♡ 💛#الهی_آمین 🤲

🤔☝️ توهین بی‌شرمانه فرهاد ظریف والیبالیست سابق تیم ملی به حضرت الزهرا (س)

🎥 📌...و نمک‌خوردن و نمکدان شکستن! 🌀از حاجت گرفتن فرهاد ظریف از امام رضا(علیه‌السلام) تا هتاکی به ساحت مقدس حضرت زهرا(سلام‌الله‌علیها) 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_وسلامت؛ ✅ کدام غذاها علائم #سرماخوردگی را بدتر می‌کنند؟ 🔹درد و خارش گلو، سرفه خشک و کوتاه و گرفتگی بینی از علائم رایجی هستند که معمولا هنگام سرماخوردگی آنها را تجربه می‌کنیم. درمان کامل سرماخوردگی حدود ۵ روز طول می‌کشد، اما اگر رژیم غذایی و روش زندگیمان را تغییر ندهیم، شاهد بدتر شدن علائم سرماخوردگی و آنفولانزا خواهیم بود. 🔻بنابر اعلام دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، ممنوعیت‌های غذایی در هنگام ابتلا به بیماری‌های ویروسی فصول سرد سال شامل موارد زیر است: 🔸غذا‌های تند: ادویه‌های تند اگرچه برای رفع احتقان بینی در هنگام سرماخوردگی مفیدند، اما اگر مبتلا به آنفولانزا هستید و از معده درد نیز رنج می‌برید، به هیچ وجه غذایتان را تند نکنید. 🔸غذا‌های چرب: وقتی سرما می‌خورید یا آنفولانزا دارید، اشتهایتان کم می‌شود. در این هنگام مصرف غذا‌های چرب التهاب بدن را بالا می‌برد. 🔸آب نبات‌های بدون قند: این نوع آب نبات حاوی سوربیتول است که می‌تواند مشکلات گوارشی را تشدید کند. سوربیتول قابل هضم نیست و می‌تواند باعث اسهال و ناراحتی معده شود. اسهال در سرماخوردگی خطرناک است، چون باعث کاهش آب بدن می‌شود. 🔸مرکبات: اگرچه این میوه‌ها سرشار از ویتامین C هستند، اما به کسانی که در هنگام سرماخوردگی و آنفولانزا معده درد دارند، باز هم توصیه می‌شود علاوه بر غذا‌های تند، از مصرف مرکبات اجتناب کنند، چون این میوه‌ها باعث تحریک معده شده و حالت تهوع را تشدید می‌کنند. 🔸شیرینی‌ها: مصرف زیاد قند می‌تواند سیستم ایمنی بدن را سرکوب کند. افزایش قند خون باعث مهار کار گلبول‌های سفید خون می‌شود و عفونت در بدن گسترش می‌یابد. به علاوه، مصرف شکر باعث افزایش التهاب در بدن می‌شود. 🔸کافئین: نوشیدنی‌های کافئین‌دار بدن را کم آب می‌کنند. این نوشیدنی‌ها اگر همراه قند باشند، التهاب بدن را افزایش داده و مقابله با عفونت‌ها را سخت‌تر می‌کنند. 🔸غذا‌های ترد: این غذا‌ها می‌توانند گلو را تحریک کرده و سرفه را تشدید کنند. کراکر، آجیل و حتی سبزیجات خام را در هنگام سرماخوردگی مصرف نکنید. 🔸ترشیجات: این غذا‌ها نیز، چون حاوی سرکه و نمک هستند، التهاب گلو را افزایش می‌دهند. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

💎✍️ 📌#تأملانه! ✍️کجاش رو اسلامی رفتی که طلبش رو از ‌اسلام‌ داری؟ 🔸اسلام در ذاتِ خود بدی ندارد، هر چه می‌کِشیم از مسلمانیِ ماست :) 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️

. 💥#گلچین_خبری_شبانه (عصرگاهی) چهارشنبه 28 دی ماه 1401🔰 ( متنوع و مفید از منابع معتبر) 🔶🌧#هواشناسی: کاهش نسبی دما در نوار شرقی کشور/امشب بارش ها در خراسان جنوبی، سیستان و بلوچستان، هرمزگان، کرمان و یزد ادامه دارد، در ارتفاعات بارش ها به شکل برف خواهد بود و این سامانه به تدریج از جنوب شرق کشور خارج می‌شود. در جنوب شرق کشور رگبار پراکنده و وزش باد انتظار می‌رود و در نوار غربی کشور جو آرام خواهد بود. 🔷🌧#هواشناسی_خراسان_رضوی: تا اواخر هفته جاری در اکثر نقاط استان جوی به نسبت پایدار مستقر خواهد بود لذا کماکان انباشت آلاینده های جوی و کیفیت هوای ناسالم در شهرهای بزرگ و صنعتی استان از جمله در شهر مقدس مشهد پیش بینی می شود. ضمن اینکه بتناوب شاهد افزایش ابرناکی، در نواحی مستعد تشکیل مه و کاهش دید نیز خواهیم بود که در روز جمعه در نواحی مرتفع شمال استان احتمال بارش پراکنده و بویژه در نواحی بادخیز شرق استان افزایش سرعت باد دور از انتظار نمی باشد. همچنین از روز جمعه روند کاهش نسبی دما در استان آغاز خواهد شد. طی 24 ساعت گذشته قوچان با کمینه دمای 11- درجه سلسیوس سردترین و سبزوار با بیشینه دمای 11 درجه سلسیوس گرم‎ترین شهرستان‌های استان خراسان رضوی بوده‌اند. طی این مدت نوسانات دمایی در شهر مقدس مشهد بین 2- و 8 درجه سلسیوس گزارش شده است. 🔶🚧سردار مومنی رئیس پلیس راه راهور فراجا: با وجود بارش برف و باران هم اکنون در هیچ کدام از راه‌های اصلی محدودیت تردد نداریم. 🔷رئیس کل دادگستری خراسان رضوی از دستگیری عاملان و رسیدگی قضایی به پرونده تخریب تأسیسات انتقال گاز در حوزه قضایی گناباد خبر داد. 🔶یک ناو گروه نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران (نداجا) با هدف تعمیق همکاری‌های دریایی در بندر کراچی پاکستان پهلو گرفت. 🔷حضرت آیت الله خامنه‌ای رهبر معظم انقلاب اسلامی تولید و ارائه محصولات فاخرِ مبتنی بر فکر نو، و در نظر گرفتن اقتضائات اجتماعی و فرهنگی تبلیغ را در عین خشیت کامل از پروردگار، دو وظیفه مهم دستگاه‌های فرهنگی - تبلیغاتی خواندند. 🔶زمین لرزه ۵.۴ ریشتری ظهر امروز به ۱۵ روستای خوی خسارت زد و بیش از ۲۰ مصدوم برجای گذاشت. 🔷⚽️فدراسیون تاریخ و آمار، تیم فوتبال فولاد ایران را برترین تیم ایران در سال ۲۰۲۲ دانست. 🔶🎓با توجه به برگزاری آزمون سراسری سال ۱۴۰۲ (نوبت اول) در روز‌های پنجشنبه و جمعه، ۲۹ و ۳۰ دی ، شرکت واحد اتوبوسرانی تهران با صدور اطلاعیه‌ای از تدابیر و تمهیدات ناوگان اتوبوسرانی برای شرکت‌کنندگان در این آزمون خبر داد. در این اطلاعیه آمده است: شرکت واحد برای آرامش خاطر و رفاه حال این عزیزان، برای تقویت خطوط عبوری و مسیر‌های منتهی به محل‌های برگزاری آزمون، اقدام می‌نماید. 🔷واکنش سازمان زندان‌ها به ادعا‌ها درباره نحوه مصرف دارو در زندان/ سازمان زندان‌ها در واکنش به ادعا‌ها درباره نحوه مصرف دارو در زندان‌ها: همه زندانیان به صورت ۲۴ ساعته به پزشک دسترسی دارند و نحوه مصرف دارو در تمام زندان‌ها تحت نظارت تیم‌های پزشکی است. 🔶در پی اظهارات مداخله جویانه رئیس جمهور کره جنوبی در امارات، سفیر این کشور به وزارت امور خارجه احضار و مراتب اعتراض ایران به وی ابلاغ گردید. معاون وزیر خارجه خواهان توضیح فوری مقامات کره در مورد این اظهارات شد و گفت: عدم اقدام موثر کره برای حل مشکلات موجب بازنگری ایران در روابط دو کشور خواهد شد. 🔷مجمع تشخیص مصلحت نظام در پنجمین جلسه بررسی آئین نامه نظارت بر حسن اجرای سیاست‌های کلی نظام، مواد پایانی این آئین نامه را تصویب کرد. 🔶تیم ملی هندبال مردان ایران در اولین دیدار خود از مرحله اصلی مسابقات قهرمانی جهان مقابل اسلوونی به میدان رفت و با اختلاف ۱۷ گل و با نتیجه ۳۸ بر ۲۱ شکست خورد. 🔷همکاری مشترک ایران و مالزی در امور زنان و خانواده در بخش‌های گوناگون مورد تاکید دو طرف قرار گرفت. 🔶مدیر عامل اتحادیه مرکزی شرکت‌های تعاونی تولیدی روستایی می‌گوید تامین میوه شب عید امسال و تنظیم بازار آن به بخش خصوصی سپرده شده است. 🔷سرویس فدرال ضد انحصار روسیه (FAS) اعلام کرد که شرکت اپل را به دلیل نقض قوانین به پرداخت جریمه ۱.۱۷ میلیارد روبلی (بیش از ۱۷ میلیون دلار) محکوم کرده است. 🔶شرکت Pennine Records در بریتانیا به کمک فناوری‌های جدید، موسیقی خاصی را با استفاده از صدا‌های آکوستیک بازسازی شده منتشر کرده است که قبل از ابداع فناوری ضبط صدا محبوب بودند. 🔷مدیر عامل بیمه سلامت کشور: بیمه سلامت به عنوان بزرگترین بیمه کشور، جمعیتی حدود ۴۵ میلیون و ۷۰۰ هزار نفر را تحت پوشش دارد. 🔶تولید قرص ضد آلودگی هوا در شرکتی دانش بنیان/محققان یک شرکت دانش بنیان توانستند مکمل‌هایی تولید کنند که از اعضای حیاتی بدن در برابر اثرات آلودگی هوا محافظت کند. ادامه خبرها🔻👇🔻