🍏✍️ 🔰#دانستنیهای_مفید_در_حوزه_بهداشت_تغذیه_وسلامت: ✅ بهترین زمان مصرف☕️#چای_سبز برای لاغری🔥 👈اگر دلیل شما برای نوشیدن چای سبز کاهش وزن است، بهترین زمان نوشیدن یک یا دو فنجان قبل از انجام تمرینات ورزشی است. ✅ درمانهای اورژانسی بالا بودن #فشار_خون با #طب_سنتی👇 👈 بین انگشت شصت و سبابه را ۳ الی ۴ دقیقه فشار دهید. 👈 نوک انگشتان را سوزن می زنید تا چند قطره خون بیاید. 👈 ۱۲ الی ۲۰ عدد سیاه دانه را با دندان بجویید تا فشار سریع کاهش یابد. 👈 ترشیها هم مثل سرکه ـ آبلیمو ـ آبغوره ـ آب نارنج و . . . در مواقع اوراژنسی کمک کننده هستند. 🔖 توجه : یکی از درمانهای اوراژنسی را انجام دهید و اگر به نتیجه نرسیدید راه بعدی را امتحان کنید👌 ‏ ✅#بارداریو تغذیه... استفاده از دمنوش پونه برای درمان سرماخوردگی در بارداری خطرناک است. زیرا پونه مانند یک سم قدرتمند عمل می‌کند. خوردن آن به مقدار زیاد باعث سقط جنین می‌شود. ✅خواص #فلفل_دلمه ای سبز برای جلوگیری از #ریزش_مو اگر به ریزش مو مبتلا شده‌اید، باید بدانید که مصرف فلفل دلمه‌ای سبز یک روش ساده برای درمان ریزش مو است. در فلفل دلمه‌ای سبز مواد مغذی وجود دارد که می‌تواند جلوی ریزش مو را بگیرد و آسیب فولیکول‌های مو جلوگیری کند. مصرف فلفل دلمه‌ای برای تأمین اکسیژن به سلول‌های مو نیز مؤثر است و می‌تواند مشکل موخوره را درمان کند. ✅ خواص #جو_دوسر/ جو دوسر سرشار از نوعی فیبر بنام بتا گلوکان است که می تواند به کاهش کلسترول کمک کند. بتا گلوکان در پوسته دانه ها وجود دارد بنابر این برای دریافت آن باید از غلات کامل استفاده کنید. 🆔@gozalvatanemnokhandan✍️