🚔توصیه های پیشگیرانه پلیس 🔰ساده نگیرید و رمز کارت ساده انتخاب نکنید #پیشگیری_از_سرقت #مهارتهای_اجتماعی #پلیس_گلستان #آموزش_همگانی #نگاه_نو فرماندهی انتظامی استان گلستان_معاونت فرهنگی و اجتماعی 💢باما همراه باشید 👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

✍️نکات بسیار مهم جلوگیری از سوء استفاده از سفته ضمانت کاری ‍ 🔻برای جلوگیری از سوء استفاده از سفته هایی که به عنوان ضمانت کاری از کارکنان مشمول قانون کار دریافت می شود به نکات زیر توجه کنید👇👇 ‍ 🔻سفته رو به نام شرکت یا موسسه یا شخص کارفرما بنویسید ‍ 🔻در سفته درج کنید در قبال عدم انجام وظایف شغلی محوله، مطابق شرح وظایف مندرج در قرارداد کار.... ‍ 🔻حتی الامکان در قرارداد کار نیز درج شود: در قبال انجام امور محوله مطابق شرح وظایف مندرج در این قرارداد جهت تضمین حسن انجام کار سفته به مبلغ.... و به شماره ..... تحویل کارفرما گردید. درصورتی که به کارفرما یا شرکتی سفته دادید که هیچکدام از موارد مذکور را قید نکرده اید، در اسرع وقت اقدام به تنظیم و ارسال اظهارنامه کنید. #دانستنی_های_حقوقی #پیشگیری_از_کلاهبرداری #پلیس_گلستان #آموزش_همگانی #نگاه_نو فرماندهی انتظامی استان گلستان_معاونت فرهنگی و اجتماعی 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

》 در راه مشهد شاه عباس تصمیم گرفت دو بزرگ را امتحان کند به شیخ بهایی که اسبش جلو میرفت گفت: این میرداماد چقدر بی عرضه است اسبش دائم عقب می ماند. شیخ بهائی گفت: کوهی از علم و دانش برآن اسب سوار است، حیوان کشش اینهمه عظمت را ندارد. ساعتی بعد عقب ماند به میر داماد گفت: این شیخ بهائی رعایت نمیکند، دائم جلو می تازد. میرداماد گفت: اسب او از اینکه آدم بزرگی چون شیخ بهائی بر پشتش سوار است سر از پا نمی شناسد و می خواهد از شوق بال در آورد. این است رسم رفاقت در "غیاب" یکدیگر" حافظ آبروی" هم باشیم ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ #نگاه_نو #آموزش_همگانی #پلیس_گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

📛اگرپدر بیش ازحد سختگیرباشدفرزندان ازاو فاصله میگیرند ⛔️اگر بی تفاوت باشد یا بیش از حد نرمش نشان دهد بچه ها حساب نمی‌برند ✅پدر همزمان باید با جذبه ومهربان باشد. مقتدر باشد ♻️مقتدر یعنی تکیه گاه محکم و أمن ❌خشن و سرزنشگر نباشید ❌ ‌💢باما همراه باشید:👇 #نگاه_نو #آموزش_همگانی #پلیس_گلستان https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

⭕️ قلیان جیبی در حال رواج بین جوانان 🔹این وسیله با شارژر برقی شارژ میشه و حاوی موادی بصورت مایع و به شکل قطرست که شدیدا اعـتـیاد آور هستند و باعث عفونت ریه میشوند بسیارمضرتر ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ‌💢باما همراه باشید:👇 #نگاه_نو #آموزش_همگانی #پلیس_گلستان https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🟡 مصرف زیاد هر مکمل چه عوارضی دارد؟ 🔸با این که برخی افراد به دلایل و شرایط مختلف و با توصیه پزشک نیاز به مصرف مکمل دارند؛ اما بهترین راه برای دریافت ویتامین‌ها و مواد معدنی، داشتن یک رژیم غذایی متعادل حاوی انواع میوه و سبزیجات، غلات کامل، پروتئین‌های کم‌چرب، لبنیات و حبوبات است ✾࿐ᭂ༅•❥🌺❥•༅ᭂ࿐✾ ‌💢باما همراه باشید:👇 #نگاه_نو #آموزش_همگانی #پلیس_گلستان https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

تفاوت بین خستگی جسمی و روانی خستگی جسمی: وقتی بدن خسته باشه، به‌طور طبیعی نیاز به استراحت داره تا بتونه انرژی از دست رفته رو برگردونه. خواب عمیق به بدن کمک می‌کنه که عضلات و بافت‌ها بازسازی بشن و بدن دوباره سرحال بشه. یعنی وقتی بدن خسته ست، خواب به‌ دلیل نیازهای فیزیکی اتفاق میفته. خستگی روانی: وقتی کسی از نظر روحی و روانی خسته باشه داستان فرق می‌کنه؛ حتی ممکنه بدن هم خسته باشه، ولی خواب به اون صورتی که باید، به فرد آرامش نمیده. خواب می‌تونه سطحی و مختل بشه چون ذهن هنوز درگیر اضطراب، نگرانی یا استرس‌های روزمره‌ست. اینجوری ممکنه فرد وقتی بیدار می‌شه احساس کنه هنوز خسته ست، حتی اگر ساعت‌ها خوابیده باشه. 📌برای کسی که از خستگی روانی رنج می‌بره، ممکنه ذهنش آرامش لازم رو نداشته باشه. برای این افراد، خواب به‌ تنهایی کافی نیست وشاید نیاز به تمرینات تنفسی، مدیتیشن یا مشاوره داشته باشن تا بتونن ذهنشونو آروم کنن و خواب بهتری داشته باشن. ⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ #نگاه_نو #آموزش_همگانی #پلیس_گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

❌اثرات حمایت ناسالم بر خانواده معتادان #پیشگیری_از_اعتیاد #نگاه_نو #آموزش_همگانی #پلیس_بام_ایران ✅معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🔺فوايد بالا رفتن از پله ▫️کالری سوزی ▫️کاهش خطر سکته مغزی ▫️سلامت قلب ▫️تقویت ماهیچه‌ها 🔻اینها فواید بالارفتن از پله است، ولی به شرط اینکه مشکلی در زانو و سایرمفاصل نداشته باشد ‌🍎 ➖ 🍏➖🍏➖ 🍎 #خادمان_امین #پلیس_خدمتگزار #پلیس_گلستان #آموزش_همگانی #نگاه_نو معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید:👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

👌😉گذشته ات رو نميتونى دوباره بنويسى اما ميتونى يه كاغذ تميز و سفيد بردارى و آينده‌ات رو اونجورى كه ميخواى بنويسى #خادمان_امین #پلیس_خدمتگزار #پلیس_گلستان #آموزش_همگانی #نگاه_نو معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید 👇‌ https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

#مبعث_مبارک #پلیس_خدمتگزار #پلیس_گلستان #آموزش_همگانی #نگاه_نو معاونت فرهنگی و اجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 💢باما همراه باشید 👇‌ https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani

🟡 آداب و مهارت عذرخواهی 🔸 در زندگی همه ما پیش اومده که گاهی سخنی گفتیم و یا کاری را انجام دادیم که باعث ناراحتی و دل‌‌شکستگی فردی شده و یا ضرری به او تحمیل شده است. در این صورت نیاز هست عذرخواهی کنیم و دوست داریم که عذر ما رابپذیرید. #آداب_عذرخواهی #مهارت_زندگی #پلیس_گلستان #نگاه_نو 🔹معاونت فرهنگی واجتماعی فرماندهی انتظامی استان گلستان 🔸با ما همراه باشید 👇 https://eitaa.com/golestan_amozesh_hamegani