⭕️ #تغذیه مفید برای مبتلایان به #کم_خونی همراه با #فقر_آهن
🍥#شیرمحلی +عسل
🍥#شربت عسل +آب جوش
🍥انگور #کشمش #شیره انگور :حداقل دو قاشق غذاخوری شیره انگور در یک لیوان آب گرم حل کرده میل شود
خرما
🍥#انجیر به صورت خشک یا تازه و شیره انجیر
🍥 هفت عدد انجیر صبح ها +هفت عدد #زیتون در شب و خوردن #انگور ظهرها
🍥سیب
🍥پوره سیب+عسل (سیب رنده شده +عسل) #خونساز فوری و سریع الاثر میباشد
🍥#مویز روزی ۱۵ عدد به مدت ۴۵ روز صبح
🍥#کاچی
🍥برگ #چغندر
🍥گوشت #بره
🍥#کرفس و آب کرفس نصف استکان در روز
🍥#کباب دست و راسته #گوسفند با سیخ آهنی :سیخ آلومنیومی باعث کاهش آهن میشود گوشت به صورت سرخکرده ویا آب پز این اثر را ندارد بلکه فرم کبابی بهتر است
🍥#بادام درختی حداقل هفت عدد در روز
🍥 #پسته #گردو #فندق
🍥گرده #زنبور #عسل حداقل 1 ق مرباخوری در شربت عسل حل شود صبحها میل شود
🍥#معجون ۴ شیره هر روز میل کنید
@gonagon_n
10.55M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🔴 علت #کم_خونی چیست؟
🔹بزرگترین علت #کم_خونی، #سبک_زندگی غلط و به دنبال آن #تغذیه غلط است.
#استاد_جمال‌مقدم
☜【طب شیعه】
🍏 @tebshia20🌿
#دانستنی
#رنگ_ها
✳️نکاتی در مورد رنگها
💙براي #لاغر شدن ، از بشقاب و روميزي آبي رنگ استفاده کنيد. رنگ آبي #اشتها راکم مي‌کند
💜اگر #کم_خواب هستيد وسايل اتاق خواب را به رنگ بنفش درآوريد يا از چراغ خواب به رنگ بنفش استفاده کنيد. رنگ بنفش آرامش دهنده و خواب‌آور است
💚اگر #مضطرب هستيد و فشار عصبي طاقت شما را بريده است، از رنگ سبز استفاده کنيد. رنگ سبز آرامبخش است و فشار خون را کاهش مي‌دهد
💛افراد #افسرده لباس زرد رنگ بپوشند. غذاهاي زرد بخورند و رنگ زرد را اطراف خود بجويند. رنگ زرد سطح انرژي را بالا برده و مانع افسردگي مي‌شود
📳اگر بي‌حال و حوصله هستيد، رنگ نارنجي را انتخاب کنيد، هنگام استحمام صبحگاهي از حوله و ابزار نارنجي استفاده کنيد، رنگ نارنجي. بي‌حالي شما را از بين مي‌برد
🍒🍖اگر از #کم_خوني رنج مي‌بريد، ميوه‌هاي قرمز رنگ مانند گيلاس و گوشت قرمز مصرف کنيد.
👖اگر مشکلي پيش روي شماست، از رنگ نيلي استفاده کنيد، رنگ نيلي کمک مي‌کند تا بهتر بينديشيد .
🌺🍃
.
#گیاه_درمانی
☘ @darmangaram☘
برخی از عوامل مانند:
✖️مصرف مواد غذایی فاقد آهن
✖️مصرف بیش از اندازه چای، قهوه و شیر کاکائو که باعث محدودیت در جذب آهن می‌شوند
✖️ برخی اختلالات گوارشی
✖️ مصرف دارو‌هایی مانند آنتی بیوتیک‌ها
⬅️ باعث #کم_خونی افراد می‌شوند.
✅ کانال «مرکز طب» را دنبال کنید
https://eitaa.com/joinchat/4100784491C9b02211455