☝️😷🦠 📊آمار رسمی کرونا در ایران و جهان 📊آخرین وضعیت شیوع ویروس کرونا در جهان(15کشور نخست آمار ابتلا) 🗓امروز پنج شنبه 21 بهمن ماه ۱۴۰۰ ◽️«منبع: وزارت بهداشت ایران و بهداشت جهانی و دانشگاه های علوم پزشکی» #کرونا_را_شکست_میدهیم👌 #هر_خانه_یک_پایگاه_سلامت🏡 #من_ماسک_میزنم😷 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_وسلامت: ✅ حبوبات دارای پروتئین بالا، چربی کم و فیبر فراوانی هستند و البته باعث کاهش کلسترول، کنترل قند خون و کاهش وزن هم میشوند ! 🔻درمان بیماری ها با حبوبات: ▫️لپه: رفع مشکلات کلیوی،ضد کم خونی ▫️لوبیا سیاه: ضد ناباروری ▫️لوبیا چیتی: ضد سکته ضد ریزش مو ▫️لوبیا قرمز: ضد سنگ کلیه ▫️لوبیا سفید: ضد میگرن و سردرد ▫️لوبیا چشم بلبلی: لاغر کننده ↩️+ 10 فوریه روز جهانی حبوبات ✅ #ویتامین B12 را دریابید! 🔻ضعف، خستگی، سرگیجه و اختلالات عصبی از علائم کمبود این ویتامین است. 🔺اکثر منابع این ویتامین، حیوانی است مانند: لبنیات، تخم مرغ، غذاهای دریایی و گوشت ها ✅ نسخه 120 ساله شدن🙂 ⇦روز را با میوه شروع کنید ⇦کشمش را جایگزین قند کنید ⇦نمکدانها را در ویترین بگذارید ⇦سیر و پیاز بخورید ⇦آب کافی بنوشید ⇦با روغن زیتون آشپزی ✅ بدترین کاری که آقایان میتوانند انجام دهند مصرف دوغ گاز دار یا نوشابه با آبگوشت است. مواد غذایی حاوی کلسترول بالا همراه با نوشیدنی گازدار به قلب آسیب میرساند. ✅ نخ دندان یا خلال دندان؟ 🤔 ⇦بعد از خوردن غذا، برای پاکسازی بین دندانها از نخ دندان استفاده کنید؛ خلال دندان سبب آسیب به لثه ها میشود و احتمال تورم و عفونت بالا میرود. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

📹 🤔☝️شما وقتی وارد جمعی میشوید... #تأملانه❗️ #درسی_برای_زندگی📖 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

. 📢💥#گلچین_خبری_شبانه(عصرگاهی) پنج شنبه 21 بهمن ماه 1400🔰 ( متنوع و مفید از منابع معتبر) 🔶⛈#هواشناسی_ایران: اداره کل هواشناسی استان تهران از کاهش 6 درجه ای دمای تهران تا دوشنبه ۲۵ بهمن ماه خبر داد. وضعیت پوشش ابر فعلی و استقرار سامانه بارشی در کشور/ هم اکنون شاهد فعالیت موج بارشی در بخش های گسترده ای از شمال غرب و همچنین مناطقی از دامنه‌های زاگرس و البرز و همچنین شمال کشور هستیم . بارش ها شدت زیادی ندارند و با رسیدن به مناطق مرکزی تر کشور غالبیت بارش ها از برف به باران تغییر خواهد کرد . بتدریج بارش ها طی ساعات آینده بخش های بسیار گسترده ای از کشور را در بر گرفته و در بیشتر نقاط منجر به وقوع بارش های خوبی خواهد شد . 🔷🌥#هواشناسی_خراسان_رضوی: از فردا با نفوذ سامانه ناپایدار جوی بر روی استان بتدریج شاهد افزایش ابرناکی و افزایش شدت وزش باد (در برخی نقاط بویژه نواحی شرقی وزش باد شدید توام با گردوخاک) خواهیم بود. همچنین از ساعات بعدازظهر فردا بارش‌ها از نواحی شمالی استان آغاز شده که به تناوب و با شدت و ضعف تا روز دوشنبه ادامه خواهد داشت. پیش‌بینی می‌شود، بیشترین میزان بارش‌ در نیمه شمالی و نواحی شرقی استان طی جمعه شب و روز شنبه همراه با کاهش قابل ملاحظه دما رخ دهد. طی این مدت تشکیل مه و کاهش دید بویژه در نواحی سردسیر و کوهستانی استان دور از انتظار نیست. طی 24 ساعت گذشته زاوه با کمینه دمای 5- درجه سلسیوس سرد‎ترین و سرخس با بیشینه دمای 21 درجه سلسیوس گرم‎ترین شهرهای استان خراسان رضوی بوده‌اند. طی این مدت کمینه و بیشینه دمای هوای شهر مشهد مقدس به ترتیب 1 و 14 درجه سلسیوس بوده است. 🔷وزیر امورخارجه : در سفرها و پذیرش هیات های خارجی، همسایگان و آسیا محوری مورد توجه ماست. امیرعبداللهیان: حجم تجاری ایران ۲.۸ دهم برابر شده است. 🔶یحیی سریع، سخنگوی نیروهای مسلح یمن: با پهپاد قاصف ۲k یک پایگاه نظامی مهم در فرودگاه ابها عربستان را هدف قرار دادیم که دقیقا به اهداف برخورد کرد. رژیم سعودی از فرودگاه ابها علیه مردم یمن استفاده می‌کند. 🔷شورای نگهبان با صدور بیانیه‌ای ضمن تبریک سالروز پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی تأکید کرد که در صیانت از انقلاب اسلامی و قانون اساسی، لحظه‌ای کوتاه نخواهد آمد. 👉https://www.irinn.ir/fa/news/835922 🔶عین اللهی، وزیر بهداشت: در موج اُمیکرون ۲۰ درصد از درگیری ها مربوط به کودکان است و از همه مردم درخواست دارم تا نسبت به تکمیل واکسیناسیون خود اقدام کنند. هم اکنون تزریق واکسن برای گروه سنی ۵ تا ۱۱ سال انجام می شود و برای واکسیناسیون زیر پنج سال هنوز بررسی ها ادامه دارد. ۶۰۰ نفر از کودکان واکسن کرونا را دریافت کرده اند. 🔷زمین لرزه ای به بزرگی 3.9 ریشتر در عمق 6 کیلومتری زمین حوالی نیر را در استان اردبيل لرزاند. 🔶به مناسبت سالروز پیروزی شکوهمند انقلاب اسلامی، حضرت آیت‌الله خامنه‌ای با عفو و تخفیف مجازات سه هزار و ۳۸۸ نفر از محکومانِ محاکم عمومی و انقلاب، سازمان قضایی نیروهای مسلح و تعزیرات حکومتی موافقت کردند. 🔷مهرداد سراجی، عضو هیئت رئیسه فدراسیون فوتبال و مدیرعامل باشگاه سایپا با حکم کمیته اخلاق ۶ ماه از هرگونه فعالیت مرتبط با فوتبال محروم شد. 🔶وزیر امورخارجه در حکمی محسن نذیری اصل را با حفظ سمت به عنوان مشاور وزیر و رئیس کمیته ویژه پیگیری حقوقی و بین المللی پرونده ترور و شهادت سردار حاج #قاسم_سلیمانی منصوب کرد. 🔷🔥مجموعه تفریحی دهکده آبی پارس واقع در گرمدره کرج آتش گرفت. 🔶دستور ویژه اژه‌ای برای آزادی یک زندانی/ رئیس قوه قضائیه: بررسی کنید ببینید اگر درست می‌گوید فردا صبح آزاد شود و آزادی او به پس‌فردا نکشد. 🔷رئیس کل دادگستری تهران در بازدید از دادگستری و دادسرای اسلامشهر: پرونده‌های کثیرالشاکی باید در دادگستری شناسنامه‌دار شوند و در اولویت رسیدگی قرار بگیرند. روزهای پنجشنبه روز کاری است و باید برای پرونده‌ها تعیین وقت شود. وضعیت متهمان تحت قرار باید به‌روز رصد شود. در دادگستری اسلامشهر ۱۴۰۱ پرونده بیش از یک سال در شعب باقی‌مانده است که این آمار قابل‌قبول نیست. 🔶مدیرکل مدیریت بحران استانداری البرز از اطفاء حریق در یکی از سوله‎های پارک آبی پارس واقع در گرمدره خبر داد. این آتش‎سوزی صدمات جانی در بر نداشت. علت وقوع حادثه در دست بررسی است. 🔷دستاورد‌های دانشمندان ایرانی در سلول‌های بنیادی/ رئیس بانک خون بند ناف رویان: هم اکنون از سلول‌های بنیادی خون بند ناف افزون بر درمان بیماری‌های خونی در درمان بیماری‌های غیرخونی هم استفاده می‌شود. 👉https://www.irinn.ir/fa/news/835928 ادامه خبرها🔻👇🔻

🔶🎬چهلمین دوره جشنواره فیلم فجر جمعه شب، ۲۲ بهمن‌ماه، همزمان با سالگرد پیروزی انقلاب اسلامی در سالن همایش‌های برج میلاد تهران به کار خود پایان داده و برگزیدگان خود را معرفی می‌کند. اجرای این مراسم بر عهده محمد سلوکی است. شبکه نمایش سیما از ساعت ۱۸ جمعه شب، در قالب برنامه «سینمایش» به‌صورت زنده و اختصاصی مراسم اختتامیه را پوشش می‌دهد. 🔷گروه «تیپ الوعد الحق- فرزندان جزیرة العرب» در بیانیه‌ای امارات را تهدید به انجام حمله کرد. در این بیانیه آمده است: تأسیسات، برج‌ها، بنادر و... شما اهدافی مشروع برای ما خواهد بود. کسی که نتوانسته نیروها، پایگاه‌ها و کشتی‌های خود را از خشم ما حفظ کند، از شما نیز نمی‌تواند حمایت کند. مجازات شما فقط به پهپاد‌ها و موشک‌های دور برد محدود نخواهد بود. پیش از آنکه شما را به قبل از ۱۹۷۱ بازگردانیم از فرصت استفاده کنید. 🔶عضو مجمع تشخیص مصلحت نظام: حدود ۳ سال پیش آمریکا اعمال فشار حداکثری بر ملت ایران را اعلام کرد و به گفته خودشان، در فشار حداکثری چیزی کم نگذاشتند. دشمنی که می‌گفت فشار حداکثری را اعمال می‌کند، به صراحت در بهمن ماه امسال می‌گوید این سیاست شکستی فاحش خورد. خود آن‌ها می‌گویند نه تنها نتوانستیم ایران را به عقب برانیم، بلکه این کشور جلو افتاد. این اتفاق، برگ زرین بزرگی به پیروزی‌های ملت ایران اضافه کرد. 🔷تکمیلی1/ دموکرات‌های آمریکا می‌گفتند تحریم‌های فلج کننده را برای ایران دنبال می‌کنیم و ترامپ هم فشار حداکثری را مطرح کرد. بایدن به عنوان رقیب ترامپ هم یک تحریم از تحریم‌های ترامپ را کم نکرده و حتی بر آن افزوده است. تحریم‌های آمریکا از جنس ثانویه است و هر کشور که با ایران قصد مراوده اقتصادی داشت، نیز تحریم می‌شد. یک میلیون و ۲۰۰ هزار بشکه نفت می‌فروشیم و پولش را هم می‌گیریم و کارمزد این فروش بسیار پایین‌تر از قبل تحریم‌هاست. یکی از مقامات کشور‌های اروپایی گفت اگر فشار حداکثری آمریکا علیه ما به کار گرفته می‌شد ۶ ماه بیشتر دوام نمی‌آوردیم. 🔶تکمیلی2/ مردم نقش خودشان را به بهترین وجه انجام دادند و امروز وظیفه دستگاه هاست تا به بهترین شکل خدمت کنند. اعتراف دشمن به شکست، یک فرصت تاریخی است برای پیشرفت. جهش برای کشور ما یک ضرورت است و نه تنها یک انتخاب. امروز باید با هوشیاری از فرصت‌های به وجود آمده استفاده کنیم. بسیار امیدوارم که در سال‌های پیش رو با توجه به همبستگی ملت ایران موفقیت‌های بزرگ رقم بخورد. ملت ما علاوه بر مقاومت باید در پیشرفت و توسعه کشور هم فعال باشد. مردم اگر می‌بینند در جایی کاری ناقص است باید کمک کنند تا تکمیل شود. هر یک از مردم باید به اندازه وسعشان در سرنوشت کشور مشارکت داشته باشند. 🔷تصویر #پروفایل‌هایمان را به‌مناسبت تولد انقلاب به #پرچم #ایران تغییر دهیم. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

💎✍️ ✅ هر شب با یک حدیث یا آیۀ زیبا و کاربردی در سبد احادیث؛ 🌷#امیرالمومنین_امام_علی_علیه_السلام🌷 🍀من تَسَلّى بِالكُتُبِ لَم تَفُتهُ سَلوَةٌ ؛ ☘️هر كس با كتاب ها آرام گيرد، هيچ آرامشى را از دست نداده است. 📗#غررالحكم / حدیث 8126 #حدیث 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍀🎧🍀 🎼#قرار_عاشقی_شبانه🔺 💚دلتنگم و دیدار تو درمان من است... 🎙#سعید_پورندی ⏱مدت: 22:04 دقیقه 🌟🌙 🌛#آخرین_ایستگاه_شب🌜 ♥️#نجواهای_عاشقی_با_حضرت_عشق♥️ 💞#خدایا به بزرگیت قسم هیچ کس را به آنچه قسمتش نیست ! عادت نده... 💞خدایا! در کدام آینه بنگرم که روشنای ملکوتی تو در آن متجلی نباشد؟! کدام صفحه از دفتر این جهان را ورق بزنم که کلمات خداوندی ات در آن حک نشده باشد؟! پنجره ها، صدای آشنای تواند با ترانه بهار و نجوای زمستان در گلو، با نشان خورشید و ماه بر پیشانی و (در همه اینها، نشانه هایی است برای خردمندان). ای پروردگار ابر و آفتاب! چشم بر آسمان رحمت تو می دوزم و بر پله های طلوع و غروب هر روزت، زندگی و مرگ را به تجربه می نشینم. 🌹خدایا! همگان در وصف صفات بی شمارت درمانده اند و تو از رازهای پنهانی ما آگاهی؛ تو را به وسعت نگاهت سوگند که ما را چنان که سروری و والا ببین؛ نه آنچه در خور ماست...🤲 ☘️الهی آمّین یا ارحم الراحمین☘️ 🌙شبتون ،در آغوش خداوندگار مهربان🌷 💛#حضرت_حق_نگهدارتون👋 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

♡ ⚪️اعُوذُ بِاللّهِِ منْ شَرِّ نَفْسِی و مِنْ شَرِّ غَيْرِی و مِنْ شَرِّ اَلشَّيَاطِينِ . . 🌺ای نام تو بهترین سرآغاز 🌸بی‌نام تو نامه کی کنم باز *** 🌺راه تو به نور لایزالی 🌸از شرک و شریک هر دو خالی *** 🌺در صنع تو کامد از عدد بیش 🌸عاجز شده عقل علت اندیش 💜 بسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَٰنِ الرَّحِيمِ 💜 #سلام ♡ خداجون... م❪🌼🚌❫ ♡ خدایا بند بزن دل‌هایی را که هیچ کس جز خودت از شکسته بودن‌شان خبر نداری.🤲 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️