوشیدم #استرس کل وجودم رو می گرفت و دست و پای چپم #شدیدا درد می کرد حتی دکتر هم رفتم برایم #قرص اعصاب داد...متاسفانه شرایطم بهتر نشد
✍🏻 وقتی با گروه آشنا شدم و #مطالب رو مطالعه کردم الان نزدیک #یک ماهی است که روز به روز #بهتر می شود شرایطم خدا رو شکر😍...الان هفته ای یک بار لباسامو عوض می کنم...
✍🏻 درضمن متاسفانه من پاهایم را هم زیاد می شستم الان خیلی به ندرت می شویم...
✍🏻 امیدوارم روزی برسد که همه وسواسی ها بتوانند جلوی وسواسشون را همان اوایل بگیرند ...👌
🔻من از اول بی اعتنایی نکردم رفته رفته تو همه کارام وسواس پیدا کردم.
✍🏻 و همچنین چندین بار #وضو می گرفتم برای نماز الان به نسبت کمتر شده... و متاسفانه در قرائت و افکاری که به ذهنم میاد هم وسواس داشتم و خیلی موارد دیگه که به لطف خدا و کمک اساتید خدا رو شکر شرایطم #بهتر شده..🌼
∞═┄༻•✾✿🌻✿✾•༺┄═∞
#ارسالی_از_کاربران_محترم 🌺
✍ سلام
خسته نباشید خدا قوت.
✍ میخواستم ازتون تشکر کنم #کمتر از یک ماهه که با شما و گروه بسیار #عالیتون آشنا شدم
✍ من وسواس #شدید داشتم مخصوصا #دستشویی_رفتن برام خیلی سخت بود چون بعد هر بار دسشویی اکثرا لباسمو عوض میکردم فکر میکردم #نجس شده 😓
✍ تو این یک ماهه #خیلی_خیلی_بهتر شدم کلا تو دسشویی #چشمامو میبندم خونمون هم وقتی مهمون با بچه کوچیک میاد اصلا دیگه نه پاهاشون #نگاه میکنم نه هم وقتی دسشویی میروند وقتی میان به لباسشون توجه #نمیکنم قبلا نگاه میکردم و وقتی پاهاشون خیس بود نمیتونستم به مامانشون یا خودشون چیزی بگم که خودم سر درد شدید میشدم و کلا فکر میکردم کل فرشا نجس شده❗️
✍ ولی الان تو این #یک ماهه خدارو شکر #خیلی_خیلی_بهتر شدم بینهایت ازتون ممنونم اجرتون با اما حسین(ع)❤️
#مشاوره
#جهاد_اکبرتون_قبول 😍🌼
#نکته👇👇👇
نکته ای که در بحث #وضو و #غسل ما می گوییم، جمعا می گوییم وضو #نیم دقیقه حداکثر #یک دقیقه بیشتر نباید طول بکشد. ❌
#غسل هم بین #یک دقیقه تا یک دقیقه و #نیم.👌
این هم که می گویم #زیاد است یک وقت به من ایراد نگیرید اما به آدم #وسواسی باید حدودا این را بگویید والا یک دقیقه و نیم می دانید چقدر آب ریخته می شود؟😞
•┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈•
✅ #وسواس_درغسل✅
شما منبع آب نجسی رو فرض کنید😥 که به یک دوش متصل است🚿
اگر برای #یک لحظه زیر آن دوش بروید میگویید همه جای بدن من نجس شده است حتی لای انگشتان پایم😮
👌 پس حکایت اب دوش #حمام هم همین است
🛁 اب دوش فراگیر است مثل آب استخر ، همین که زیر دوش بروم بدن را فرا میگیرد🚰
💧 خاصیت آب، #روندگی است، یک قطره آب را روی ملحفه ای بریزید ببینید چقدر زود وسعت پیدا میکند🙄
👌همانطور که در یک لحظه رفتن زیر اب استخر همه بدن #خیس می شود
دوش های کنونی هم همین گونه است ولی با دوش نیت غسل ترتیبی میکنیم💦
شما هم میتوانید یکبار با بدن خشک برای چند ثانیه زیر دوش بروید، متوجه خواهید شد چطور آب بدن را فراگرفته است😇
#زندگی_بدون_وسواس🌼😍
#ارسالی_ازکاربران_محترم🌹
✍🏻 سلام من #خیلی_وسواس داشتم به حدی که کسی کفشم می پوشید
باید می شستم بعد هر بار دستشویی رفتن از زانو به پایین آب می گرفتم یا دوش می گرفتم 6مرتبه غسل میکردم😭 بازمی گفتم اشکال داره اینقدکلافه وخسته می شدم گریه می کردم😞
✍🏻 همسر و دخترم عصبی شده بودند حتی تذکرمی دادم چه کار کنند چه جور حمام کنند مرتب گوشزدمی کردم تااینکه عضوگروه وسواس شدم مرتب مطالب وصوت ها رو دنبال کردم وعمل کردم الان #خداروشکر #عالی هستم👌
✍🏻 خیلی راحت وخوشحال طهارت می گیرم اصلا پا #نمیشورم😊
✍🏻 غسل میکنم #یک مرتبه اونم #دو دقیقه
✍🏻حتی اگر کفش ولباسم کسی بپوشه مهم نیست باید به یقین برسم چیزی نجسه (و البته لااعتبار بعلم الوسواسی، باید مطابق متعارف مردم عمل کنیم و به وسوسه ها توجهی نداشته باشیم)
✍🏻 ان شالله خداوند اجر دنیوی و اخروی به مدیران این گروه فوق العاده و تاثیرگذار عنایت کنه. 🤲🤲
#مشاوره
#جهاد_اکبرتون_قبول🌼😍
1⃣. 🚫 #بی_اعتنائی به #وسوسه ها🚫
✍ از مهم ترین راههای درمان وسواس که از اساسی ترین راهکارها برای درمان وسواس عملی و وسواس فکری است، بی اعتنائی به وسوسه هاست.👌
✍ آدم های وسواسی نباید به وسوسه ها اعتنا کنند. ❌
✍عهد و پیمان ببندند، حتی نذر کنند، خود را جریمه کنند و طلسم اعتنا به وسوسه ها و به دنبال آن طلسم تکرار را بشکنند.👌
✍ درمان اصلی و اساسی وسواس فکری و عملی بی توجهی و بی اعتنایی و بی خیالی است.
✍ با خودشان عهد کنند که من #یک بار می شویم، #یک بار وضو می گیرم و #یک بار غسل می کنم.
✍ قرائت را #یک بار می خوانم.
😊 اگر این راه حل را عمل کنند سریع خوب می شوند.👌
📚 منبع: کتاب راهکارهای پیشگیری و درمان وسواس حجت الاسلام فرحزاد.
#وسواس🧐
✍🏻 سؤال153: اينجانب چند وقت است نسبت به باطل شدن وضو حسّاس شده و مدام احساس ميكنم وضويم
باطل شده😢
✍ و گاهی براي يك نماز دو يا سه بار وضو میگيرم ❗️
يا بين دو نماز دوباره وضو میگيرم ❗️
يا اينكه نميتوانم براي دو يا یک ساعت وضويم را حفظ کنم.❗️
از اين وضع خسته شدهام و چند وقتی است كه ديگر اعتنا نميكنم. 😓
لطفا مرا راهنمايي كنيد؟🙏
#پاسخ 👇👇
° اعتنا نکنید ❌و با #یک وضو نماز بخوانید.
نمازهای شما #صحیح است و تکرار وضوی شما #حرام است.✅
•┈┈••✾❀✿❣️✿❀✾••┈┈•
مرحوم آیت االله #مرعشی نجفی سحرها به حرم حضرت معصومه سلام االله علیها می آمدند. 😊
گاهی که #خسته بودند و #چرتی می زدند، همانجا برایشان #یک تشت می آوردند و راحت #وضو میگرفتند.👌💧
مرحوم آیت االله #خویی یک #حوله می انداختند، #نشسته با مختصري #آب وضو میگرفتند.👌
🔰 منبع: راهکارهای پیشگیری و درمان وسواس استاد فرحزاد
•┈┈••✾❀✿💚✿❀✾••┈┈•
#ارسالی_از_کاربران_محترم 🌸
❤یازهرا❤
سلام علیکم
✍.بنده به مدت ۶ ماه یا کمتر به احکام وغسل ونمازخودم وسواس داشتم یعنی اگرمیرفتم حمام شاید بیشتر از چندین بار غسل میکردم و باعث قضا شدن نمازم میشد
✍ شاید این مدت وسواس بودن من خیلی کم بود ولی شایدسخت ترین دوران بود بعد از اینکه داخل حمام شک میکردم بعد از اینکه میومدم بیرون ازحمام به شدت این وسوسه های شیطان درمن زیادوبیشترمیشد😢
✍ یعنی بعدازاتمام حمام کردن به لباس هاونمازهای خودم هم شک میکردم جوری ک همش درحال وارسی خودم بودم😭😭🥺
✍ من فقط وفقط یک چیزتونست من رونجات بده اول ازهمه از #خدای بزرگ خواستم تو این راه کمکم کنه چون واقعا دیگه خسته شده بودم.
✍ دوم #اراده قوی ک داشتم یعنی تا نخواهیم ترک کنیم این امر ترک نمیشه و سوم هم ک اصلی ترین بخشه #بی_توجهی من به همه اون موارد #وسواسم بود
🌺 مثلا برای اولین بارکه خواستم تصمیم به ترک بگیرم غسل کنم فقط دوبارغسل کردم خیلی سخت بودشاید بعدش تاصبح همش فکر میکردم نکنه نجس باشم ولی هی به خودم تلقین کردم ک پاکه یجوری که به یقین رسیدم گفتم پاکه پاکه دیگه دفعه بعدفقط #یک بارغسل کردم ووقتی به شک خودم اعتنانکردم واقعادیدم چه ارامشی نصیبم شد😍
✍چون بعدش دیگ هیچ شکی توسرم نیومدوهمسرمم ک طلبه هستن ایشون هم خیلی بهم کمک کردن خداخیرشون بده
❤️ الان #کاملاکاملاعالی هستم خداروشکردیگه شک ندارم الحمدالله وهروقتم فکرشیطانی بیادقطعاذهنمو #مشغول به کاردیگه میکنم بیشترباتسبیح وصلوات وذکرخودمواروم میکنم ک خودش منبع اصلی ترک وسوسه هست
👌 به دوستان عزیزم توصیه میکنم هیچ توجهی به شک ووسواس خودشون نداشته باشن❌ دائم باخودشون بگن که اینجاپاکه یااصلابه شک خودشون اعتنانکنند ❌
👌چون خدایی نکرده دراینده به بیماری های روحی بدی دچارمیشوند
ان شاالله همه عاقبت بخیروسلامت باشیم 😇😍
یاعلی❤
#جهاد_اکبرتون_قبول 🌼🙏
🔴وسواس در #انجام_غسل
✍️ بنده در غسل #ترتيبي وسواس دارم. گاهي #يک ساعت تا #دو ساعت غسلم #طول ميکشد. به دليل فتواي مراجع محترم مبني بر بطلان غسل در صورت شسته نشدن #ذره اي از بدن، در حين غسل، #يقين به رسيدن آب به اعضاي بدن، برايم بسيار سخت ميباشد.
✍️ لذا گاهي اوقات بعضي از اعضاي بدنم را چندين وچند بار #دست ميکشم وميشويم ولي باز #شک ميکنم آيا آب رسيده يا نه؟
✍️ با توجه به اينکه ميدانم برابر فتواي مراجع محترم، دست کشيدن هم نياز #نيست،
✍️ خواهشمندم تعداد دفعات براي دست کشيدن در غسل را براي بنده #مشخص بفرماييد که پس از آن عليرغم هرگونه #ظن و شک، بنا را بر رسيدن آب و انجام تکليف و وظيفه #شرعي بگذارم، و بيشتر از آن #اسراف وحرام باشد.
🌹 #ارسالی_از_کاربران_محترم
✍ سلام خوبید
من چندروزه تا به امروز هروقت از دستشویی بیرونمیام دیگه برام مهم نیست که سرم به جایی میخوره یا نه و بعدش اصلا سرمونمیشورم😃
✍ از کنار سطل زباله که عبور میکنم مثل قبل #عادی شده و دیگه مهم نیست که لباسم باهاش برخورد میکنه یا نه و چندروزه ضدعفونی نکردم دستامو ... و در مواقع عادی فقط تا مچ میشورم🙃
😉 موقعیکه میرم داخل دستشویی خیلی راحت میرمومیام دیگه تجسس نمیکنم که سرم به در و دیوار میخوره یا نه❌
علت اینکه تا الان تا حدودی وسواسم خوب شدم😍
۱۰بی اهمیتی به فکر وسواسی👌
۲.عدم تجسس👌
۳.پس زدن افکار وسواسی ومزاحم و فکرهای خیالی و شیطانی ودرواقع همون تخیل که اسمش فکر وسواسیه👌
من حتی اگر یقین هم کنم بی توجهم چون میدونم به یقینم هم اعتمادی ندارم(تا زمان بهبودی کامل)✅
آدموسواسی فکرش(فکر وسواسیش) تخیلاتشه،فکرهای مزاحم که وقت آدمو میگیره،جون آدمو میگیره،فکرهای شیطانی
همه این افکار مزاحم و تخیلات باعث میشه من وسواسی دچار وسواس عملی بشم و مدام یه کاریو تکرار کنم
پس چون سلامتی و وقتم برام مهمه این تخیلات و افکار شیطانی ومزاحم رو پس میزنم
یقین اولیه رو به شک تبدیل نمیکنم❌
فکرمو بهموضوعات و اهداف مهم زندگیم مشغول میکنم چون وقتی برای توجه به وسواس فکری وعملی ندارم😍
پس چندتا نکته:
بی اهمیتی
عدم توجه
عدم تجسس
عدم توجه حتی به یقین تا زمان بهبودی کامل وسواسم
تبدیل نکردن یقین اولیه به شک جدید
پس زدن افکار مزاحم و تخیلات که همون وسواس فکریه
همه این موارد باعث شده شیطان درونمو و وسواسم بندازم بیرون 😀
✍ فکر کردن به اهداف مهم زندگیم و برنامه هام و بخصوص نوشتن آنها روی کاغذ ،مطالعه کتاب های مفید بهم خیلی آرامش داد و دیگه وقتی برای وسواس نذاشت
ممنون لطف کردید
من از سخنان حاج آقا فرحزاد هم خیلی استفاده کردم 😍
سپاس فراوان از شما و کانال و گروه خوبتون🤲🤲
وسواس رو من از نوجوانی داشتم فقط موضوعاتش فرق داره
ولی این مورد جدید
وسواس به #شپش و #فرار از همه جاهایی که فکر میکردم کثیفه مثل دستشویی و سطل زباله منزل رو #سه هفته درگیر بودم که با توجه به راهنمایی شما و مطالعه کانال حاج آقا فرحزاد و اراده خودم و کمک خدای بزرگم و ائمه اطهار در عرض #یک هفته درمان شدم(اراده و خواستن و گوش دادن به نصیحت دیگران) خیلی مهمه😍😍😍
موضوعات وسواس قبلیم هم در سالهای گذشته فقط با اراده خودمو بی اهمیتی در عرض چند روز کنار گذاشتم😌
علت تمام این وسواسها فقط فقط عدم آگاهی به مسائل👌
به دوستان عزیزم توصیه میکنم در زمینه وسواسشون حتما از افراد خبره مشورت بگیرن و به حرف مشاوران عزبز گوش بدن و عمل کنن
کتاب در زمینه وسواس و افسردگی زیاد بخونن
خودشونو مشغول امور مورد علاقه و اهداف آینده کنن و براش برنامه ریزی کنن و حتی بنویسن
مطالعه مطالعه مطالعه
خیلی کمک کننده هست👌👌
اگر هم مورد جدید وسواس برام پیش بیاد
عاقلانه فکر میکنم آیا فکر من درسته یا نه فقط تخیل و فکری شیطانی و مزاحم بیش نیست❌
وقت ما خیلی مهمه چون در آخرت خداوند از لحظه لحظه عمری که بهمون داده سوال میکنه
پس با وسواس این وقت و فرصت و عمر مفید رو هدر ندیم❌
و ازش بتونیم استفاده مفید ببریم
انشالله به امید بهبودی همه دوستان
ذکر اعوذبالله من الشیطان رجیم و سوره ناس در همه حال زیاد گفته شود
هروقت دچار فکر وسواس شدن و خواستن عملی کنن از خدای بزرگ کمک بخوان تا ترکش کنن و توکلشون بر خدا باشه که اتفاق بدی براشون نمی افته
خداروشکر هم با ترکوسواس هیچ اتفاق بدی برام نیفتاده
بلکه آرامشم بیشتر شده😊
#جهاد_اکبرتون_قبول 😍🌼
🔴 #گزارش_ارسالی_از_کاربران_محترم
🌼 باسلام خدمت همه ی عزیزان امروز میخوام از بهتر شدن حالم بگم☺️ اینکه من الان ۶سال هست که به وسواس دچار شده بودم، وسواس در زمینه های پاکی ونجاست، وسواس غسل ، وسواس روی این گردوغبار که نجس نباشند ☹️
🌼 اما به لطف خدا و یاری (یکی از اساتید مجموعه) به خیلی از وسواسی هام #غلبه کردم😇
🌼 اول بحث #غسلم که قبلا #به ساعت میکشید الان ۵ #دقیقه شاید هم #کمتر😃
🌼 وسواس پاکی نجسی تاحدودی #بهتر شده فقط بعضی اوقات که اونم خودمو خیلی کنترل میکنم 💪💪💪
🌼قبلا حالم خیلی بد بود اما حالا #خیلی_بهترم😍 امیدوارم روزی برسه که همه ی وسواسی ها خوب بشن واین هم بگم که من قبلا بچه کوچیک اصلا بغل نمیکردم😔 میگفتم ای وای الان نکنه نجس هستش لباسش ولی #خوب الان #خیلی_خوب_بغل میکنم😌 و اگر هم چیزی نجس شد به #یک بار آبکشی اکتفا میکنم
و درادامه بگم من قبلا روی ظرف هایم به #شدت وسواس بودم الان #سریع میشورم وتموم میشه😉 امیدوارم حال دل همتون خوب باشه🤲🤲❤️
#جهاد_اکبرتون_قبول🌼😍
🔵 بنده خودم وقتی می خواهم #غسل کنم، #یک دقیقه طول می کشد.👌
و برای
#وضو #سی #ثانیه فرصت لازم است. در باره وضو فرمودند: «غسلتان و مسحتان».(1)✅
یعنی وضو دو شست وشو است؛ شست و شوی صورت و دست و دو مسح؛ مسح سر و مسح پا. عجیب است که برخی افراد این دین به این آسانی را به راحتی با توهمات شیطانی #سنگین می کنند!😢
🔴 بعضی افراد #نیم ساعت وضو می گیرند.😮 #چند_ساعت در #حمام خودشان را می شویند.😩 ↙️ حضرت فرمودند: اینها عقل ندارند❌ و تحت فرمان شیطان اند.👌
🔻 اگر #شک دارید؟ از خودشان بپرسید. بگویید: وقتی وضو و غسل و نمازت را #چند بار تکرار می کنی، چه #کسی می گوید این کار را بکن؟🧐👇
🔵 خودش می گوید: خدا #شیطان را لعنت کند! این کار شیطان است.😢 وجدانش می گوید: این کار شیطانی است. ولی مبتلاست و نمی خواهد شیطان را رها کند❌..
✾•┈┈••✦💓❀💓✦••┈┈•✾
🔴وسواس در #انجام_غسل
✍️ بنده در غسل #ترتيبي وسواس دارم. گاهي #يک ساعت تا #دو ساعت غسلم #طول ميکشد. به دليل فتواي مراجع محترم مبني بر بطلان غسل در صورت شسته نشدن #ذره اي از بدن، در حين غسل، #يقين به رسيدن آب به اعضاي بدن، برايم بسيار سخت ميباشد.
✍️ لذا گاهي اوقات بعضي از اعضاي بدنم را چندين وچند بار #دست ميکشم وميشويم ولي باز #شک ميکنم آيا آب رسيده يا نه؟
✍️ با توجه به اينکه ميدانم برابر فتواي مراجع محترم، دست کشيدن هم نياز #نيست،
✍️ خواهشمندم تعداد دفعات براي دست کشيدن در غسل را براي بنده #مشخص بفرماييد که پس از آن عليرغم هرگونه #ظن و شک، بنا را بر رسيدن آب و انجام تکليف و وظيفه #شرعي بگذارم، و بيشتر از آن #اسراف وحرام باشد.
#ارسالی_از_کاربران_محترم 🌺
✍ سلام
خسته نباشید خدا قوت.
✍ میخواستم ازتون تشکر کنم #کمتر از یک ماهه که با شما و گروه بسیار #عالیتون آشنا شدم
✍ من وسواس #شدید داشتم مخصوصا #دستشویی_رفتن برام خیلی سخت بود چون بعد هر بار دسشویی اکثرا لباسمو عوض میکردم فکر میکردم #نجس شده 😓
✍ تو این یک ماهه #خیلی_خیلی_بهتر شدم کلا تو دسشویی #چشمامو میبندم خونمون هم وقتی مهمون با بچه کوچیک میاد اصلا دیگه نه پاهاشون #نگاه میکنم نه هم وقتی دسشویی میروند وقتی میان به لباسشون توجه #نمیکنم قبلا نگاه میکردم و وقتی پاهاشون خیس بود نمیتونستم به مامانشون یا خودشون چیزی بگم که خودم سر درد شدید میشدم و کلا فکر میکردم کل فرشا نجس شده❗️
✍ ولی الان تو این #یک ماهه خدارو شکر #خیلی_خیلی_بهتر شدم بینهایت ازتون ممنونم اجرتون با اما حسین(ع)❤️
#مشاوره
#جهاد_اکبرتون_قبول 😍🌼
✍ خصوصيّت اصلى در افكار فرد وسواس،
وجود #يك انگيزه غيرمنطقى براى انجام دادن
عملى خاص است، امّا اين انگيزه هرقدر
هم قوى باشد در مرحله احساس باقى مىمانَد
و به اجرا درنمىآيد.❌
❗️ به عنوان مثال، مردى دائماً انديشه كشتن
همسرش او را مىآزرد.
🔻 در نتيجه مىكوشيد تا حدّ امكان از او
دورى گزيند.
🔶 يا مردى با ديدن چاقو انگيزه در او پيدا
مىشد كه به فرزند و همسرش آسيب برساند،
به همين دليل از نگاه كردن به چاقو
اجتناب مىورزيد، يا آنها را پنهان مىكرد
تا بدين وسيله از افكار پليدش بكاهد.
⬛️ جوانى از ترس اينكه مبادا هنگام گذر
از پل عابر پياده كسى را از بالا به پايين پرت كند
مجبور بود هميشه دستهاى خود را چسبيده
به بدن نگاه دارد.
⬜️ يا كس ديگرى همواره نگران بود
كه ميكروبهاى دستش ديگران را آلوده كند
به همين دليل مرتّب دستهايش را مىشست.
📚 منبع: کتاب انوار هدایت، مجموعه مباحث اخلاقی، نوشته آیت الله ناصر مکارم شیرازی ج1.
1⃣. 🚫 #بی_اعتنائی به #وسوسه ها🚫
✍ از مهم ترین راههای درمان وسواس که از اساسی ترین راهکارها برای درمان وسواس عملی و وسواس فکری است، بی اعتنائی به وسوسه هاست.👌
✍ آدم های وسواسی نباید به وسوسه ها اعتنا کنند. ❌
✍عهد و پیمان ببندند، حتی نذر کنند، خود را جریمه کنند و طلسم اعتنا به وسوسه ها و به دنبال آن طلسم تکرار را بشکنند.👌
✍ درمان اصلی و اساسی وسواس فکری و عملی بی توجهی و بی اعتنایی و بی خیالی است.
✍ با خودشان عهد کنند که من #یک بار می شویم، #یک بار وضو می گیرم و #یک بار غسل می کنم.
✍ قرائت را #یک بار می خوانم.
😊 اگر این راه حل را عمل کنند سریع خوب می شوند.👌
📚 منبع: کتاب راهکارهای پیشگیری و درمان وسواس حجت الاسلام فرحزاد.