⭕️هر دو بدانید 👌خانم ها وآقايان، لطفا مراقب لحن کلام خود باشید!! 🙏همسرتان تنها فردیست که قرار است تا پایان عمر در کنارش باشید ❤️یعنی "مهمترین فرد زندگی شما" 👈پس اگر میخواهید همسرتان را متوجه اشتباهی که مرتکب شده کنید .... 🚫سر کوفت نزنید 🚫آن را به شکل بد منتقل نکنید 🚫آمرانه و تهاجمی حرف نزنید 🚫لحن تحقیر کننده حرف نزنید #مهارت_های_زندگی #زندگی_موفق #پلیس_گلستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

🔴۶ ویژگی زوج های شاد ۱.معتقدند همسرشان بهترین رفیقشان است ۲.به هم فرصت عصبانیت و غر زدن میدهند ۳.از هم عذر خواهی میکنند ۴.پول هایشان را ازهم پنهان نمیکنند ۵.کارهای خانه و بچه داری را باهم انجام میدهند ۶.تفریحات مشترک زیادی دارند #زندگی_موفق #مهارت_های_زندگی #زوج_شاد #پلیس_گلستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

شما‌ لجبازی می کنید وقتی که ؛ 💢بخواهید اشتباه همسرتان را با رفتارتان تلافی کنید 💞 عمدا کاری را که می دانید همسرتان دوست ندارد انجام دهید. 💞 می دانید اشتباه از شماست اما آن را نپذیرید. 💞 در برابر اشتباهات فعلی خود اشتباهات قبلی همسرتان را پیش بکشید تا خودتان را بی تقصیر جلوه دهید. 💞 حرف اشتباه خود را تکرار کنید و اصرار داشته باشید که حرفتان درست است. 💞 به حرف همسرتان گوش نکنید و مدام حرف بی منطق خود را تکرار کنید. 💞 بخواهید همسرتان را آزار دهید. لجبازی رو کنار بگذار #لجبازی #زندگی_شاد_و_موفق #مهارت_های_زندگی #پلیس_گلستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

🔴 بدترین اشتباهات در انتقاد از همسر لحن تند و توهین‌آمیز: 🔹️ وقتی از جمله مثبت در انتقاد و در زندگی‌مشترک خود استفاده می‌کنید، بار منفی کلام خنثی می‌شود کش دادن موضوع: 🔹️ یکی از اصول انتقاد در زندگی مشترک، کوتاه و بدون حاشیه بودن آن است تا اعتمادبه‌نفس شخص مقابل خدشه‌دار نشود. اجازه نمی‌گیرید: 🔹️ برای بیان نظر خود و نقد کردن رفتار فرد مدنظر از وی اجازه بگیرید مقایسه‌کردن: 🔹️برای این که انتقادتان موثر واقع شود، از مقایسه کردن پرهیز کنید. تمرکز روی اشتباهات به جای انتظارات: 🔹️ برای این که همسرتان احساس نکند که مورد حمله شما قرار گرفته، سعی کنید به جای این که اشتباهات همسرتان را بیان کنید، بیشتر بر خواسته‌ها و انتظارات خود تمرکز کنید. انتقاد بیش از حد: 🔹️ انتقاد زیاد به‌خصوص اگر نادرست باشد به تدریج احساسات گرم و مثبتی که قبلا میان زوج وجود داشته را کاهش می‌دهد و جای خود را به تنفر از همسر و کینه و خصومت خواهد داد. ندیدن رفتارهای مثبت همسر: 🔹️ قبل از نقد رفتار‌های منفی همسرتان، حتماً به رفتار‌های مثبتش فکر کنید و آن‌ها را به زبان آورید و به خاطر آن رفتارها، تقدیرش کنید. #مهارت_های_زندگی #زندگی_موفق #انتقاد #پلیس_گلستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: www.aparat.com/new_perspective1 لینک ما در تلگرام: https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0

همسرداری 📌از دعا برای همسر خود غافل نشوید. ✅برای سلامتی ، پیشرفت ، موفقیت و... همسر خود دعا کنید و حتما این دعا را جلو همسر انجام دهید تا بشنود.😊 چون اینکار به همسر شما این پیام را می دهد که : برای من مهم هستی 👌 و نوعی امید و انرژی به همسر شما منتقل کرده و از طرفی همراهی یک خانم با همسرش را می رساند. #زندگی_موفق #مهارت_های_زندگی #پلیس_گلستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino

💞همسرت را ببخش💞 بعد از یک مشاجره سخت، اینگونه همسرتان را ببخشید👇 💟 اگر واقعا خشمتان در حدی است که نمی توانید بنشینید و با همسرتان چهره به چهره شوید برایش یک نامه بنویسید یا ایمیل بفرستید و توضیح دهید چرا و چقدر از او صدمه دیده اید. ❤️ یک زمان اختصاص دهید و با هم بحث کنید ببینید چکار باید کرد که در آینده شاهد این موقعیت های دردناک نباشید. 💟 به امتیازات و نکات مثبت همسرتان بیشتر توجه کنید. همانگونه که مرور اشتباه دیگران باعث غلیان احساسات و هیجانات منفی می شود، مرور خوبی هایشان نیز باعث ایجاد محبت بیشتر به آنها می گردد. ❤️ وقتی همسرتان به خاطر اشتباهش از شما عذرخواهی کرد، برای بخشش وی خیلی سرسختی به خرج ندهید با بخشش به موقع فرصت اصلاح رفتار را به وی بدهید. ✍ "فراموش نکنید همان اندازه که بخشش سریع و بی قید شرط همسرتان مهم است، نحوه برخورد پس از آن نیز بسیار مهم است. اگر همسرتان را بخشیدید نباید طوری با او برخورد کنید که حس به رخ کشیدن اشتباه، سرکوفت و یا شرمندگی در او زنده شود". #مهارت_های_زندگی #پلیس_گلستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

🍂🌿🍂🌿🍂🌿🍂 🔴 ساده باشید 💠 زن و شوهرهایی که برای مهمان، ساده می‌گیرند، مهمان‌دوست باقی می‌مانند. 💠 وقتی مهمان سادگی و راحت بودن صاحب‌خانه را مشاهده می‌کند در رفت و آمدهای بعدی احساس تکلُّف نمی‌کند. 💠 با این روش، به مهمان با زبان غیر مستقیم می‌گویید که اگر ما مهمان شما شدیم خودتان را به سختی نیندازید. 💠 این سادگی باعث بیشتر شدن روابط و صله رحم می‌شود. 💠 گاه به صاحب‌خانه زنگ بزنید و بگویید ما غذای ساده درست کرده‌ایم و می‌آوریم آنجا تا دور هم میل کنیم. 💠 مهمانی‌ها را برای یکدیگر سخت نکنیم #مهارت_های_زندگی #پلیس_گلستان معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 لینک ما در آپارات: 🆔www.aparat.com/Negahenno لینک ما در تلگرام: 🆔https://t.me/+MmmfQHpmWO8wY2Y0 لینک ما در ایتا: 🆔https://eitaa.com/joinchat/2066940399C8415427176 کانال ما در سروش: 🆔https://splus.ir/MmmfQHpmWO8wY2Y0 کانال ما در شاد: 🆔https://shad.ir/Negahino صفحه ما در اینستاگرام: 🆔https://www.instagram.com/police_online110?utm_source=qr&igsh=OGU0MmVlOWVjOQ==

🤷چگونه دیگران را مقصر اشتباهاتمان ندانیم ؟ 💠 همه ما به طور مداوم باید سعی کنیم مسئولیت کارهای خود را بپذیریم. هر کس در زندگی اشتباهات خودش را دارد. ما هم نباید برای مشکلاتمان به دنبال اشتباه دیگران باشیم. بلکه قدرت کنترل زندگی ما دست خودمان است. 💠 پس اگر مسئولیت همه اقدامات، تصمیمات و کارهای خود را بپذیرید، قطعاً هنگام اشتباه هم خودتان را کنترل می کنید و دیگران را مقصر جلوه نمی دهید. #مسئولیت_پذیری #مهارت_های_زندگی #پیشگیری #پلیس_گلستان #نگاه_نو_پلیس معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🔔📚 خشم 🔻خشم یک واکنش احساسی خودبه‌خود در برخورد با تهدیدی حقیقی یا خیالی است که انرژی و انگیزه‌ای برای از میان برداشتن آن تهدید ایجاد می‌کند. 🔻هر چه تهدید بزرگ‌تر باشد، میزان برانگیختگی بیشتر می‌شود و انگیزه ی از میان برداشتن آن نیز افزایش خواهد یافت. 🔻خشم، نوعی هیجان است که تمامی انسان ها، در همه فرهنگ ها از هر جنس (مرد و زن)، با هر سن (پیر و جوان) آن را تجربه می کنند و جالب آنجاست که افراد متعلق به فرهنگ ها و زبان های مختلف با تمام تفاوت هایش، می توانند خشم همنوعان دیگر خود که متعلق به فرهنگ و دارای زبان دیگری هستند را شناسایی و درک کنند. 🔻شاید بتوان خشم را در نگاه اول نشانه ای از این‌که فرد، تحت‌فشار نیازهایی است که به هر دلیلی برآورده نشده است دانست. 🔻این هیجان، غالباً به‌صورت علائمی، نامحسوس که شاید آن را «کج‌خلقی» بنامیم ظاهر می شود؛ اما یادتان باشد بررسی دلایل همین کج‌خلقی‌ها نیز در روابط و سلامت شما بسیار اهمیت دارد. #مهارت_های_زندگی #خشم #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس ━═━⊰❀🚨❀⊱━═━ ❇️اداره آموزش ومشارکت معاونت اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🔔📚 خشم 🔻خشم یک واکنش احساسی خودبه‌خود در برخورد با تهدیدی حقیقی یا خیالی است که انرژی و انگیزه‌ای برای از میان برداشتن آن تهدید ایجاد می‌کند. 🔻هر چه تهدید بزرگ‌تر باشد، میزان برانگیختگی بیشتر می‌شود و انگیزه ی از میان برداشتن آن نیز افزایش خواهد یافت. 🔻خشم، نوعی هیجان است که تمامی انسان ها، در همه فرهنگ ها از هر جنس (مرد و زن)، با هر سن (پیر و جوان) آن را تجربه می کنند و جالب آنجاست که افراد متعلق به فرهنگ ها و زبان های مختلف با تمام تفاوت هایش، می توانند خشم همنوعان دیگر خود که متعلق به فرهنگ و دارای زبان دیگری هستند را شناسایی و درک کنند. 🔻شاید بتوان خشم را در نگاه اول نشانه ای از این‌که فرد، تحت‌فشار نیازهایی است که به هر دلیلی برآورده نشده است دانست. 🔻این هیجان، غالباً به‌صورت علائمی، نامحسوس که شاید آن را «کج‌خلقی» بنامیم ظاهر می شود؛ اما یادتان باشد بررسی دلایل همین کج‌خلقی‌ها نیز در روابط و سلامت شما بسیار اهمیت دارد. #مهارت_های_زندگی #خشم #آموزش_همگانی #نگاه_نو_پلیس #پیشگیری ازسرقت ✔اداره آموزش همگانی و مشارکت عمومی معاونت فرهنگی و اجتماعی فا استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani