⭕️ #تغذیه مفید برای مبتلایان به #کم_خونی همراه با #فقر_آهن 🍥#شیرمحلی +عسل 🍥#شربت عسل +آب جوش 🍥انگور #کشمش #شیره انگور :حداقل دو قاشق غذاخوری شیره انگور در یک لیوان آب گرم حل کرده میل شود  خرما 🍥#انجیر به صورت خشک یا تازه و شیره انجیر 🍥 هفت عدد انجیر صبح ها +هفت عدد #زیتون در شب و خوردن #انگور ظهرها 🍥سیب 🍥پوره سیب+عسل (سیب رنده شده +عسل) #خونساز فوری و سریع الاثر میباشد 🍥#مویز روزی ۱۵ عدد به مدت ۴۵ روز صبح 🍥#کاچی 🍥برگ #چغندر 🍥گوشت #بره 🍥#کرفس و آب کرفس نصف استکان در روز 🍥#کباب دست و راسته #گوسفند با سیخ آهنی :سیخ آلومنیومی باعث کاهش آهن میشود گوشت به صورت سرخکرده ویا آب پز این اثر را ندارد بلکه فرم کبابی بهتر است 🍥#بادام درختی حداقل هفت عدد در روز 🍥 #پسته #گردو #فندق 🍥گرده #زنبور #عسل حداقل 1 ق مرباخوری در شربت عسل حل شود صبحها میل شود   🍥#معجون ۴ شیره هر روز میل کنید @gonagon_n